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quarta-feira, 19 de agosto de 2026

Para Refletir, Meditar e Inspirar

 

Para Refletir, Meditar e Inspirar

  Frases de Marco Aurélio para inspirar o seu dia:

 Não aja como se você tivesse dez mil anos para jogar fora. A morte está ao seu lado. Seja bom para alguma coisa enquanto você vive e está em seu poder.

 Recupere os seus sentidos, ligue-se de volta, e mais uma vez acorde. Agora que você percebeu que apenas os sonhos o incomodavam, veja esta ‘realidade’ como você vê seus sonhos.

 Se você está sofrendo com as coisas externas, não são elas que o perturbam, mas o seu próprio julgamento sobre elas. E está em seu poder eliminar esse julgamento agora.

 Nenhum homem é feliz se não se considera assim.

A felicidade daqueles que querem ser populares depende dos outros; a felicidade daqueles que buscam o prazer flutua com humores fora de seu controle; mas a felicidade dos sábios surge de seus próprios atos livres.

 Passe então por este pequeno espaço de tempo em conformidade com a natureza e termine sua jornada contente, assim como uma azeitona cai quando está madura, abençoando a natureza que a produziu e agradecendo a árvore na qual ela cresceu.

domingo, 16 de agosto de 2026

Eu vivo no amor, sou amor-próprio e respiro amor.

 

                                          

 Eu vivo no amor, sou amor-próprio e respiro amor.

Meus desejos são propósitos, orde Eu vivo no amor, sou amor-próprio e respiro amor.no que todos cheguem até mim. 

Pela minha fé do dia a dia, eu me aproximo da luz, da paz, da harmonia do bem e do amor. Minha energia atrai o poder de todas as coisas, pois posso tudo Naquele que me fortalece.

Dou o devido respeito à natureza, com a qual me conecto e através da qual me sinto equilibrado. Posso sentir a vida de todas as coisas que vibram em meu coração e minhas veias. Grito aos quatro cantos que estou vivo!

Nas pequenas coisas me fortifico, dou valor ao que sou, tenho gratidão e enxergo a majestade que existe em mim.

 Sou um ser humano único. Possuo garra, força e amor dentro de mim.

 Gratidão ao Universo

“Divino Universo Criador, misterioso e perfeito, que tudo pode ver, pela bênção que possuo em minha vida, eu sou abençoada com a saúde do meu corpo; eu atraio o verdadeiro amor, o trabalho dos meus sonhos, a prosperidade universal e tudo que eu almeje!

 Sou grato pelo que possuo e o que vou alcançar, acredito, confio, entrego e realizo.

quinta-feira, 23 de julho de 2026

Se você quer realizar algo, primeiro precisa acreditar nisso de si mesmo



Se você quer realizar algo, primeiro precisa acreditar nisso de si mesmo

Wayne W. Dyer

A partir de hoje, tome a decisão de amar e aceitar a si mesmo(a) exatamente como você é. Diga seu nome seguido das palavras "Eu te amo" e faça disso seu mantra diário, repetindo-o com frequência, especialmente em momentos de estresse. Deixe que seja seu primeiro pensamento ao acordar e o último antes de dormir. Este simples ato de autoaceitação pode mudar profundamente o seu mundo. Experimente e veja. Tome a decisão pessoal de se apaixonar pela pessoa mais linda, fascinante e valiosa que existe: você.

Mude seus pensamentos internos para as frequências mais elevadas de amor, harmonia, bondade, paz e alegria, e você atrairá mais disso.

Pensamentos são energia mental; são a moeda que você tem para atrair o que deseja. Você precisa aprender a parar de gastar essa moeda com pensamentos indesejados.

Ao julgar o outro, você não o define, você define a si mesmo.

Bom dia, aqui é Deus. Eu cuidarei de todos os seus problemas hoje. Não precisarei da sua ajuda, então tenha um dia milagroso.

Se você acredita que vai dar certo, verá oportunidades. Se acredita que não vai dar certo, verá obstáculos.

Cada pensamento que você tem possui uma energia que pode fortalecê-lo ou enfraquecê-lo.

