Dicas para sua Saúde no Verão - Previsa-se
A estação mais quente
do ano pede muita diversão ao ar livre, na praia, no campo, no clube... Mas o
tempo pode fechar se alguma doença chata aparecer. Saiba quais são os males
mais comuns nesta época e a melhor forma de se proteger
Patrícia Affonso
Revista Ana Maria
Infecções
gastrointestinais Dor abdominal, febre, náuseas, vômitos e diarreia são sinais
de um problema de origem viral ou bacteriana que, no geral, ocorre pela
ingestão de água contaminada (vinda de torneiras ou bicas) ou de alimentos preparados
sem as condições de higiene ou de conservação
ideais.
Proteja-se:
água e alimentos crus só devem ser consumidos em locais confiáveis. Na dúvida,
opte por versões industrializadas e, antes de comprar, certifique-se de que
estão bem vedadas - até a água de garrafinha pode ser duvidosa caso o lacre
esteja rompido. Ah, e não esqueça de lavar bem as mãos.
Conjuntivite
É
a inflamação da conjuntiva, a membrana fina e transparente que reveste o globo
ocular e o interior das pálpebras. Pode ser causada por reações alérgicas a
fatores como poluição e o cloro da piscina ou ainda por contaminação viral ou
bacteriana {nestes casos, é contagiosa).
"0
calor e a umidade facilitam a disseminação do vírus" alerta Rodrigo
Magalhães, oftalmologista do Hospital Israelita Albert Einstein
Proteja-se: a
conjuntivite pode ser transmitida pelo contágio direto, que ocorre quando o
indivíduo toca a secreção de uma pessoa acometida por essa inflamação - em um
abraço, por exemplo ou indiretamente, usando objetos infectados (maquiagem e
toalhas) ou coçando os olhos depois de ter segurado algo contaminado.
Portanto, a dica é lavar bem as mãos antes de
levá-las aos olhos, evitar o compartilhamento de acessórios e não mergulhar em
água de procedência duvidosa.
Otite
Tudo começa com uma sensação
de ouvido entupido e a diminuição da audição. Aos poucos, surge dor, coceira e
até uma secreção amarela ou marrom.
Os culpados? Bactérias
e fungos que ficam na água de piscinas, do mar e até dos chuveirões coletivos
que, ao entrarem no canal auditivo, geram inflamação.
Para piorar a situação, o intenso contato do
ouvido com a água, comum nessa época, pode comprometer a integridade da camada
de cera que recobre o local.
Proteja-se: as hastes
flexíveis não devem ser usadas para limpar
internamente o ouvido. O órgão expulsa, naturalmente a cera excedente. Realize
a limpeza apenas na parte externa da orelha. Depois do banho ou dos mergulhos,
seque a entrada da orelha com uma toalha macia enrolada no dedo.
Se for uma praticante assídua de esportes
aquáticos, por exemplo, vale a pena investir num protetor auricular..
Bicho-geográfico A
lesão inicial pode ser confundida com uma picada de inseto, mas logo o que era
um pontinho se espalha e vai formando uma espécie de caminho na pele, como um
mapa - daí o nome popular da doença. "0 que causa a infecção são as larvas
de um parasita presentes no intestino de cães e gatos contaminados. Quando eles
defecam na areia, ela passa a doença", diz Carla.
Proteja-se: para
caminhar com segurança na praia o melhor é calçar chinelos. Se for se deitar ou
sentar, use ume esteira ou toalha.
Desidratação
No verão, o corpo
transpira mais e perde muita água. Se não houver uma correta reposição, o
funcionamento das células começa a falhar. Os sintomas iniciais, como secura na
boca, tontura e dor de cabeça, podem evoluir para perda de consciência,
convulsões, coma e até a morte.
Proteja-se: "Beba
pelo menos 1,5 litro de água, diariamente", orienta a cardiologista Débora
Giron (SP). Outra boa ideia é reservar a exposição ao sol para os horários de
clima mais ameno: até as 10h (11 h no horário de verão), ou após as 16h (17h no
horário de verão)
Leptospirose
0 aumento das chuvas e
os consequentes alagamentos facilitam o contato com águas contaminadas pela
urina de ratos. Basta pisar numa poça infectada e pronto!
A doença pode ser assintomática, mas quando se
mani
festa causa febre alta e repentina, mal-estar, dor muscular (especialmente
nas panturrílhas), olhos irritados, cansaço, calafrios e manchas vermelhas pelo
corpo.
Proteja-se: embale bem
o lixo para evitar que os roedores se aproximem da sua casa. Lave as frutas e
os legumes antes do consumo e só beba água filtrada ou de procedência
conhecida. Tem mais: não esqueça as caixas d'água destampadas e use luvas e
botas em locais que podem estar contaminados, como garagens e depósitos.
