Meditação ESFERA
DE LUZ
Sentando-se
sossegadamente com os olhos fechados ou ligeiramente abertos, imagine uma
esfera luminosa de luz, como o sol, brilhando no espaço à frente e acima de
você.
Deixe essa esfera ser uma representação idealizada de todas as qualidades
mentais, físicas, emocionais e espirituais que você mais deseja energizar e
incorporar em sua vida, nesse momento (saúde, luz magnética, carisma, expandindo amor, inteligencia, sabedoria).
Imagine nitidamente que está absorvendo
todos os raios dessa fonte de luz e sua energia de relaxamento, calma, clareza
e força interior, como se estivesse tomando banho de sol.
Sinta esses raios o
encharcando, penetrando o corpo e a mente — mais profunda e completamente com
cada respiração. Deixe esses sentimentos de calma, força interior e harmonia
crescerem e resplandecerem dentro de você.
Agora
imagine que dessa esfera luminosa e brilhante saem filamentos de luz em
direção a todos os cantos do universo, a todas as fontes de inspiração, cura e
energia harmonizadora de que você pre-
cisa
nesse momento.