Seja um bom ouvinte... Isso faz com que a pessoa que está falando com você se sinta amada, cuidada e digna de ser ouvida.

domingo, 17 de maio de 2026

“Seja a mudança que você deseja ver no mundo.”



 

“Seja a mudança que você deseja ver no mundo.”

― Mahatma Gandhi

“Viva como se fosse morrer amanhã. Aprenda como se fosse viver para sempre.”

“Olho por olho só deixará o mundo inteiro cego.”

“A felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.”

“Quando me desespero, lembro-me de que, ao longo da história, o caminho da verdade e do amor sempre venceu. Houve tiranos e assassinos, e por um tempo, eles podem parecer invencíveis, mas no fim, sempre caem. Pense nisso: sempre.”

“Os fracos jamais perdoam. O perdão é um atributo dos fortes.”

tags: desespero , mal , bondade , inspirador , amor , tristeza , verdade , vitória, perdão , força , fraqueza

“Onde há amor, há vida.”

“A oração não é um pedido. É um anseio da alma. É o reconhecimento diário das próprias fraquezas. É melhor, na oração, ter um coração sem palavras do que palavras sem coração.”

“A liberdade não vale a pena se não incluir a liberdade de errar.”

“Ninguém pode me ferir sem a minha permissão.”

“Deus não tem religião.”

“Odeie o pecado, ame o pecador.”

“Não permitirei que ninguém atravesse minha mente com os pés sujos.”

domingo, 29 de março de 2026

O amor vive dentro da beleza da harmonia interior.

 


O amor vive dentro da beleza da harmonia interior.

A música é harmonia, a harmonia é perfeição, a perfeição é o nosso sonho e o nosso sonho é o paraíso. Henrique Frédéric Amiel

 A música é basicamente melodia, harmonia e ritmo. Mas as pessoas podem fazer muito mais com a música do que isso. Ela pode ser muito descritiva em diversos aspectos da vida. Charlie Parker

A felicidade acontece quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia. Mahatma Gandhi

Quem vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o universo. Marco Aurélio

É a harmonia das diversas partes, sua simetria, seu equilíbrio perfeito; em suma, é tudo o que introduz ordem, tudo o que dá unidade, que nos permite ver com clareza e compreender simultaneamente tanto o conjunto quanto os detalhes. Henrique Poincaré

Mas o que é a felicidade senão a simples harmonia entre um homem e a vida que ele leva? Albert Camus

A educação mais elevada é aquela que não se limita a nos fornecer informações, mas que harmoniza nossa vida com toda a existência. Rabindranath Tagore

Nas relações familiares, o 'amor' na verdade se escreve 'tempo', tempo. Dedicar tempo uns aos outros é a chave para a harmonia em casa. - Dieter F. Uchtdorf

“ Ocupe sua mente com os conceitos de harmonia, saúde, paz e boa vontade, e maravilhas acontecerão em sua vida. ”

terça-feira, 10 de março de 2026

A sabedoria infinita reside em mim.

 


A sabedoria infinita reside em mim.

Masaharu Taniguchi

Segunda-feira - Revista Be Happy 149

Em sintonia com Deus: Pensamentos e sentimentos que ocorrem ao acordar pela manhã

Para sermos felizes, que tipo de mentalidade devemos cultivar ao acordar? Que palavras devemos usar para despertar em nós a convicção da vitória? Eu costumo usar esta mentalidade: "A sabedoria infinita reside em mim. É por isso que nunca falho. Sou sempre vitorioso."

Os pensamentos e sentimentos que predominam na mente e no coração das pessoas ao acordar pela manhã exercem influência sobre o mundo, afetando a atmosfera de seus lares e locais de trabalho, a produtividade das indústrias e o faturamento das empresas

Oração para uma boa memória:

Deus é onipotente e onisciente. Ele sabe tudo e pode fazer tudo. Como filho de Deus, herdei a Vida e a Sabedoria de Deus. Portanto, só tenho bons pensamentos, guardo uma boa memória e nunca me esqueço do que aprendo. Muito obrigado.

