Insônia -Tratamento natural caseiro
Evidência
científica
Revisão
clínica: Manuel Reis Enfermeiro
Alguns
remédios caseiros como suco de maracujá com farinha de soja e óleo essencial de
lavanda, possuem propriedades calmantes que ajudam a diminuir a irritação e
melhoram a qualidade do sono durante a menopausa.
Além
disso, o suco de açaí com maca peruana e o cacau aumentam a libido e melhoram o
humor, a disposição física e mental durante a menopausa, porque contêm
flavonoides, cafeína e catequinas, que são compostos bioativos com ação
estimulante e tônica.
Esses
remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas da menopausa, como insônia e
ondas de calor. No entanto, não devem substituir o tratamento indicado pelo
ginecologista, sendo apenas um complemento para tratamento da menopausa
Opções de
remédios caseiros
