Para Refletir, Meditar e Inspirar

 

Para Refletir, Meditar e Inspirar

  Frases de Marco Aurélio para inspirar o seu dia:

 Não aja como se você tivesse dez mil anos para jogar fora. A morte está ao seu lado. Seja bom para alguma coisa enquanto você vive e está em seu poder.

 Recupere os seus sentidos, ligue-se de volta, e mais uma vez acorde. Agora que você percebeu que apenas os sonhos o incomodavam, veja esta ‘realidade’ como você vê seus sonhos.

 Se você está sofrendo com as coisas externas, não são elas que o perturbam, mas o seu próprio julgamento sobre elas. E está em seu poder eliminar esse julgamento agora.

 Nenhum homem é feliz se não se considera assim.

A felicidade daqueles que querem ser populares depende dos outros; a felicidade daqueles que buscam o prazer flutua com humores fora de seu controle; mas a felicidade dos sábios surge de seus próprios atos livres.

 Passe então por este pequeno espaço de tempo em conformidade com a natureza e termine sua jornada contente, assim como uma azeitona cai quando está madura, abençoando a natureza que a produziu e agradecendo a árvore na qual ela cresceu.

 Confine a si mesmo no presente.

Muitas vezes me perguntei como é que todo homem se ama mais do que todos os outros homens, mas dá menos valor à sua própria opinião do que à dos outros.

Sempre que você estiver prestes a encontrar um defeito em alguém, pergunte-se o seguinte: Qual é o meu defeito que mais se assemelha ao que estou prestes a criticar?

 O objetivo da vida não é estar do lado da maioria, mas escapar de se encontrar nas fileiras dos loucos.

A primeira regra é manter o espírito imperturbável. A segunda é olhar as coisas de frente e saber o que são.

 Não se entregue aos sonhos de ter o que você não tem, mas calcule a principal das bênçãos que você possui, e então, felizmente, lembre-se de como você ansiaria por elas se não fossem suas.

Faça cada ato de sua vida como se fosse o último ato de sua vida.

 Nas próximas linhas, você vai encontrar uma seleção especial com frases de Marco Aurélio para refletir, meditar e inspirar o seu dia.

 “Pense em seus muitos anos de procrastinação; como os deuses repetidamente concederam a você mais períodos de graça, dos quais você não aproveitou. Agora é hora de perceber a natureza do universo a que você pertence, e desse Poder de controle de quem você é descendente;

 e para entender que seu tempo tem um limite definido. Use-o, então, para avançar sua iluminação; ou ele irá embora e nunca mais estará em seu poder novamente.” - Marco Aurélio, Meditações.

 Uma oportunidade para quem deseja ser guiado, e aplicar a filosofia milenar do estoicismo na prática.

Para Lidar com o Estresse e a Ansiedade

Marco Aurélio foi um imperador romano que governou de 161 a 180 d.C.

  Ele escreveu o livro "Meditações" como uma espécie de diário pessoal, refletindo sobre suas próprias experiências e as filosofias estoicas que o inspiravam.

 Acredita-se que a maior parte desse livro tenha sido escrita em campos de batalha. 

 Veja agora 10 frases de Marco Aurélio selecionadas do livro Meditações:

O que fazemos agora ecoa na eternidade.

Você tem poder sobre sua mente – não sobre eventos externos. Perceba isso e você encontrará sua força.

 Pense na beleza da vida. Observe as estrelas e veja-se correndo com elas.

A felicidade de sua vida depende da qualidade de seus pensamentos.

Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. Tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade.

 Não perca tempo discutindo sobre o que um bom homem deve ser. Seja.

A maior vingança contra um inimigo é ser diferente dele.

Não é a morte que um homem deve temer, mas ele deve temer nunca começar a viver.

A alma é tingida com a cor de seus pensamentos.

 Pense em você como alguém que morreu. Você já viveu a sua vida até aqui. Agora, agarre os dias que te sobraram, e viva-os de maneira adequada. Aquele que não transmite luz cria sua própria escuridão.

Uma curiosidade: o livro “Meditações” não foi escrito com a intenção de ser publicado, mas sim como uma ferramenta pessoal de autorreflexão e auto-aperfeiçoamento.

 Ou seja, esse era o diário em que Marco Aurélio anotava seus pensamentos e reflexões mais profundas

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Postado por Dharmadhannya