Terça-feira

Oração para praticar atos de amor:

Deus é Amor infinito. Amar é pensar no bem dos outros antes de pensar no próprio benefício. É pensar na felicidade dos outros antes de pensar na própria felicidade. Como filho de Deus, penso na felicidade dos outros antes de pensar na minha própria felicidade. Por isso, sou bondoso com todas as pessoas. Muito obrigado.

Quarta-feira

Oração por proteção:

Sou filho(a) de Deus. Deus ama todas as pessoas como se fossem seus filhos. Ele está presente em todos os lugares, protegendo-me e guiando-me para que eu nunca me aproxime de lugares e de pessoas perigosas. Guiado(a) pela sabedoria de Deus, naturalmente evito esses lugares. Muito obrigado(a).

domingo, 8 de fevereiro de 2026

Oração pela prosperidade

 


Oração pela prosperidade 

Masaharu  Taniguchi

Jamais me esqueço de agradecer a Deus pela prosperidade que me concedeu. Toda provisão necessária já está em minhas mãos.

 Minha fé controla todas as riquezas do mundo. Deus me atende antes que Lhe peça algo. Logo, todas as coisas boas que desejo já estão em minhas mãos.

 Cristo ensinou: “Tudo o que pedirdes, orando, crede que o recebereis, e tê-lo-eis”. Tudo quanto desejo já está realizado no mundo das idéias e está se concretizando também no plano material. Já recebi no mundo das idéias aquilo que desejo, e o receberei também neste mundo palpável, pois toda idéia se materializa.

Tenho certeza disso e agradeço a Deus. Já estou vendo a prosperidade da minha empresa e sinto-me transbordante de alegria. Estou jubiloso, pois conscientizei que possuo força para realizar tudo segundo meu pensamento.

Agradeço infinitamente a Deus pela Vida e riqueza que recebi.

A oração da Seicho-No-Ie para prosperidade foca na conexão divina, no agradecimento antecipado e na vocação para servir ao próximo, com o livro Minhas Orações de Masaharu Taniguchi sendo a principal fonte. O princípio básico é afirmar que o dinheiro e a abundância são direitos divinos, agradecendo com "Muito obrigado" para materializar a riqueza.

domingo, 11 de janeiro de 2026

“Você vê as pessoas e as coisas não como elas são, mas como você é.”

 


“Você vê as pessoas e as coisas não como elas são,  mas como você é.”

Anthony de Mello 

“Não peça ao mundo para mudar... mude você primeiro.”

“As pessoas presumem erroneamente que seu pensamento é feito pela cabeça; na verdade, é o coração que o faz, primeiro ditando a conclusão e depois comandando a cabeça a fornecer o raciocínio que a defenderá.”

“As pessoas que desejam uma cura, desde que possam obtê-la sem dor, são como aquelas que são a favor do progresso, desde que possam obtê-lo sem mudanças.”

“Quem deseja ser constante na felicidade precisa mudar frequentemente.”

“O amor perfeito expulsa o medo. Onde há amor, não há exigências, expectativas ou dependência. Eu não exijo que você me faça feliz; minha felicidade não reside em você. Se você me deixasse, eu não teria pena de mim mesmo; eu aprecio imensamente sua companhia, mas não me apego a ela.”

“Assim que você passa a enxergar o mundo através de uma ideologia, você está acabado. Nenhuma realidade se encaixa em uma ideologia. A vida vai além disso. … É por isso que as pessoas estão sempre buscando um sentido para a vida… O sentido só é encontrado quando você vai além do sentido. A vida só faz sentido quando você a percebe como um mistério, e ela não faz sentido para a mente conceitual.”

“Vocês precisam entender, meus queridos, que a menor distância entre a verdade e um ser humano é uma história.”

sexta-feira, 26 de dezembro de 2025

Afirmações - Acolho amizades que preenchem minha vida com amor.

 

                           

Acolho amizades que preenchem minha vida com amor.

Se você tem problemas sociais, escolhas algumas afirmações e repita na hora de dormir, durma repetindo e aceite novos amigos.

“Valorizo as pessoas que estão ao meu lado.

Sou grato por ter amigos que me ouvem com atenção.

Valorizo amigos que me demonstram paciência e compreensão.

Sou grato pelas risadas que meus amigos me proporcionam.

Agradeço aos amigos que se preocupam comigo.

