Inspiração divina - Sabedoria interior
Vá a um
jardim e apenas observe. Sinta os aromas, a luz, a temperatura, a música das
plantas, dos pássaros e dos insetos. Inale o prana (energia cósmica)
dessas criaturas viventes. Recarregue suas baterias internas, ilumine sua
aura, abençoe a natureza com o amor universal e expanda seu magnetismo.
Reserve um
instante para refletir sobre a beleza e a sabedoria da sua Alma, o seu trabalho
como parte da dimensão espiritual do universo.
Se seguir
sua bem-aventurança, com bom humor você se coloca em uma estrada que sempre
esteve à sua espera; e, assim, a vida que você tem de viver é a vida que você
está vivendo. - JOSEPH CAMPBELL
Deixe que
pequenas tarefas sirvam como uma placa de PARE: respire, relaxe e experimente a
paz.
Meditação DE
EQUANIMIDADE: Todos os seres são donos de seu dharma. A felicidade e a
infelicidade dependem exclusivamente das ações deles, e não dos meus desejos.
Utilize o alimento
com sabedoria e gratidão - ele sustenta seu corpo e seu espírito.
Ioga e
meditação são aliadas. Pratique-as juntas.
KOAN: Faça um
bule de chá andar pela sala.
Sente-se,
pare, torne-se uma natureza divina humana. Não faça nada, não seja nada, apenas
respire.
E muito
importante desenvolver um estado mental chamado “sabedoria imóvel”. Ele
consiste em estar fluido em torno de um centro imóvel, de forma que a mente
esteja vazia e pronta, para direcionar sua atenção para onde quer que seja
preciso. -TAKUAN
Analise suas
distrações. Concentre-se em uma delas por um instante, depois retorne à tarefa
inicial.
Acomode-se em
silêncio, volte a atenção para seu interior e concentre sua mente no Eu. A sabedoria
que você busca reside dentro de si. - BHAGAVAD GITA
Quando você
estiver convencido por completo de que a compaixão, empatia e a tolerância são
preciosas e necessárias, experimentará a sensação de estar sendo tocado, de
estar sendo transformado por dentro.
Observe seu
apego a roupas, alimento e abrigo. Você poderia se satisfazer com menos?
KOAN: Por que o
céu é azul?
Ouça música
espiritual para tranquilizar a alma enquanto trabalha, dirige, limpa a casa,
cozinha, toma banho, paga contas ou relaxa. Sons harmoniosos podem ser mágicos.
Enquanto
dirige, concentre-se nessa experiência. Sinta o volante, os pedais, o assento.
Simplesmente dirija.
Sua atenção,
concentração une sua mente à sua Alma, a sua luz, intuição e inspiração divina.
