"A planta do Alto astral – Erva-de-são-joão e o “milagre” do bom sono."
A Erva de São João é excelente para tratar depressões, quadros de nervosismo e inquietação. Tenho experiência pessoal como o Erva de São João, quando tomo ao deitar durmo profundamente e até sonho mais do que o normal.
Desta forma,
identifiquei na erva de São João os benefícios de um calmante, sem os
inconvenientes que os calmantes alopáticos trazem.
Os médicos estão de olho na erva-de-são-joão.
Não é à toa. Ela
é uma opção natural que parece ser realmente eficaz para tratar indivíduos
deprimidos. (1)
veja este artigo no blog:
A promessa é
mais que tentadora: um tratamento natural capaz de aplacar os sinais leves e
moderados da depressão, que arrasa o humor de cerca de 10 milhões de
brasileiros.
Os defensores da erva- de-são-joão (Hypericum
perfaratum) se valem de estudos que comprovam os seus benefícios. Além disso,
suspeita-se que a plantinha tenha menos efeitos colaterais do que drogas
consagradas, como o famoso Prozac, o que ainda não foi comprovado.
Enquanto isso,
ouvem-se histórias de gente que tomou as cápsulas da erva e, depois de algumas
semanas, saiu espalhando para os amigos que o desânimo, a apatia e a angústia
haviam desaparecido.
Não faz muito
tempo que as atenções da ciência voltaram-se para as propriedades da
erva-de-são-joão, planta natural da Europa, da Asia e do Norte da África que
também é chamada de hipérico. Todos querem uma alternativa mais simples — e
barata—para os antidepressivos tradicionais. Tome a quantidade indicada pelo seu médico.
Neste exato momento
deve existir mais de 20 milhões de brasileiros deprimidos.
Utilizada
durante séculos pela medicina popular como cicatrizante e antiinflamatório, a
erva-de-são-joão ganhou súbita fama no meio científico quando pesquisadores
alemães publicaram os primeiros estudos sobre as suas propriedades
antidepressivas há três anos.
Segundo uma pesquisa, da Universidade
Ludwig-Maximilian, em Munique, 55% dos deprimidos melhoraram depois de tomar
cápsulas da planta.