 Prezo os laços profundos que compartilho com meus amigos mais próximos.

Sou grata pelos amigos que me fazem sentir segura.

Celebro as amizades que trazem alegria à minha vida.

Percebo e aprecio pequenos gestos de gentileza dos meus amigos.

Estou rodeado de pessoas boas que me apoiam.

 Tenho a sorte de ter amigos honestos e leais.

Sou grato pelas amizades que me ajudam a crescer.

Honro a confiança que meus amigos depositam em mim.

Aprecio meus amigos por quem eles são.

Guardo com carinho as lembranças que compartilho com meus amigos. 

sábado, 20 de dezembro de 2025

Afirmação- Vitória e sucesso em 2026

 


2026 - Vitoria de Sucesso.

 Transforme sua vida com afirmações de crescimento pessoal.

Tenho confiança na minha capacidade de crescer, prosperar e aprender em 2026.

Estou aberto(a) a novas experiências que me ajudem a crescer, expandir minhas amizades e oportunidades

A cada dia, me aproximo mais de me tornar a melhor versão de mim mesmo.

Tenho orgulho do progresso que fiz na minha vida.

Encaro os desafios como oportunidades de melhoria.

Confio na minha intuição e inspiração divina para me guiar na direção certa.

Eu mereço sucesso, amor, prosperaridade e felicidade em todas as áreas da minha vida.

terça-feira, 25 de novembro de 2025

Pense em esperança, confiança, amor e sucesso.

 


Pense em esperança, confiança, amor e sucesso.   

Lembre-se: a felicidade não depende de quem você é ou do que você tem; depende unicamente do que você pensa. Portanto, comece cada dia pensando em todas as coisas pelas quais você deve ser grato. Seu futuro dependerá em grande parte dos pensamentos que você tiver hoje. Então, pense em esperança, confiança, amor e sucesso.    

  O valor de um sorriso... Não custa nada, mas gera muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá. Acontece num instante e a lembrança dele, por vezes, dura para sempre. Ninguém é tão rico que possa viver sem ele, e ninguém é tão pobre que não se enriqueça com os seus benefícios. Cria felicidade no lar, fomenta a boa vontade nos negócios e é a prova de amizade.

O medo não existe em lugar nenhum, exceto na mente.

Se você não está no processo de se tornar a pessoa que deseja ser, automaticamente está se tornando a pessoa que não deseja ser.

Ao lidar com pessoas, lembre-se de que você não está lidando com criaturas de lógica, mas sim com criaturas de emoção.

Se você fizer algo por alguém, nunca se lembre. Se alguém fizer algo por você, nunca se esqueça.

Doe, lembre-se, nunca se esqueça.

Lembre-se: hoje é o amanhã que te preocupou ontem.

domingo, 23 de novembro de 2025

A vida é um reflexo dos seus pensamentos constantes.

 

A vida é um reflexo dos seus pensamentos constantes.

O medo é um hábito, assim como a autocomiseração, a derrota, a ansiedade, o desespero, a falta de esperança e a resignação. Você pode eliminar todos esses hábitos negativos com duas resoluções simples: Eu posso e eu vou.

 Uma mente positiva encontra uma maneira de fazer as coisas; uma mente negativa procura todas as maneiras pelas quais elas não podem ser feitas.

Mantenha o foco no que você quer na vida, e não no que você não quer.

Paciência, persistência e transpiração formam uma combinação imbatível para o sucesso.

Você tem controle absoluto sobre apenas uma coisa: seus pensamentos. Esse dom divino é o único meio pelo qual você pode controlar seu destino. Se você não controlar sua mente, não controlará mais nada.

Quando você fecha a porta da sua mente para pensamentos negativos, a porta da oportunidade se abre para você.

Acredite na pobreza e você será pobre.

Acredite na riqueza e você será rico.

sexta-feira, 21 de novembro de 2025

“Não vemos as pessoas e as coisas como elas são, mas como nós somos.”

 

       
“Não vemos as pessoas e as coisas como elas são, mas como nós somos.”

