Nosso pensamento é o ímã invisível

 

Nosso pensamento é o ímã invisível 

sempre atraindo sua correspondência em coisas visíveis e tangíveis.

“Pensamentos são coisas e o Deus em você - Conecte-se com a força dentro de você: como encontrar seu poder interior

Mantenha sua mente o máximo que puder longe da doença. Pense em força e poder e você os atrairá para você. Pense em saúde e você consegue.

Quando você diz a si mesmo: 'Vou fazer uma visita agradável ou uma viagem agradável', você está literalmente enviando elementos e forças à frente de seu corpo que providenciarão coisas para tornar sua visita ou viagem agradável.

 Quando, antes da visita, da viagem ou das compras, você está de mau humor, ou temeroso ou apreensivo de algo desagradável, você está enviando agentes invisíveis à sua frente que farão algum tipo de aborrecimento.

 Nossos pensamentos, ou em outras palavras, nosso estado de espírito, estão sempre trabalhando para "consertar" antecipadamente as coisas boas ou ruins.

 “Pensamentos são coisas e o Deus em você - Conecte-se com a força dentro de você: como encontrar seu poder interior

O homem que tem sucesso deve sempre em mente ou imaginação viver, mover, pensar e agir como se tivesse obtido esse sucesso, ou nunca o obterá.

Limão benefícios para a saúde

 

 
 

Benefícios do limão (e como incluí-lo na dieta)

Tua Saúde Dieta e Nutrição

Baseado em evidências científicas

O limão é uma fruta cítrica, que além de ser rica em vitamina C, é um excelente antioxidante, possui fibras solúveis que ajudam a reduzir o apetite e regular o intestino, sendo utilizado para temperar peixes, mariscos e frango. Além disso, a casca e as folhas de limão contêm óleos essenciais que proporcionam seu aroma característico e podem ser usados ​​para fazer chá.

Esta fruta caracteriza-se por ser rica em vitamina C, fornecendo 55% da necessidade diária desta vitamina, que atua como um poderoso antioxidante que ajuda a melhorar o sistema imunológico, prevenindo doenças como gripes e resfriados, além de conter outros antioxidantes. como polifenóis, limonóides e ácido cafeico, que proporcionam outros benefícios à saúde.

O limão, além de aumentar as defesas, pode fornecer outros benefícios à saúde, incluindo:

1. Promover a perda de peso

O limão ajuda a emagrecer, fornece poucas calorias, fibras e ajuda a desintoxicar o organismo. Além disso, acredita-se que a vitamina C poderia acelerar o processo de oxidação das gorduras, o que favoreceria o processo de perda de peso.

 Beber água sem açúcar ou adoçante ajuda a limpar as papilas gustativas, reduzindo a vontade de consumir alimentos doces, e tem efeito diurético, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos no organismo pela urina.

2. Prevenir a constipação

O limão ajuda a estimular o intestino porque é rico em fibras que favorecem a passagem das fezes por ele, principalmente se ingerido com água morna e com o estômago vazio.

3. Exercer efeitos gastroprotetores

Um dos compostos ativos do limão é o limoneno, que demonstrou ter efeitos anti-inflamatórios e antimicrobianos contra o Helicobacter Pylori , além de prevenir o aparecimento de úlceras estomacais e duodenais.Parte inferior do formulário

4. Proteja-se de infecções

Graças ao limoneno, o limão possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a combater doenças como candidíase, gripes, resfriados ou outras bactérias como S. aureus, S pneumoniae, M. catarrhalis , entre outras.

5. Cuide da pele

Rúcula e saude dos vegetais

 

A saúde e vegetais - Rúcula:

Esse vegetal é uma boa opção para enriquecer a dieta com vitaminas e minerais, além de ser rico em fibras e ter poucas calorias, podendo ser consumido em dietas de emagrecimento, na sua forma crua ou refogada em saladas ou sopas, por exemplo.

 Além disso, a rúcula possui também minerais como potássio e cálcio, necessários para a regulação da pressão arterial, e fósforo, magnésio e vitamina K, essenciais para a saúde dos ossos.

