1. A magia das afirmações – Primeira parte
As ferramentas para criar um vida feliz são seus pensamentos e crenças - o que chamo de afirmações. Neste texto eu ensinarei a usar essas ferramentas para melhorar sua qualidade de vida. Para aqueles que desconhecem os benefícios das afirmações positivas, eu gostaria de explicar um pouco o que elas são.
Uma
afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Não nos damos conta disso,
mas muitas vezes nossos pensamentos são bastante negativos, seja a nosso
próprio respeito, seja a respeito dos outros, das experiências que vivemos e do
nosso futuro.
Expressamos nossos pensamentos em palavras, e
se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão. "Sou um total
fracasso", "Meus amigos me desvalorizam", "Isso é muito
difícil, não vou conseguir" são pensamentos que temos e frases que
pronunciamos sem perceber o efeito negativo que exercem sobre nós.
O que proponho neste texto é que tomemos
consciência dos nossos pensamentos e palavras para deliberadamente trocá-los
por afirmações positivas; que saibamos escolher palavras que irão ajudar a
eliminar algo de nossa vida ou a criar algo novo para ela.
Uma afirmação abre a porta; ela é o ponto de
partida do caminho para a mudança. É como se você dissesse ao subconsciente:
"Estou assumindo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer
algo para mudar."