“O amor perfeito expulsa o medo. Onde há amor, não há exigências, expectativas ou dependência. Eu não exijo que você me faça feliz; minha felicidade não reside em você. Se você me deixasse, eu não teria pena de mim mesmo; eu aprecio imensamente sua companhia, mas não me apego a ela.”

“A felicidade é o nosso estado natural. A felicidade é o estado natural das criancinhas, às quais o reino pertence até que sejam poluídas e contaminadas pela estupidez da sociedade e da cultura. Para adquirir a felicidade, você não precisa fazer nada, porque a felicidade não pode ser adquirida.

Alguém sabe por quê? Porque nós já a temos. Como você pode adquirir o que já possui? Então por que não a experimenta? Porque você precisa se desapegar de algo. Precisa se desapegar de ilusões. Você não precisa acrescentar nada para ser feliz; você precisa se desapegar de algo.

 A vida é fácil, a vida é deliciosa. Ela só é difícil para as suas ilusões, suas ambições, sua ganância, seus desejos. Você sabe de onde vêm essas coisas? De se identificar com todo tipo de rótulo!”

“Não peça ao mundo para mudar... mude você primeiro.”

segunda-feira, 10 de novembro de 2025

Citações de Ho’oponopono

 


Citações de Ho’oponopono

Mabel Katz

“Deus (Amor) pode curar qualquer coisa. Sua tarefa é dar permissão. Isso exige muita confiança.”

“Muitas vezes, a felicidade está logo ali, naquela esquina que nunca ousamos virar.”

“Todos nós temos uma borracha embutida dentro de nós, uma tecla de apagar, mas esquecemos como usá-la. O Ho'oponopono nos ajuda a lembrar o poder que temos de escolher entre apagar (deixar ir) ou reagir, ser feliz ou sofrer. É apenas uma questão de escolha em cada momento de nossas vidas.”

“Quando você faz o que ama, não precisa se preocupar com nada. Tudo vem com facilidade.”

“Se você perguntar, as flores e as plantas lhe contarão muitas histórias. Deus pode falar através delas, e se você perguntar, elas levantarão as mãos se souberem que podem ajudá-lo com uma doença.”

“A vida é um trabalho interno e fica muito mais fácil se a deixarmos de lado e pararmos de nos sabotar!”

“Lembre-se: a segurança e a felicidade que você busca não estão em seus bens materiais, seus diplomas ou seus relacionamentos. Estão muito mais perto do que você imagina.”

sexta-feira, 3 de outubro de 2025

1 - A magia das afirmações – Primeira parte

 


1. A magia das afirmações –  Primeira parte

As ferramentas para criar um vida feliz são seus pensamentos e crenças - o que chamo de afirmações. Neste  texto eu ensinarei a usar essas ferramentas para melhorar sua qualidade de vida. Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas são.

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso, mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do nosso futuro.

 Expressamos nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão. "Sou um total fracasso", "Meus amigos me desvalorizam", "Isso é muito difícil, não vou conseguir" são pensamentos que temos e frases que pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nós.

 O que proponho neste texto é que tomemos consciência dos nossos pensamentos e palavras para deliberadamente trocá-los por afirmações positivas; que saibamos escolher palavras que irão ajudar a eliminar algo de nossa vida ou a criar algo novo para ela.

 Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente: "Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar."

quinta-feira, 4 de setembro de 2025

“Sou um ímã para saúde perfeita , amor, riqueza e felicidade.”

 



Sou um ímã para a saúde perfeita, amor, riqueza, amizade, felicidade.

Deixe que estas afirmações positivas inspiradas com a Lei da Atração lhe tragam sucesso e abundância. Repita-as diariamente e você verá uma mudança positiva em sua mentalidade , suas ações e sua vida.Rhonda Byrne

1. “Estou no lugar perfeito na hora perfeita.”

2. “Minhas ações estão alinhadas com meu propósito mais elevado.”

3. “Eu sou um farol de energia positiva.”

4. “Eu mereço todas as coisas boas que acontecem no meu caminho.”

5. “Minha mente está cheia de pensamentos de sucesso e prosperidade .”

6. “Sou um ímã para o sucesso e a abundância.”

7. “A cada dia, em todos os sentidos, estou me aproximando dos meus objetivos .”

