Inteligencia Emocional

 

IMPORTÂNCIA DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A importância da inteligência emocional reside em saber como gerir as nossas emoções para o nosso próprio bem-estar. É por isso que a inteligência emocional é uma mais-valia que nos permite viver uma vida mais confiante e segura.

Muitas pessoas acreditam erroneamente que um QI elevado, determinado por testes, ou o sucesso nos negócios automaticamente as tornam "autoconfiantes" e que isso, por si só, basta para se sentirem realizadas. Isso é um equívoco.

Você pode ser o cirurgião mais eficiente, o melhor arquiteto, o advogado mais honesto, o jogador de futebol mais excepcional, o empresário mais empreendedor; mas se lhe faltar inteligência emocional, sempre haverá instabilidade.

A razão é muito simples de explicar, mas difícil de entender, especialmente para aqueles com um pensamento egoísta e linear, focado em uma única direção, segundo a qual eles estão sempre certos e todos os outros estão errados.

 Muitas pessoas bem-sucedidas em suas carreiras, mas com problemas em outras áreas da vida, não conseguem administrá-los adequadamente porque suas emoções as dominam. Poderíamos citar inúmeros exemplos de pessoas brilhantes nos negócios e em suas carreiras, mas completamente instáveis ​​em seus relacionamentos familiares ou amorosos porque não conseguem controlar sua impulsividade.

 Isso ocorre porque lhes falta o conceito de inteligência emocional. Muitas pessoas bem-sucedidas em certos aspectos da vida são arrogantes, e essa arrogância as faz esquecer que também poderiam se destacar em outras áreas. 

A instabilidade desses indivíduos decorre do fato de que, para alcançar a inteligência emocional, o primeiro passo é reconhecer as próprias fraquezas e falhas. Para ser mais direto, poderíamos dizer que se trata de superar aquele lado "brutal" e "estúpido" dentro de nós. A partir daí, da análise e do reconhecimento dessas fraquezas, conquista-se algo inestimável:  a empatia.

Isso significa compreender o que os outros sentem, começar a desinflar o ego e tornar-se mais consciente das próprias palavras e reações. É como uma profilaxia mental que nos liberta do egocentrismo, do orgulho, da mesquinhez e de outros conflitos mentais que perturbam uma parte do nosso ser.É como uma revolução mental, pois você se acostuma a monitorar cada um dos seus pensamentos para fazer a coisa certa, não apenas para o seu próprio benefício, mas também para o bem dos outros. Isso é muito importante porque nos dá paz de espírito.

Claro, aprender ou adquirir inteligência emocional é um processo que leva tempo; é uma estrada sinuosa com altos e baixos, mas vale a pena percorrê-la porque a chave para a nossa felicidade está no controle das nossas emoções.

E não devemos esquecer que esse controle envolve perseverança no cultivo de pensamentos positivos. Por fim, é preciso dizer que adquirir empatia é o primeiro passo para desenvolver firmemente a inteligência emocional, que é muito mais importante na vida do que obter diplomas ou sucesso no trabalho, porque controlar as emoções proporciona verdadeira estabilidade. 

Ter inteligência emocional significa ter o equilíbrio certo para avaliar adequadamente os sucessos e os fracassos e encontrar o ponto de equilíbrio — o ponto perfeito onde uma pessoa serena, sensata e feliz deve sempre estar. MARDAM

A empatia é uma virtude cujo valor está diretamente relacionado à nossa inteligência emocional, provavelmente a mais verdadeira de todas as inteligências ou talentos que possuímos.

 A característica essencial de uma pessoa inteligente é a sua capacidade de compreender as emoções dos outros. Parece inconcebível que alguém se considere verdadeiramente inteligente e, ao mesmo tempo, não possua a capacidade mental para entender a sensibilidade, a dor ou o sofrimento alheios. 

Não importa quantos diplomas acadêmicos uma pessoa possua, se ela não for capaz de intuir, perceber, reconhecer, compreender, ou seja, colocar-se no lugar do outro, certamente será uma pessoa limitada em suas capacidades emocionais e intelectuais, restrita apenas ao que aprendeu na escola, na universidade ou em seu ambiente social ou familiar. 

 Fora de seu campo de atuação, mesmo o profissional acadêmico mais brilhante se revela tão bruto quanto o ser humano mais ignorante, caso não domine o conceito de empatia.

Dissemos que uma pessoa inteligente é alguém capaz de viver em harmonia com tudo o que faz, sem prejudicar os outros, é claro, mas essa personalidade não pode carecer de valores como empatia, justiça e solidariedade, caso contrário, de que tipo de pessoa inteligente estaríamos falando? 

Você pode ser o melhor cirurgião, o matemático ou cientista mais brilhante e o aluno mais disciplinado, mas se lhe faltar empatia, estará sempre fadado ao fracasso miserável nos relacionamentos interpessoais.

Na verdade, em relacionamentos amorosos, por exemplo, qual a real importância de diplomas ou qualificações acadêmicas? O fundamental é o valor da empatia. Se você não consegue se colocar no lugar do seu parceiro, esse relacionamento estará fadado ao fracasso; em poucos meses de casamento, vocês estarão jogando pratos um no outro.

A empatia é um valor que deve ser aprendido desde a infância, e pais sábios que educam seus filhos mostrando-lhes as consequências de seus atos, ensinando-os a serem compassivos e a evitar fazer ou dizer coisas que possam magoar outras crianças, fazem um excelente trabalho. Cultivar a empatia desde cedo proporciona uma ferramenta valiosa para o crescimento e desenvolvimento mental e espiritual das crianças. 

Quanto mais empática uma pessoa for, mais solidária e tolerante ela será, mas a empatia está relacionada à verdadeira inteligência e, nesse sentido, o valor da empatia não deve ser confundido com o abandono dos próprios interesses e princípios para apoiar excessivamente os outros sem pensar nas consequências. 

Portanto, trata-se de uma falsa empatia que carece de equilíbrio interpessoal e intrapessoal (autoconhecimento), ou seja, não se deve colocar-se no lugar do outro sem antes ter internalizado os desejos mais profundos da própria razão de ser.

A empatia é um valor fundamental e uma característica essencial de pessoas que possuem um nível de consciência elevado. É uma qualidade extraordinária que permite quase adivinhar o que os outros estão pensando apenas olhando para eles. Uma pessoa empática é compreensiva, gentil, solidária e extremamente tolerante. 

Indivíduos empáticos sempre enfrentam o desafio de confrontar e tolerar com sucesso pessoas limitadas pela estupidez e malícia. Sua capacidade de empatia não está necessariamente ligada a crenças religiosas, mas pessoas empáticas certamente entendem que a "fé", além do "conhecimento", é um fator importante em seu desenvolvimento intrapessoal, um ponto de partida para relacionamentos interpessoais bem-sucedidos.

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Postado por Dharmadhannya