Uma meta é um sonho com prazo definido.

 

Uma meta é um sonho com prazo definido.

Força e crescimento só vêm através de esforço e luta contínuos.

Se você não pode fazer grandes coisas, faça pequenas coisas de uma maneira grandiosa.

O homem que faz mais do que é pago para fazer, em breve será pago mais do que faz.

Tudo o que a mente humana pode conceber e acreditar, ela pode alcançar.

Mais ouro foi extraído dos pensamentos dos homens do que da terra.

Qualquer ideia, plano ou propósito pode ser fixado na mente através da repetição do pensamento.

A vitória é sempre possível para quem se recusa a desistir da luta.

Quando a derrota chegar, aceite-a como um sinal de que seus planos não são sólidos, reformule-os e navegue mais uma vez em direção ao seu objetivo almejado.

Salários altos e pouca responsabilidade são circunstâncias raramente encontradas juntas.

Oração à Graça Divina -

 

                                                    

Oração à Graça Divina

Agradeço a Deus por tudo que tenho e por tudo que conquistei e que vou conquistar com as graças divinas do Anjo da Bênção.

Que a intercessão poderosa da Graça do Anjo da Benção conceda a liberação divina, um milagre (faça o seu pedido).

 Agradeço ao Anjo da Benção as Graças que me envolvem agora e me liberta, me abençoa com a alegriam como amor da harmonia de Deus e a nossa redenção.

Eu mereço ser feliz. Eu mereço amar e ser amada.

Eu mereço a beleza da harmonia, do carisma divino, do amor dos anjos.

Eu mereço a Graça do Anjo da Benção. Faça o seu pedido...

Conexão com o Eu superior - Abre portas

 

                                            

 Conexão com o Eu Superior - Abre Portas

Sugestões para pedir ao seu Eu Divino para fazer por você enquanto você se conecta com Ele:

1.    Abra seu coração e libere quaisquer pensamentos ou sentimentos que sejam menos que amáveis ​​a você mesmo e aos outros

2.    Liberte-o de todos os pensamentos e energias que o impedem de ouvir Sua voz, de conhecer Sua sabedoria

3.    Libere as coisas que o estão mantendo travado ou incapaz de seguir em frente em alguma área de sua vida

4.    Remova dúvidas ou distrações que o afastam de seu caminho superior

5.    Dissipar pensamentos, sentimentos e crenças que o impedem de criar uma vida de beleza, alegria, harmonia e paz

6.    Dissolva desejos e apegos que o mantêm recriando o passado

7.    Dê a você a força, a coragem e o poder para liberar quaisquer formas ou situações que estão tirando a sua vida

ORAÇÃO ao Anjo da Guarda

 

                                           

Oração para o Anjo da Guarda 

Os anjos da guarda são seres espirituais que, segundo a tradição cristã, 

têm a missão de proteger e guiar cada

 ser humano ao  longo de sua vida. Eles são considerados mensageiros divinos,  sempre presentes para auxiliar,

 amparar e conduzir as pessoas  em momentos de 

dificuldade.

Oração para o anjo da Guarda 

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador,

Se a ti confiaste à compaixão Divina incondicional, me guarde,me guia,

me rege, me protege e ilumina.

Olhe meu coração, meu querido Anjo, 

e veja  que desejo amar e ser amado, 

crescer, prosperar, vencer profissionalmente,

  expandir minha vida social e fortalecer minha fé,

Que eu escute o Espírito Santo, que eu seja abençoado

 com a inspiração e a intuição divina diariamente.

Peço a permissão perante o Trono de Deus para que

 esteja  comigo e me mostre a abertura de 

caminhos para o trabalho.

Que o anjo Divino Guardião me leve na direção certa,

 para que eu encontre as pessoas certas para minha

 realização profissional, afetiva, espiritual e social.

Que o anjo Divino Guardião seja a luz no caminho para a

 minha  prosperidade profissional e pessoal, abençoando

 as graças  da abundância no meu dinheiro,

 na minha materialidade,

Nos meus caminhos de vida para que eu me equilibre

 e tenha paz, e boa sorte.

Eu determino que transforme minha energia em

 harmonia e ordem.

 Que minha vida seja reestruturada, próspera

 e equilibrada.

Agora, eu atraio novas oportunidades  que irão me trazer

 crescimento  espiritual na  rede da vida.

Que eu evolua e tenha fé em Deus e na minha espiritualidade,

No meu coração e nos meus sonhos.

A sabedoria dos Mestres.

 

A Sabedoria dos Mestres.

Um avô indígena conversava com seu neto sobre seus sentimentos. Ele disse: "Sinto como se dois lobos estivessem lutando dentro do meu coração. Um lobo é vingativo e violento, o outro é amoroso e compassivo." O neto perguntou: "Qual lobo vencerá a luta no seu coração?" O avô respondeu: "Aquele que eu alimentar." “Não confunda atividade com realização.” ― John Wooden

Quando eu aprender a amar a Deus mais do que a pessoa mais querida na Terra, amarei a pessoa mais querida na Terra mais do que a amo agora. C.S. Lewis

Nunca se esqueça dos três recursos poderosos que você sempre tem à sua disposição: amor, oração e perdão.  H. Jackson Brown, Jr.

A saúde do cérebro - alimentação, exercícios físicos, qualidade do sono

 

 A saúde do cérebro - alimentação, exercícios físicos, qualidade do sono Adicione treinamento de resistência ao cardio

A atividade física é fundamental para uma vida longa e saudável, sem fraqueza, mas o que ela faz pelo seu cérebro?

"Fazer o sangue circular mais rápido é bom para o cérebro", afirmou Tanzi. "O exercício induz o nascimento de novas células nervosas no cérebro e ajuda a remover as placas amiloides que causam o Alzheimer."

"Busque elevar sua frequência cardíaca em pelo menos 50% por 30 minutos por dia — como, por exemplo, fazendo uma caminhada rápida ao ar livre ou em uma esteira ou bicicleta ergométrica."

O cardio pode ser o rei quando se trata de fazer o coração bater mais rápido, mas há uma crescente evidência de que o treinamento de resistência — também conhecido como treinamento de força — pode ser igualmente importante para um cérebro saudável.

Quando os músculos se contraem durante o exercício, um hormônio chamado irisin é liberado. O irisin, por sua vez, ativa uma enzima chamada neprilisina, que ajuda a quebrar as características placas amiloides associadas à doença de Alzheimer.

Pesquisas sugerem que programas de treinamento de resistência podem aumentar a circulação de irisin, especialmente em adultos mais velhos, e quando os exercícios de resistência são desafiadores e se tornam progressivamente mais difíceis ao longo do tempo.

Azeite de Oliva - Benefícios à saúde

 

 Azeite de Oliva - Benefícios à saúde 

São muitos os benefícios à saúde que o azeite de oliva aporta para o nosso organismo, pois reduz os níveis de colesterol ruim, beneficia o controle da pressão arterial elevada, reduz o risco de trombose e previne a diabetes.

O principal tipo de gordura encontrada em todos os tipos de azeite de oliva são os ácidos graxos monoinsaturados (MUFAs), que são considerados uma gordura dietética saudável.

 MUFAs e PUFAs (ácidos graxos poliinsaturados) podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorando os fatores de risco relacionados. Por exemplo, estudos mostram que os MUFAs auxiliam a reduzir os níveis totais de colesterol e o colesterol das lipoproteínas de baixa densidade.

 Saiba mais sobre alguns benefícios e como usá-los:

1.  Protege o coração: um dos grandes benefícios do azeite é que ele tem compostos bioquímicos com propriedades anti-inflamatórias e antitrombóticas.