Manifeste saúde física vibrante e
bem-estar do âmago de seu CORAÇÃO E ALMA.
Permita que seu corpo e sua mente se tornem
melhores amigos; construir e manter o máximo em saúde, energia e vitalidade que
o apoia para viver seu propósito mais elevado.
Seu corpo é o único lugar que você terá que
viver pelo resto de sua vida. De agora em diante, você deseja tratá-lo com
amor, gentileza e respeito - se quiser realmente viver o seu potencial mais
elevado. Você é a única pessoa responsável pela sua saúde, felicidade e
bem-estar.
Misturado com Theta 5,5 Hz (batidas
binaurais), solfejo 852 Hz e 963 Hz, mantra OM e bateria poderosa. Como usar:
você pode sentar, deitar, caminhar, meditar, correr, exercitar-se, fazer ioga,
realizar tarefas domésticas. É com você.
Obrigada.
Eu vejo a luz em você,
Kenneth Soares
Eu SOU Afirmações
Eu me amo e me aceito.
Meu corpo é o templo da minha alma. É o
veículo para experimentar a vida por meio de todos os meus sentidos. É a
ferramenta que utilizo para mover, encaixar e criar nesta realidade física.
Sou grato por esta oportunidade de
aprender, crescer e expandir. Honro a simples verdade de que meu corpo é o
único lugar que terei para viver pelo resto da minha vida.
Eu vivo em harmonia com o meu corpo, e com minha
realidade.
Agora estou assumindo o compromisso de cuidar
do meu corpo em um nível totalmente novo. Um nível de percepção consciente,
compaixão e bondade.
De agora em diante, estou ouvindo meu corpo.
Isso significa que Meu corpo e minha mente, e minha alma são melhores amigos.
Trabalhando juntos em harmonia.
Obrigado querido corpo por sempre fazer o
melhor que pode para me manter viva, saudável, feliz e cheia de vida. Agora
estou escolhendo fazer minha parte. Obrigada. (Algumas afirmações podem ter
sido alteradas e algumas adicionadas espontaneamente.)
Afirmações
EU SOU nutrindo meu corpo com
pensamentos de força, alegria, saúde abundante e radiante
EU ESTOU escolhendo todos os meus
pensamentos sobre o meu corpo para serem pensamentos saudáveis e positivos.
Eu amo a vida e a vida me ama.
Eu realizo o meu propósito com a força da Vontade Divina.
EU ESTOU enviando Amor a todas as
células do meu corpo, e elas agora estão em equilíbrio homeostático, retornando
ao seu projeto original perfeito.
Estou gostando de cuidar do meu
precioso corpo
ESTOU desfrutando de uma completa
sensação de bem-estar em meu corpo e mente.
Eu sou a Beleza da harmonia do amor.
Eu Sou.
SOU grato pela sensação de bem-estar
que preenche minha consciência todos os dias.
EU SOU permitindo que todos os
aspectos do meu ser sejam vitais e vivos e por isto minha aura está iluminada
magneticamente com a luz da boa sorte.
EU SOU escolhendo agora amar meu corpo
- está fazendo o melhor para me manter saudável - Meu Amor apoia minhas células
para me manter saudável, vibrante e vivo
Eu amo a vida, a vida me ama.
EU SOU agora respirando profundamente
para elevar meu humor e energizar meu corpo.
Estou gostando muito disso. Todas as
células do meu corpo ressoam em perfeita harmonia.
SOU grato pela aura de bem-estar
vibrante que agora envolve meu corpo e minha mente.
EU SOU a inteligência Divina de Deus
em ação.
Eu sou Amor
EU SOU Harmonia
EU SOU Completo
Estou orgulhoso e animado por ser uma
pessoa que assumiu total responsabilidade pela minha saúde e bem-estar.
EU ESTOU curtindo que cada célula do
meu corpo vibre na freqüência de saúde e vitalidade brilhantes.
EU SOU agora permitindo que cada
célula do meu corpo reabasteça, repare e celebre meu corpo forte e flexível.
EU ESTOU abrindo meu coração para o
Amor Universal - quando eu dou e recebo amor - meu corpo é saudável
ESTOU celebrando minha saúde
vibrante.
Agora estou enviando amor e gratidão
a todas as partes do meu corpo.
Agora estou abrindo e dando as boas-vindas
a uma dose cada vez maior de força vital para preencher todo o meu ser.
EU ESTOU CURANDO PROFUNDAMENTE.
EU SOU agora preenchendo meu corpo
com luz e amor Divinos.
Estou me surpreendendo todos os dias
com a facilidade com que faço escolhas saudáveis.
EU ESTOU me surpreendendo com novas
maneiras de pensar que realmente parecem fortalecedoras e edificantes.
Estou inspirado e motivado para agir
AGORA.
EU SOU agora me permitindo estar
totalmente em sincronia com a vida. Tudo o que acontece tem um significado mais
profundo.
Vida é amor.
Eu sou Amor
Estou disposto a ver a vida através da lente do amor
EU SOU banhando-me em energia e
vitalidade.
EU SOU nutrindo meu corpo com muita
água
EU SOU tão feliz e grato por cada
fibra do meu ser vibrante e viva.