A rúcula é um vegetal verde-escuro rico em vitaminas A e C e compostos fenólicos, como luteína e zeaxantina, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar a saúde dos olhos, controlar os níveis de açúcar no sangue e a prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

 A rúcula pode ser encontrada em supermercados ou mercearias e deve fazer parte de uma dieta saudável e balanceada para obter seus benefícios.

 Os principais benefícios da rúcula são:

 1. Ajuda a emagrecer

A rúcula tem poucas calorias, cada 100 g de folhas cruas ou cozidas tem aproximadamente 29 calorias, o que pode ajudar em dietas de emagrecimento. Além disso, possui fibras que aumentam a sensação de saciedade, o que ajuda a reduzir a fome e a perder peso.

 

O segredo e o poder da oração

                                            O segredo e o poder da oração

                                                               

                                                     Gregg Braden 

Vimos geneticamente que o DNA muda com as frequências que produzem nossos sentimentos, e como é que as freqüências energéticas mais altas, que são às do Amor, impactam o ambiente de uma forma material, produzindo transformações não só em nosso DNA, mas no ambiente que nos cerca. 

Ou seja: Você possui muito mais poder [no ser interior] do que imaginava…

PORTANTO: Quanto mais Amor deixarmos fluir por nossos corpos, mais adaptados estaremos para enfrentar o que possa acontecer em nossas vidas. E podemos conduzir TODO o nosso planeta, mediante pensamentos positivos em conjunto, para o melhor futuro possível.

“UM com Deus é maioria”. O que você mais quer realizar na sua vida?

Agora que aprendeu que suas orações podem ser atendidas, peça algo e confie em Deus [o 'Pai em secreto' no Pai-Nosso], confie principalmente em você para “assimilar” o resultado desejado o mais breve possivel. [Finalize sempre a oração com o mantram: "Seja feita a Tua vontade e não minha" - para neutralizar o desejo do ego e cumprir àquela do ser interior, o Self imortal].

Quando dizes: “É impossível”… Deus [em ti] diz: “Os impossíveis dos homens são possiveis para Deus”. (Lucas, 18.27).

“Você é o projeto de Deus. E todos os projetos d’Ele dão certo!” []

O Efeito Isaías – Manuscrito escondido por dois mil anos, revela o segredo do poder humano

“ Reconheçam o que é visível e o que está oculto ficará claro”. Gregg Braden.

A Matriz Divina é a rede de energia que conecta o nosso universo, constituída por uma rede de filamentos muito semelhantes àqueles presentes no nosso cérebro.

Em 1944, Max Planck, o pai da teoria quântica, chocou o mundo quando disse que existe um lugar que é pura energia, onde todas as coisas têm início e que simplesmente “É”. 

Segundo o pesquisador Gregg Braden, que há mais de 20 anos se dedica a estes estudos, recentes descobertas destacam a evidência de que existe realmente essa matriz de Planck e é a Matriz Divina. Planck afirmava que esta “Matrix” é a origem das estrelas, das rochas, do DNA, da vida e de tudo o que existe.

Meditação - a Graça da Alegria

http://www.youtube.com/watch?v=gQa7YmMlHIc

Meditação  - A Graça da Alegria

 Dharmadhannyael

Esta é uma meditação para você  que irá nos iluminar com a Graça da alegria. Se estiver num lugar onde possa ficar na sua posição favorita para meditar, melhor.

Mas se estiver sentado à mesa de trabalho ou em algum outro lugar onde isso é impossível, respire profundamente algumas vezes e feche os olhos.

 Até mesmo fechar os olhos não é necessário. Conheço pessoas que conseguem fazer com sucesso esta meditação no meio de uma reunião de negócios.

Eleve suas vibrações pedindo “paz, beleza, amor, pureza e harmonia” e, na sua mente, diga:

Eu Sou  guiada, inspirada pelo Luz Divina do Espírito Santo, da Divina  Presença:

- minha vida, minha mente, minhas palavras, ações, atitudes, saúde, meu corpo, minha casa, minha família; toda minha existência é guiada e eu sou inspirada todos os dias  pelo  Espírito Santo  -  Divina  Presença.

 “Eu me uni contigo, Ó Deus ou Totalidade, ó Infinita consciência que tudo abarca.

Eu me uni com a Luz infinita da Graça da União, da força, da coragem e da alegria!