8. “Acredito na minha capacidade de realizar grandes coisas.”

9. “O sucesso é meu estado natural de ser.”

10. “Acolho com satisfação novas oportunidades de crescimento e prosperidade.”

11. “Meus pensamentos criam minha realidade, e estou pensando em coisas bem-sucedidas.”

domingo, 13 de julho de 2025

Não se esqueça de sorrir

 



Não se esqueça de sorrir

Às vezes, nos deixamos levar pela simplicidade da vida. Nossa mente, que tende a preferir a complexidade, esquece que as coisas mais simples podem fazer uma grande diferença em nosso estado de espírito e felicidade. Por que sorrir é tão importante?

Escolhendo a felicidade

A vida nos traz muitas coisas – boas e ruins. Mas, se pudermos responder com um sorriso exterior, estaremos tentando responder de forma positiva. Nosso sorriso é nossa decisão consciente de tentar permanecer felizes, sejam quais forem as circunstâncias.

A partir dessa escolha positiva inicial, podemos construir sobre esse ponto de partida para cultivar a felicidade. Se nos recusarmos a sorrir, estaremos mais propensos a cultivar emoções de autopiedade, orgulho ferido, raiva, inveja e infelicidade.

 Se tivermos dificuldade em cultivar a felicidade, tentar sorrir para o mundo e para a nossa mente é um passo positivo que podemos dar.

A alegria revela a autoestima e a gratidão que emana amor, paz, harmonia e atrai oportunidades e pessoas que vivem com  a energia positiva.  

sábado, 21 de junho de 2025

Atrair Harmonia para a Vida

 



Atrair Harmonia para a Vida

“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.” — Mahatma Gandhi

“Onde há harmonia, há paz.”

“Harmonia e equilíbrio são as chaves para a paz interior.”

“Aquele que vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o universo.” — Marco Aurélio

“Um povo livre para escolher sempre escolherá a paz.” — Ronald Reagan

“Quando criamos harmonia em nossas mentes e corações, a encontraremos em nossas vidas. O interior cria o exterior. Sempre.” — Louise Hay

“O amor, a harmonia da família e a admiração dos amigos são muito mais importantes do que riqueza e privilégios.” — Charles Kuralt

“Onde há amor, há harmonia.”

“A felicidade não é um objetivo; é um subproduto.” — Eleanor Roosevelt

“Se você quer viver uma vida feliz, vincule-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” — Albert Einstein

quinta-feira, 12 de junho de 2025

Meditação - Alma Gêmea

 


 Meditação - Alma  Gêmea

 
Meditando 
Hoje é dia de sol, de redenção, de graça, de Paz.
Aqui e agora estou livre.
Meu amor, predestinado pelo nosso dharma estamos livres, liberados para o amor.
 
O tempo irá nos unir para a nossa felicidade e para alegria da vida.
Em algum lugar ele  me espera, ele precisa de mim...
Ele me escolheu como sua amada como eu sou.
Eu Sei que ele está me procurando.
 
Aqui e agora eu me libero, porque eu mudei, hoje sou livre para receber minha Alma  Gêmea com o amor da Unidade.
Aqui e agora eu mereço ser feliz, eu mereço ser amada.
Eu amo a vida, eu amo as crianças e toda a humanidade.

terça-feira, 27 de maio de 2025

A alegria é minha compa­nheira inseparável

 


Afirmação - A alegria é minha compa­nheira inseparável

Sinto-me maravilhosamente bem" comigo mesmo, com a hu­manidade, com a natureza, com o universo e com Deus.

Amanheço feliz, passo o dia feliz e abençôo a "noite agradável e benfazeja que vou viver.

Sorrio para mim e deixo que o meu sorriso se irradie para todas as pessoas.

Nada me perturba e nada obscurece a minha felicidade: o passado não existe; o presen­te e o futuro eu os faço felizes.

Gosto de rir, de brincar, de levar alegria às pessoas.

Sou luz, energia e alegria para os deprimidos.

Sou simpatia, gentileza e bondade para" mim e para os outros.

Sei que primeiro eu devo ser alegre, sorridente e feliz, pois só assim poderei transmitir essas vibrações ao próximo.