quinta-feira, 4 de junho de 2026

Osteoporose

 

Osteoporose

"A partir dos 40 anos, as pessoas passam a sofrer um processo contínuo de perda de massa óssea, “mas nas fases peri e pós-menopausa, por volta dos 50 anos, as mulheres perdem cerca de 10% dessa massa, por isso a doença é mais frequente entre elas”.

Mas o médico alerta que não são só as mulheres que precisam estar atentas à osteoporose, pessoas muito magras, fumantes, consumidores de álcool em excesso, portadores de doenças como diabete e hipotireoidismo e aqueles que fazem uso regular de corticoides também devem fazer uma avaliação para verificar a presença da doença. Para os demais, o médico diz que a avaliação deve ser feita a partir dos 65 anos para as mulheres e 70 para os homens." Jornal da USP no ar

Osteoporose
Eduardo Murilo Novak

A História nunca deve ser desprezada. No século 19, um anatomista e cirurgião alemão chamado Julius Wolff constatou que os ossos tendem a se adaptar ao estresse a que são submetidos. Por exemplo, se ao tecido ósseo forem aplicadas cargas mais pesadas, eles naturalmente vão se “reconstruir” e se acomodar àquela carga. 

O efeito contrário é observado se o indivíduo não colocar carga sobre os ossos: a tendência é perder massa, principalmente óssea, e com isso o osso ficar mais frágil e sujeito a lesão. Isso é facilmente observado quando um astronauta passa um longo tempo no espaço, ou mesmo quando um membro é imobilizado no gesso.

 É como uma árvore que sofre a ação do vento: sua estrutura será muito mais resistente do que aquela que nunca passou pelo menor abalo.

terça-feira, 2 de junho de 2026

"Imaginação e intuição - A Oração Kything"

 



"Imaginação e intuição - A Oração Kything"

Uma Bênção para a Imaginação:

Que o artista em você seja libertado para criar para o Criador.

Que você seja como uma criança, destemido e livre em sua criatividade.

Que você nutra o mundo inato da imaginação, intuição e inspiração divina com o qual cada um de nós nasce.

Que você deixe a imaginação correr solta e se alegre em todas as suas formas astutas e lúdicas.

Que você a traga para sua alma para reparar a separação e trazer transformação.

segunda-feira, 1 de junho de 2026

Seja feliz hoje

 

Seja feliz hoje

JOSÉ CARLOS DE LUCCA

Hoje é o melhor dia para ser feliz. Não projete a felicidade para o amanhã, pois se você não for feliz hoje é quase certo que não será também amanhã.

Felicidade não é um acontecimento, mas um estado de espírito. Se você não for feliz no seu mundo íntimo, nada do mundo externo será capaz de lhe propicionar felicidade.

As pessoas verdadeiramente felizes são otimistas, gratas, alegres, dinâmicas, toleram as suas e as imperfeições dos outros, amam a vida e sente-se mais felizes quando trabalha pela felicidade do próximo. Você poderá pensar que elas são felizes porque sua vida caminha bem.

Não. Sua vida caminha bem porque elas primeiramente são felizes.

 Você já reparou que a felicidade gosta de pessoas felizes? Que a prosperidade procura os próspero? Que a saúde anda de mãos dadas com os sãos. Que coisas boas ocorrem para aqueles que pensam bem? Eis aí o resultado da lei da atração.

 Se quiser ser feliz agora mesmo, pare um minuto para contar as bençãos recebidas, as vantagens de que você já dispõe, os episódio felizes que já viveu, as pessoas que o amam e as infinitas possibilidades que ainda o aguardam a partir de agora.

domingo, 31 de maio de 2026

Meditação - Conexão com a Mente Superior Divina

 


Meditação - conexão com a mente Superior  divina
Dharmadhannya

Existe um Poder Supremo, uma Suprema Sabedoria que governa o universo e que preenche o espaço infinito e se acha em todas as coisas e agora irá me guiar, orientar e abençoar com o seu amor, com a sua Prosperidade Divina.

Divino Espírito Santo entre agora no meu lar  e venha fazer parte da minha vida 
Agora, a Divina Providência irá providenciar a minha liberdade, o meu sucesso,  a boa sorte. O universo abençoa os meus projetos, minhas escolhas, os meus caminhos e oportunidades profissionais, afetivas, espirituais, financeiras, sociais e interpessoais ( faça o seu pedido e a sua mentalização criativa)

Escreva suas metas com detalhe e tenha fé na compaixão de Deus.
Deus ama todos os seus filhos, toda a sua criação.