Eu sou tudo aquilo que é.

Significa liberdade total, liberação – uma autodeterminação inspirada pela Vontade de Deus sem qualquer limitação.

Eu sou a Fonte das graças de Deus.

Hoje eu  estou em profunda  harmonia com tudo e com todos,

Eu sigo no  fluxo e no ritmo de energia do Tao da vida.

Hoje eu sigo no Dharma de todos os Budas.

E me uni com todos os seres

Eu sou quem eu Sou.

E por isso, Eu sou coroada com  a “Coroa” de Keter e por isso, Eu sou livre para ser feliz.

Alma gemea - meditação

   

 Alma  Gêmea Meditção - Dharma Dhannya_el    Agora imagine que voce está nos braços da sua alma gêmea, em pleno mar e sentindo todo o amor do mundo e emanando todo o amor do mundo.   Agora, chegou o momento da reconciliação com o seu oposto, com o Yin ou yang.   Este é  um momento de liberação de luz, de encontros felizes.   Perdoe todas as feridas, a solidão imposta pela vida.  Perdoe os momentos de desilusão, de abandono, ingratidão, traição e o  ódio que ficou no lugar do amor para preencher o espaço da perda; a dor foi tanta que voce ficou parada no tempo, como uma estátua de sal, para não sofrer.   A dor foi tão grande, que transfigurou sua beleza inocente, numa imagem sem rosto, sem emoção. Peça perdão a todos os homens ou mulheres do mundo e  especialmente aquele  que você magoou. Perdoe .... Perdoe, o seu perdão irá liberar a sua liberdade. O seu coração está liberto para o aqui e o agora.  

A autoimagem e a Vitória.

A autoimagem e a Vitória.

Se desejais chegar à casa da alma, buscai no espelho o rosto mais singelo.

Rumi

“Não podemos e nunca conseguiremos encontrar soluções de vencer-vencer com uma mente vencer-perder.

O subconsciente faz nosso mundo combinar com o que ele encerra: ele dita o que observamos. Para mudar o próprio mundo, portanto, mude o subconsciente. O cenário interno da sua mente é um cenário que vive dentro do cenário da vida. E  tudo acontece ali, e a lei da atração nos atrai para cenários que construímos internamente com os nossos desejos inconscientes. Podemos pensar que quando repetimos a palavra "não" posso fazer, realizar, não vou conseguir, há um desejo inconsciente da derrota. quando você se fixa no não, você produz o não na sua vida, entra em cena para NÃO realizar, NÃO CONSEGUIR,  não encontrar o caminho... 

A FÍSICA DO SUCESSO

Um modo claro de ver como a autoimagem funciona é em relação ao dinheiro. Se você mudar uma crença e ganhar na loteria, por exemplo, mas sua autoimagem ainda for de alguém que nunca teve muito dinheiro, acabará perdendo tudo, talvez antes mesmo de descontar o cheque.

Perder pode também significar o recebimento repentino de contas altíssimas que devorarão seus ganhos; como uma pessoa que ganhou US$ 1.000 e cujo carro acaba quebrando a caminho do banco — o conserto custa US$ 1.759!

Ou seja, se você tiver um bilhete premiado na mão, mas não a autoimagem para manter o novo sucesso, algo acontecerá em seu mundo que o impedirá de desfrutar dos ganhos; você perde o bilhete, ou os números eram para outro dia, ou haverá muitos outros vencedores ou despesas repentinas acabarão com o que você ganhou.

O papel da autoimagem é especialmente óbvio sempre que se faz uma mudança na aparência física, como emagrecer. Podemos conseguir perder peso, mas, se continuarmos com a antiga autoimagem, vendo-nos como gordos, o peso voltará imediatamente.

 Por isso, é importante mudar e manter a autoimagem, de modo que venha a coincidir com a pessoa mais saudável e mais magra que nos tornamos. Com a perda de peso, ou qualquer outra mudança, é preciso revisar a autoimagem para que corresponda ao novo ser ou o antigo logo vai reaparecer.