Micose
Principais sintomas do
mal: descamação, a presença de manchas avermelhadas ou brancas na pele e
coceira, muita coceira! A micose, que geralmente acontece nos pés, é causada
por fungos, daí a sua prevalência ser mais alta no verão.
"A exposição a ambientes molhados, somada
ao calor, faz esses micro-organismos nocivos se desenvolverem" diz a
dermatologista Carla Bortoloto (SP). ^Proteja-se: seque-se sempre muito bem,
principalmente nas dobrinhas do corpo, como virilha, axilas e entre os dedos
dos pés.
Se precisar, recorra ao secador de cabelo
nessas áreas após o banho. Evite permanecer com roupas molhadas - desde o
biquíni até a blusa suada pela caminhada no calçadão. Sapatos fechados devem
ser colocados em local arejado e com sol após o uso.
Dengue* zika e
chikungunya
Essas doenças são
causadas pelo mesmo agente transmissor: os mosquitos do gênero Aedes, em
especial o Aedes aegypti. "No
verão, o inseto encontra seu período ideal de proliferação, já que ocorrem
muitas chuvas e ele procria em locais com água parada", diz o
infectologista Francisco Eduardo Cardoso Alves (SP).
As doenças são muito
sérias, especialmente para mulheres grávidas (o bebê pode ter graves
consequências). O que provocam: dor abdominal, vômitos, queda de pressão
súbita, sonolência, irritabilidade, redução no nível de urina, diminuição
repentina da temperatura corporal, desconforto respiratório e sangramentos.
Para a zika, as
suspeitas se dão em pacientes que apresentem manchas vermelhas espalhadas pelo
corpo associadas a coceira e a dois ou mais dos seguintes sinais:
febre, vermelhidão nos olhos sem secreção, dor
ou inchaço articular.
Proteja-se: elimine
objetos que podem acumular água parada e servir de criadouro para o mosquito.
"Também é preciso usar um produto repelente regularmente nas áreas
expostas do corpo.
Ao passar filtro solar,
o repelente vai por cima. Mulheres grávidas precisam se proteger mais usando
roupas compridas" orienta. Para a dengue, já é possível tomar uma vacina.
"Ela é aplicável em indivíduos de 9 a 45 anos, mas está disponível apenas
na rede privada, com custo médio entre R$ 730 a R$ 160", completa.
Postado por Dharmadhannya
Tudo que eu tenho é fruto da luz do Espirito Santo.
Este texto foi pesquisado por Dharmadhannya
Que Justiça me proteja sempre. dharmadhannya
Este texto está livre para divulgação desde que seja citado a fonte:
Postado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
Meu blog foi clonado inteiramente,
por isto estou em oração permanente contra ataques.
Os meus textos estão em vários blogsm este também com o nome do impostor
Este texto está livre para divulgação
desde que seja citada a fonte:
Meus blogs
! Eu estou no G+ : Dharmadhannya
Comunidade do G+: Dharmadhannya Luz e União
https://plus.google.com/communities/111702837947313549512
Este espaço está protegido pelos anjos e por Hermes
Estou neste momento me unindo com o Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os anjos, querubins, Serafins, Elohim.
Melchizedek, Sandalfon, Metraton,
Gabriel, Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel.
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém
Seja feita a Vontade de Deus!
Amem!
Kodoish! Kodoisch! Kodoisch!
Copyright © Dharmadhannya - 2011 - Todos os Direitos Reservados – Autorizamos a reprodução do conteúdo desta página em outras páginas da web, para fins de estudo, exclusivamente.
Você pode copiar e redistribuir este material contanto que não o altere de nenhuma forma, que o conteúdo permaneça completo e inclua esta nota de direito e o link:http://dharmadhannyael.blogspot.com.br/
Porém, comunicamos que as nossas obras estão protegidas pela lei dos direitos autorais, o que nos reserva o direito de exigir a indicação dos nomes dos autores e a fonte das obras utilizadas em estudos.
Direitos Autorais - Algumas imagens neste Blog foram obtidas no Google Imagens ,alguns sites e de meus arquivos. A publicação das mesmas não têm fins lucrativos e é de boa-fé, caso se sinta ofendido em seu direito autoral, favor entrar em contato para exclusão das
imagens.
AVISO: De acordo com a legislação vigente, o conteúdo deste blog não substitui a apropriada assistência médica , legal, financeira ou psicológica. De modo que, aceitar o conteúdo do mesmo estará sujeito a sua própria interpretação e uso. Os artigos aqui publicados estão escritos para estudiosos do assunto.
Nenhum comentário:
Postar um comentário