COMO
AJUDAR A SAÚDE DO CORPO PELA MEDITAÇÃO E PELA TERAPIA DE ONDA CEREBRAL ALFA
COMO
UMA MULHER USOU CONTROLE MENTAL PARA REGULAR O PESO DO CORPO
Uma
mulher que conheci, estudando esses controles de onda cerebral alfa em nossas
classes, tinha vinte e cinco quilos de excesso de peso. Aprendeu a entrar em
meditação e controlar seu metabolismo. Dizia a si mesma vezes e vezes,
enquanto mantinha silenciosamente a mente em profundo estado de suspensão
alfa:
Agora vou adquirir controle sobre meu corpo e regular meu metabolismo.
Desejo perder vinte e cinco quilos do peso de meu corpo. Controlarei meu desejo
de carboidratos, doces e
farináceos. Desejo readquirir minha figura anterior e agora ordeno à minha
mente superior que regule o metabolismo de meu corpo para manter-me magra.
A
mulher repetia essa afirmação de dez a quinze vezes em cada sessão de
meditação. Meditava três vezes por dia em períodos de quinze minutos
.
A princípio não houve mudança perceptível em seu estado. Depois de três dias,
ela descobriu que tinha menos desejo de comer doces e alimentos que engordavam.
Em seguida, após meditar durante uma semana,
descobriu que começava a comer menos carne e mais hortaliças. Algo lhe disse
para comer arroz integral. Iniciou uma dieta de arroz, com hortaliças, e contou-me
que em um mês emagreceu dez quilos.
Sentia-se
melhor, tinha a mente mais clara e livrou-se de toda espécie de efeitos
colaterais que sua obesidade produzia, como cansaço, dores de cabeça, dores
musculares e pulsação acelerada quando andava.
Mais
tarde, após ter perdido vinte e cinco quilos, submeteu-se a um exame médico
completo e ficou sabendo que seu corpo estava em perfeita saúde. Disse-me que
nunca poderia ter tido a força moral de permanecer em regime tão rígido sem o
poder que obtinha de suas meditações diárias.
Descobriu-se
que meditação é um processo milagroso para curar o corpo e conservá-lo sadio e
funcionando normalmente. Aqui estão alguns dos milagres observados nos
laboratórios de colégios médicos em todos os Estados Unidos.
Medidas
no eletroencefalógrafo, após a meditação entrar no estado alfa, as ondas
cerebrais situaram-se entre oito e doze ciclos por segundo.