Pode-se também verificar como a autoimagem funciona com os relacionamentos. Se você tem a autoimagem de um homem que nunca consegue ficar com uma mulher - com aquela que é graciosa, afetuosa e carinhosa,  e se ela aparecer em sua vida, acabará desaparecendo com a mesma rapidez com que veio, ou então irá se modificar, transformar-se numa decepção de frieza e num espírito medíocre.

Vitamina C - nutrição

Este artigo é muito bom, a importancia da vitamina na C para o organismo para combater o envelhicimento, stress, ...

Nutrição - VITAMINA C

Fontes:

Verduras: Pílulas de alfafa, aspargos, couve-de-bruxelas, cenoura, erva-doce, acelga. couve, tomate, nabiça e agrião, salsa.

Frutas e nozes: Laranja, suco de laranja e de limão, tangerina, morango, amêndoa, banana, groselha, uva-do-monte, “grapefrult”, abacaxi, melão cantalupo e suco de maçã.

Peixes e carnes: Fígado de galinha, coração de coelho e fígado.

Cereais: Desconhecidos.

Laticínios: Leite desnatado.

Ervas: Sementes de bardana, pimenta, tussilagem (unha- de-cavalo), baga de sabugueiro, cravo-de-defunto, orégano, pimentão, salsa e fruto da roseira.

Suplementos naturais: Acerola e fruto da roseira.

Unidade de Potência - Miligramas

Regente astrológico: Saturno

Formas sintéticas:

Ácido cevitâmico, ácido ascórbico e ascorbato de sódio.

Sinônimos: Acido anti-escorbuto, ácido cevitâmico, ácido hexurônico e C hidrossolúvel. Obs: Ao se comprar vitamina C sintética, deve-se verificar cuidadosamente o rótulo da mesma. Algumas marcas podem conter sódio, que a dieta humana contém grandes quantidades. Além disto, os suplementos geralmente não contêm bioflavonóides, a não ser que tal fato esteja declarado no rótulo.

Histórico e Características

Uma das maiores contribuições prestadas pela vitamina C é na formação do colágeno, substância que constitui cerca de 40% das proteínas do corpo. O colágeno é uma substância fibrosa, que mantém as células dentro de suas estruturas naturais nos tecidos e as mantém saudáveis. Se o colágeno estiver forte e em bom estado, as célu1as conseguem resistir a quaisquer infecções invasoras.

 Se o colágeno estiver enfraquecido devido à falta de ácido ascórbico no organismo, as células perdem sua força de apoio, causando enfraquecimento das proteínas da pele, dos tendões, dos ossos, das cartilagens e dos outros tecidos.

A vitamina C também é extremamente importante na formação das hemácias, mantendo a elasticidade dos capilares venosos e arteriais e evitando hemorragias. Além disto, esta vitamina é necessária para impedir a ocorrência de alergias e para lutar contra as infecções de origem bacteriana: os fagócitos (tipo de leucócito) são as defesas do organismo contra as bactérias invasoras, e o ácido ascórbico ajuda as reações bioquímicas que ocorrem nas células com objetivo de aumentar sua respectiva atividade e força.

Além disto, uma das funções mais importantes da vitamina C é ajudar a transferir o ferro do plasma para o fígado, onde este mineral é incorporado para formar um composto chamado ferritina que, por sua vez, constitui as reservas de ferro do organismo (o ferro armazenado no organismo sob forma deste composto).

 Se os níveis de ferro não forem adequados, ocorre anemia,

Após ser Ingerida, a vitamina C leva de duas a três horas para chegar ao sangue; o excesso é excretado diariamente através da urina. A vitamina c é absorvida no trato gastrintestinal, sendo em seguida transportada pela circulação até onde se fizer necessária no corpo. Eia armazenada nas glândulas adrenais e também na pituitária (em grandes quantidades). Os fluidos celulares contêm cerca de 200 miligramas de vitamina C.

Compatibilidades: A vitamina C é mais eficaz quando tomada juntamente com as vitaminas do Complexo B, e também com bioflavonóides cálcio e magnésio.

Antagonismos: Muitas substâncias e circunstâncias podem tanto obstruir os efeitos da vitamina C quanto impedir sua participação nos processos de síntese realizados por outras vitaminas e minerais. A seguir, discutimos resumidamente alguns dos antagonismos mais flagrantes.