Valorize o seu amor

 

Valorize o seu amor

Relacionamentos Mágicos

magine que você fosse a última pessoa da Terra. Você não teria vontade de fazer nada.

 Qual seria o sentido de criar uma pintura se ninguém pudesse vê-la? Ou de compor uma canção se ninguém pudesse ouvi-la?

Ou de inventar algo se não houvesse ninguém para usá-lo?

 Não haveria motivo para ir de um lugar para o outro, pois onde quer que você fosse seria igual ao lugar em que estava antes - ninguém estaria lá. Não haveria prazer ou alegria em sua vida.

É o seu contato com outras pessoas e as experiências que compartilha com elas que trazem alegria, sentido e propósito à sua vida.

 Por esse motivo, nada o afeta tanto quanto seus relacionamentos. Para receber a vida dos seus sonhos, é essencial que você descubra como seus relacionamentos o afetam neste momento e como eles são importantes para que a magia da gratidão comece a mudar sua existência.

A ciência confirmou a sabedoria dos grandes mestres do passado através de pesquisas que demonstram que as pessoas gratas possuem relacionamentos mais íntimos, são mais próximas de seus familiares e amigos e mais queridas pelos outros.

 Mas a estatística mais impressionante que essas pesquisas revelaram mostra que para cada queixa sobre a outra pessoa, quer seja em pensamento ou verbalizada, é preciso dez bênçãos para que o relacionamento prospere.

Se houver menos de dez bênçãos para cada queixa, o relacionamento vai se deteriorar - e, se estivermos falando de um casamento, ele provavelmente terminará cm divórcio.

A gratidão faz as relações prosperarem. Ao intensificar seu nível de gratidão por um determinado relacionamento, você receberá de volta uma abundância de felicidade.

 E essa gratidão não modifica somente os seus relacionamentos; ela também transforma você. Não importa qual seja o seu temperamento, a gratidão aumentará sua paciência, sua compreensão, sua compaixão c sua ternura de tal forma que você mal conseguirá reconhecer a si próprio.

As pequenas irritações que costumava sentir e as reclamações que costumava fazer vão desaparecer, pois, quando você é verdadeiramente grato pela outra pessoa, não há nada que deseje mudar nela, você valoriza as qualidades e na hora do conflito você irá perdoar e tentar resolver com paciência.

 Você não tem tempo de criticá-la, queixar-se dela ou culpá-la, pois está ocupado demais sentindo-se grato pelas boas coisas que ela tem a oferecer. Na verdade, não conseguirá sequer perceber as coisas das quais se queixava antes.

“Só podemos dizer que estamos vivos nos momentos em que nosso coração está consciente dos tesouros que possui. ”

Thornton Wilder (1897-1975) ESCRITORE DRAMATURGO

As palavras são muito poderosas. Assim, sempre que você reclama de outra pessoa, está prejudicando a sua vida. E a sua vida que sofrerá as consequências.

Se você não valoriza o relacionamento, ele vai se tornando insustentável. Será que os seus relacionamentos sempre terminam com este tom, com esta energia de desesperança e solidão?

 Segundo a lei da atração, você atrai para si qualquer coisa que pensa ou diz sobre os demais. Esse é o motivo pelo qual as pessoas mais brilhantes do mundo nos disseram para sermos gratos.

 Elas sabiam que, para receber mais na sua vida, para que a sua existência se desenvolva magicamente, é preciso ser grato pelas pessoas da mesma forma que elas são por você. Imagine se cada conhecido seu lhe dissesse:

 “Eu o amo exatamente como você é.” Como você se sentiria?

O exercício mágico de hoje consiste em ser grato pelas pessoas exatamente como elas são. Mesmo que todos os seus relacionamentos estejam bem no momento, este exercício os tornará ainda mais magníficos.

E, a cada vez que encontrar algo para ser grato pelas outras pessoas, você verá a espetacular magia da gratidão entrar em funcionamento, tornando seus relacionamentos mais fortes, gratificantes e enriquecedores.

Escolha três dos seus relacionamentos mais íntimos para demonstrar gratidão por eles. Pode ser sua esposa, seu filho e seu pai, ou então seu namorado, seu sócio e sua irmã.

 Ou, ainda, seu melhor amigo, sua avó e seu tio. Escolha três pessoas que sejam importantes em sua vida, desde que você tenha uma fotografia de cada uma delas. A fotografia pode ser só da pessoa ou de vocês dois juntos.

Assim que tiver selecionado os três relacionamentos e as respectivas fotografias, estará pronto para colocar a magia em ação. Sente-se e pense no que você é mais grato a essas pessoas, uma de cada vez.

O que mais gosta nela?

 Quais são suas maiores qualidades?

 Você pode ser grato pelo fato de ela ser paciente e saber ouvir; por seus talentos, determinação, bom senso e sabedoria; pela sua risada e seu bom humor; por seus olhos, sorriso ou bom coração.

Pode ser grato pelas coisas que gosta de fazer em sua companhia, ou se lembrar de alguma ocasião em que ela lhe ofereceu um ombro amigo, cuidou de você ou lhe deu apoio.

Após passar algum tempo pensando sobre seus motivos para ser grato à pessoa em questão, coloque a fotografia dela na sua frente, apanhe papel e caneta (ou sente-se diante do computador) e escreva as cinco coisas pelas quais é mais grato a ela.

 Olhe para a fotografia enquanto faz sua lista. Comece cada frase com a palavra mágica, obrigado, dirija-se à pessoa pelo nome e então escreva o motivo da sua gratidão.

Obrigado, nome da pessoa , por o quê?.

Por exemplo: “Obrigado, John, por sempre me fazer rir.” Ou: “Obrigado, mamãe, por ter me sustentado durante a faculdade.”

Depois que terminar a lista das três pessoas, continue o exercício colocando as fotografias em um lugar no qual possa vê-las com frequência durante o dia de hoje. Sempre que olhar para a foto, agradeça à pessoa dizendo obrigado e o nome dela.

Obrigado, Hayley.

Se você não for ficar muito tempo no mesmo lugar, carregue as fotografias na bolsa, na pasta ou na mochila e não deixe de olhar para elas três vezes ao dia, seguindo o processo descrito acima.

Agora você já sabe como usar o poder mágico da gratidão para transformar suas relações em Relacionamentos Mágicos. Embora não faça parte do programa deste livro, você pode repetir este exercício todos os dias para melhorar ainda mais seus relacionamentos.

 Pode inclusive aplicá-lo à mesma pessoa quantas vezes quiser. Quanto maior for sua gratidão pelos seus relacionamentos, mais rápido cada um deles vai mudar.

Ronda Byrne

Postado por Dharmadhannya