“Cada pensamento que temos cria o nosso futuro.” — Louise Hay
Você pode
usar afirmações positivas para reprogramar sua mente subconsciente e melhorar a
maneira como pensa, sente e age.
Afirmações
positivas podem ajudar você a romper com padrões de pensamento negativos e
alcançar seus objetivos.
Mas para
obter os benefícios das afirmações, você precisa garantir que as está
praticando da maneira correta.
Isso
significa que você precisa aprender a se comunicar melhor com seu
subconsciente, para que ele entenda suas afirmações.
3 maneiras de praticar suas afirmações positivas com mais eficácia
O que as
pessoas fazem de errado com as afirmações
Existem
vários erros comuns na prática de afirmações. Aqui, vou destacar apenas os
principais:
Eles
concentram suas afirmações no negativo, naquilo que não querem ou naquilo que
desejam evitar.
Eles não
conseguem visualizar em suas mentes o que desejam que seja verdade.
Eles não
sentem a afirmação, simplesmente a cantam ou repetem, e dizem as palavras.
Por
exemplo, alguém pode dizer: "Eu não tenho medo". O subconsciente não
entende o "não", então ouve apenas: "Eu tenho medo".
O que
você realmente quer ser é corajoso, valente ou destemido. Então, você poderia
dizer: "Eu sou corajoso".




