AUTO ESTIMA = Sucesso

COMO MELHORAR A AUTO ESTIMA

Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar

Você consegue lembrar-se da última vez que teve um desequilíbrio emocional, em que as crenças em si próprio e as suas capacidades se escapuliram? Como é que conseguimos manter as crenças que temos em nós de forma a vivermos menos ansiosos e com mais alegria?

Imagine as coisas que conseguiríamos realizar se tivéssemos a crença que éramos capazes de nos propor a fazer qualquer coisa (dentro dos limites do aceitável) para atingir os nossos sonhos e objectivos, especialmente se conseguíssemos manter um nível de autoestima que não fosse abalado perante nenhuma circunstância. O que é que você faria?

A autoestima surge da auto-imagem positiva que temos de nós, é algo que de forma pro-activa construímos. A autoestima não se constrói na passividade, nem quando pensamos que vem dos acontecimentos exteriores, a autoestima desenvolve-se no mundo real. O que se pretende é uma construção sólida, e isto só é possível a partir do nosso interior.

Relacionamentos afetivos e sociais e a lei da Atração

Relacionamentos afetivos e sociais e a lei da Atração

 O homem é como pensa no coração. — PROVÉRBIOS 23:7

 A. Ray

Se alguém me procura e diz “Estou tendo problemas com o meu relacionamento”, eu imediatamente pergunto: “Há quanto tempo você vem tendo dificuldade em se relacionar?” Observe o tempo verbal. Um relacionamento não é uma coisa, é um processo.

A minha intenção é ajudá-lo a dominar o processo de relacionar-se consigo mesmo e depois com os parceiros conjugais, a sua família, a sua equipe e, em última análise, com todo o mundo à sua volta, porque quando você tem relacionamentos carinhosos e sólidos — amigos com quem você pode rir, um parceiro romântico com quem você compartilha as coisas, colegas de trabalho que o motivam, pessoas na sua comunidade que o inspiram —, você acorda todas as manhãs sentindo-se imensuravelmente próspero.

O universo é um constante mecanismo de biofeedback que lhe diz por intermédio dos seus resultados exteriores quem você é interiormente. Quando a qualidade do seu relacionamento com os outros melhora, isso é uma indicação de que você fez o trabalho necessário para corrigir o relacionamento com o eu. Se você conseguir fazer isso, quando formar um forte relacionamento consigo mesmo, todos os seus relacionamentos espelharão essa cura e essa energia.

A sua auto-imagem é a maneira como você pensa a respeito de si mesmo e do seu mundo. Quase todas as pessoas atraem características que não desejam nas pessoas porque a maioria dos seus pensamentos se concentra nas coisas que elas não querem.

Digamos que você não deseje ser infeliz. E o que você será? Infeliz. É a Lei da Atração em funcionamento. Esta é uma das razões pelas quais se cercar de abundância e prosperidade é tão importante. Com as pessoas ocorre o mesmo.

Auto -estima

O coração é a sede da auto-estima. Sendo o centro do sentimento no corpo, ele nos diz como nos sentimos a respeito de nós mesmos e da nossa vida.

O homem é como pensa no coração. — PROVÉRBIOS 23:7

Como aprendemos com os pesquisadores do HeartMath® Institute, o coração possui literalmente uma capacidade cognitiva, de modo que você não deve considerar a citação de Provérbios como mera metáfora, mas sim como a verdade literal.

 Os seus sentimentos ou pensamentos do coração mudam literalmente a sua realidade, os seus relacionamentos.