quinta-feira, 2 de julho de 2026

Afirmação positiva - Esperança e sucesso

 


Observe se você ao ler as afirmações positivas, você vai duvidar, criticar?

Possivelmente dentro da sua mente, você acredita que nada será possível na sua vida, por que será?

A esperança carrega a chave do sucesso, a auto estima a chave da realização.

Escolha a afirmação que você admira e necessita e creia e tenha esperança, o futuro acontece agora, quando você entra em cena para vencer.

A voz interior positiva revela a ação do nosso anjo da Guarda, da Divina Presença que nos guia.Quando temos esperança e acreditamos que o futuro será melhor. A voc interior negativa entra em cena para perder e ser derrotado. 

Se você vive com depressão, angustiada repita as afirmações positiva e cale a voz negativa dentro de você

Dharmadhannya

Vamos afirmar:

Louse Hay - 

Eu me perdoo e me liberto.

Ao dizer sim à vida, a vida me diz sim.

quarta-feira, 1 de julho de 2026

Equilíbrio da Tireóide.

 


Equilíbrio da Tireóide.

Ela está no centro de tudo. Ajuda a regular o peso, o humor, o trânsito intestinal e até os batimentos do coração. Localizada no pescoço, a tireoide produz hormônios que administram diversas engrenagens do organismo. Se trabalha lenta ou acelerada demais, podemos padecer literalmente das unhas dos pés aos fios da cabeça.

A regência é realizada por meio dos seus hormônios, que regulam a forma como o organismo usa e armazena energia: a tri-iodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Mas a tireoide também recebe comandos de outra glândula, a hipófise, que fica no cérebro e libera o hormônio estimulador da tireoide (TSH).

É com essa ordem que começa a sintetizar o T3 e o T4 dentro do pescoço. Uma vez na circulação, “os hormônios da tireoide entram nas células e fazem com que elas funcionem bem”, explica o endocrinologista Alexei Volaco, professor da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR).

Essas siglas não merecem ser conhecidas à toa. Em geral, se os níveis de TSH não batem com o que é esperado para os hormônios tireoidianos, se suspeita de algo errado — são exames de sangue que apuram isso.

TSH alto com T3 e T4 baixos é sinal de hipotireoidismo, desequilíbrio que, pelas estimativas, afeta um em cada dez brasileiros. No hipertireoidismo, presente em 2% da população, acontece o contrário: há tanto T3 e T4 no sangue que o TSH, que instiga a tireoide a trabalhar, é menos necessário e acaba diminuindo.

segunda-feira, 29 de junho de 2026

Mantra do dia

 


2. Shanti Mantra (Oração pela Paz Universal)

Um dos mantras mais famosos para invocar a paz interior e o bem-estar de todos os seres:

Que haja paz nos céus, paz no espaço, paz na terra. Que as águas tragam paz, as plantas tragam paz. Que todas as forças do universo tragam paz. Que haja paz absoluta. Om, paz, paz, paz!

AGRADEÇO,  SENHOR - Francisco Candido Xavier

 - Maria Dolores

Agradeço, Senhor, Quando me dizes “não” Às súplicas indébitas que faço, Através da oração.

Muitas daquelas dádivas que peço, Estima, concessão, posse, prazer, Em meu caso talvez fossem espinhos, Na senda que me deste a percorrer.

De outras vezes, imploro-te favores, Entre lamentação, choro, barulho, Mero capricho, simples algazarra, Que me escapam do orgulho...

Existem privilégios que desejo, Reclamando-te o “sim” Que, se me florescem na existência, Seriam desvantagens contra mim.

Em muitas circunstâncias, rogo afeto, Sem achar companhia em qualquer parte, Quando me dás a solidão por guia Que me inspire a buscar-te.

domingo, 28 de junho de 2026

O melhor amigo - amizade

 


O melhor amigo - Amizade

Sentiu uma dor no peito. Os médicos em greve.

O que você precisa é de um descanso.

Não é fácil, amor, mas você tem amigos em que pode confiar.

Amigos serão amigos. Quando você estiver carente de amor,

Eles te dão carinho e atenção.

Amigos serão amigos. Quando você estiver cheio da vida,

E toda a esperança estiver perdida, Segure suas mãos.

Porque amigos serão amigos, até o fim.

“O propósito da vida é crescer, aprender, evoluir.

 


“O propósito da vida é crescer, aprender, evoluir.

1. “Você tem um propósito na vida. Não deixe ninguém dizer o contrário.” – Desconhecido

2. “O propósito é a razão pela qual você está aqui. A paixão é o que te faz ficar.” – Michael Jordan

3. “O propósito da vida é criar, doar, amar e deixar um legado.” – Autor desconhecido

4. “O propósito da vida não é ser perfeito, mas sim ser autêntico.” – Desconhecido

5. “Seu propósito é viver a vida que é certa para você, não a vida que os outros esperam de você.” – Kobe Bryant

6. “Seu propósito na vida é fazer uma diferença positiva no mundo, por menor que seja.” – Richard Branson

7. “Seu propósito não é apenas um emprego ou uma carreira, é um chamado de Deus que o inspira a fazer a diferença no mundo.” – Joel Brown

8. “O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso. Se você ama o que faz, você será bem-sucedido.” – Albert Schweitzer

9. “O propósito da vida é contribuir de alguma forma para tornar as coisas melhores.” – Robert F. Kennedy

10. “A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser vivida.” – Søren Kierkegaard

sábado, 27 de junho de 2026

Beneficios do azeite de oliva

 


Beneficios para a saúde do Azeite de Oliva 

 Porque a dieta mediterrânea está associada a uma nutrição saudável?

Uma infinidade de pesquisas científicas e estudos nutricionais coincidem nos benefícios da Dieta Mediterrânea para a saúde.

O azeite de oliva é um dos principais constituintes da dieta alimentar mediterrânica, por conter inúmeras propriedades benéficas à saúde, como os ácidos graxos monoinsaturados do tipo ômega 3, vitaminas E, A e D, e os polifenóis antioxidantes como o oleocanthal, que tem efeitos antiinflamatórios comprovados.

Neste sentido, existem estudos médicos que associam o azeite de oliva e a Dieta Mediterrânea também à prevenção de doenças como o Cancro ou Alzheimer.

sexta-feira, 26 de junho de 2026

Hidratar e tratar rugas?

 


"Hidratar e tratar rugas"?

"Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.

Uma ótima forma de combater rugas ou evitar o aparecimento de novas rugas é melhorar a hidratação e a elasticidade da pele, aplicando diariamente uma máscara nutritiva, um tônico facial e um creme antirrugas, que podem ser feitos em casa com ingredientes naturais.

Esses produtos ajudam a manter a pele mais nutrida e livre de toxinas que causam o envelhecimento da pele e o aparecimento de linhas de expressão e rugas. Outras recomendações para conter as rugas são lavar o rosto com água mineral, usar filtro solar todos os dias e deixar de fumar.

Os ingredientes destes produtos podem ser encontrados em farmácias e lojas de produtos naturais.

1. Máscara nutritiva antirrugas

A máscara nutritiva antirrugas ajuda a aumentar a hidratação da pele, além de revitalizar e nutrir a pele, o que contribui para diminuir o aparecimento de rugas e melhorar o aspecto de envelhecimento da pele.