Diariamente vivo com  a boa sorte,  alegria , muito amor e harmonia.
Deus, a Providência Divina me abençoa com a boa sorte da prosperidade, sucesso profissional, afetivo, social , e espiritual.

Para usar o poder da mente Universal a fim de estabelecer padrões e ritmo equilibrado de harmonia sente-se para a meditação, com os olhos fechados.

 Agora, relaxe completamente, virando a cabeça de um lado para outro, a fim de remover a tensão no pescoço e cabeça; sacuda os ombros algumas vezes, agite as mãos até ficarem inertes, depois respire fundo até a contagem de quatro; prenda a respiração enquanto conta mentalmente até quatro.

E agora diga para si mesmo, calmamente: Relaxe, relaxe, re­laxe. Fique tranquilo e relaxe. Paz, paz, paz. Alegria. Harmonia e equilíbrio.

sábado, 30 de maio de 2026

O Poder magnético do amor

  


Rhonda Byrne

Quanto mais amor você demonstra no seu dia a dia, maior será o poder magnético do amor que você terá no ambiente ao seu redor, e tudo o que você deseja cairá aos seus pés.

Lembre-se: se você critica, não está sendo grato. Se você culpa, não está sendo grato. Se você reclama, não está sendo grato.

Quando você está louvando ou abençoando, você está na frequência mais elevada do amor.

A chave está em seus pensamentos e sentimentos, e você tem segurado essa chave em suas mãos a vida toda.

Não existem acidentes ou coincidências na vida – tudo é sincronicidade – porque tudo tem uma frequência. É simplesmente a física da vida e do universo em ação.  E  assim, vai atrair e ativar a lei da atração

Trate-se com amor e respeito, e você atrairá pessoas que lhe retribuirão com amor e respeito.

Lei da Atração , Pessoas , Amor e Respeito, Vida incrível

Você nasceu para ter uma vida incrível.

Você precisa acreditar que já recebeu. Você precisa saber que aquilo que deseja já é seu no momento em que pede.

sexta-feira, 29 de maio de 2026

Deus é a fonte de tudo o que preciso...

 


Deus é a fonte de tudo o que preciso... 

Agora estou relaxada e em paz, equilibrada, serena e calma. A inteligência curativa da minha mente subconsciente, que criou meu corpo, está agora transformando cada célula, nervo, tecido, músculo e osso de meu ser, de acordo com o padrão perfeito de todos os órgãos ali presente. 

Silenciosamente, em silêncio, todos os padrões de pensamento distorcidos em meu subconsciente são removidos e dissolvidos, e a vitalidade, a plenitude e a beleza do princípio da vida se manifestam em cada átomo de meu ser. 

Agora, estou  está aberta e receptiva às correntes curativas que fluem através da minha alma como um rio, restaurando a minha saúde, harmonia e paz perfeitas. Todas as distorções e imagens negativas são agora lavadas pelo oceano infinito de amor e paz que flui através da Divina Presença em mim, e assim é.”

Eu atraio sempre energia divina, vitalidade, ideias criativas, inspiração, amor, paz, beleza, ações corretas ou riqueza. Sei que é tão fácil para os poderes criativos do meu subconsciente se transformarem em todas essas coisas quanto em um fio de grama.

quinta-feira, 28 de maio de 2026

Eu conheço sua força e confio em você.

 


Eu conheço sua força e confio em você.No entanto, até sabermos mais sobre este mundo, devemos sempre seguir em frente acreditando que o inimigo é mais forte que nós. Overlord  

  Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe. Oscar  Wilde

 A ambição é o último recurso do fracassado. Oscar Wilde

  Não importa quantas pessoas tentam criticá-lo, a melhor vingança é provar que estão erradas. Zayn Malik

 Eu posso cair e me machucar, mas eu te garanto, no chão eu não fico! Zain  Malik  

  Pequenos passos, mas muitos deles terminam rapidamente a distância! Zane  Grey

 É muito difícil ter ideias. Quando aparecem, você precisa lutar por elas. Zaha Hadid

 Você precisa acreditar de verdade não só em si mesmo; você tem que acreditar que o mundo realmente vale seus sacrifícios. Zaha Hadid

  O sarcasmo é o refúgio dos fracos. Zaha Hadid

 Amar a si mesmo- Joe Vitale