Azeite de Oliva - Benefícios à saúde
São
muitos os benefícios à saúde que o azeite de oliva aporta para o nosso
organismo, pois reduz os níveis de colesterol ruim, beneficia o controle da
pressão arterial elevada, reduz o risco de trombose e previne a diabetes.
O principal tipo de gordura encontrada em todos os tipos de azeite de oliva são os ácidos graxos monoinsaturados (MUFAs), que são considerados uma gordura dietética saudável.
Saiba mais sobre alguns benefícios e como usá-los:
1. Protege o coração: um dos grandes benefícios do azeite é que ele tem compostos bioquímicos com propriedades anti-inflamatórias e antitrombóticas.