Estou agora me surpreendendo com o
quão motivado estou para me exercitar
Estou me divertindo enquanto exercito
meu corpo incrível.
Agora estou trabalhando da maneira
que me dá mais alegria
ESTOU motivado e inspirado a fazer as
escolhas que sei que são para o meu bem maior
ESTOU curtindo meu aprimoramento
constante em tudo que escolho fazer.
EU SOU respirando profundamente e em harmonia
porque isso me desintoxica mais rápido do que qualquer outra coisa.
ESTOU fazendo as melhores escolhas
para mim porque POSSO
EU ESTOU caminhando direção certa do
amor, da prosperidade, do sucesso profissional.
Minha postura corporal reflete minha
mentalidade positiva. Estou elevando minha vibração apenas elevando minha
postura.
Eu escolho ter orgulho de minha
singularidade.
Eu sou um lindo ser.
EU SOU agora absorvendo a força vital
infinita da criação através dos poros da minha pele.
Não importa onde estou, ou com quem
estou, ou em que hora - ESTOU fazendo escolhas que apoiam meu bem-estar em
todos os níveis. Meu bem-estar e saúde são minha prioridade - fazer boas
escolhas é fácil e é incrível!
Estou curioso e animado porque estou
agora ouvindo meu corpo enquanto ele comunica claramente seus desejos e
necessidades.
A sabedoria universal está fluindo
pelo meu corpo. Ele está conectado a algo muito maior do que eu.
SOU grato pela brilhante
flexibilidade e incrível força dos meus músculos centrais e articulações.
Sou grato por ter um amigo tão bom
como o meu corpo.
Eu sou uma bela expressão de vida.
Estou sorrindo cada vez mais sem
motivo, porque me faz sentir bem
ESTOU agora no momento.
EU SOU pura força vital em um corpo
humano.
EU SOU respirando com a harmonia do Prana.
EU SOU absorvendo a energia
vivificante do universo.
EU SOU Saúde
EU SOU Bem-Estar
EU SOU Completo
Eu SOU Magnética e carismática.
Estou gostando dos alimentos que são
melhores para o meu corpo.
EU ESTOU descobrindo continuamente
novas maneiras de melhorar minha saúde.
EU ESTOU devolvendo meu corpo à saúde
ideal, dando-lhe o que ele precisa em todos os níveis.
Agora estou me permitindo estar
totalmente em sincronia com a vida.
EU SOU permitindo que a inteligência
do meu corpo faça seu trabalho de cura naturalmente agora.
EU ESTOU equilibrando minha vida
entre trabalho, descanso e lazer.
EU SOU grato por estar vivo hoje. É
uma alegria e um prazer viver mais um dia maravilhoso.
EU SOU amorosamente cuidando do meu
corpo, e meu corpo aprecia como eu cuido dele.
EU SOU faço amorosamente tudo o que
posso para ajudar meu corpo a manter uma saúde perfeita.
EU SOU divinamente guiado para fazer
as escolhas que sustentam um corpo robusto, saudável e feliz.
Agora estou me conectando ao meu
projeto subconsciente de saúde perfeita.
EU SOU brilhando a luz da saúde
Perfeita e da inteligência Divina.
EU SOU Preenchendo minha mente com
pensamentos agradáveis, edificantes e fortalecedores.
Agora estou realmente ciente de que
Meus pensamentos felizes ajudam a criar minha feliz e meu corpo saudável.
EU ESTOU conectado com aquela parte
de mim que sabe como curar, como amar e ser amado.
EU SOU respirando profunda e
completamente. Eu respiro o fôlego da vida, o amor e fico nutrido.
Eu estou seguro
Eu estou livre
Eu sou Amor
ESTOU continuamente aprendendo coisas
novas que melhoram minha saúde e bem-estar. A vida é realmente uma jornada.
ESTOU muito consciente de quais
alimentos são para o meu bem maior. Eu realmente gosto de estar acordado e
vivo. Estou assumindo total responsabilidade por minha vibração, porque sou a
Alma que vive em meu corpo.
Como usar afirmações
Fones de ouvido ou não?
Fones de ouvido não são
necessários. No entanto, eles podem ajudá-lo a aprimorar a experiência de
audição e a estimulação de áudio. Faça o que preferir. Faça o que lhe
dá a melhor experiência.
Olhos abertos ou fechados?
Nossa recomendação é olhos
fechados. No entanto, não há regra para isso. Quando seus olhos estão
fechados enquanto ouve nossos áudios de afirmação, você entrará mais facilmente
em um estado meditativo de leve a profundo.
Isso é natural e
automático. Nesse estado, seu subconsciente está mais aberto e receptivo
às afirmações.
Você também pode entrar em um estado
meditativo com os olhos abertos se relaxar deitado ou sentado, é
claro. Faça o que achar mais confortável e eficaz para você, dependendo se
está relaxando / meditando ou fazendo atividades que exijam que você se
concentre com os olhos abertos.
Em que posição devo estar ao
ouvir?
Não há uma "posição de
afirmação" especial. Você pode encontrar um lugar tranquilo e
confortável onde pode sentar-se ou deitar-se, ou fazer o que quiser.
Eu preciso me concentrar em algo ou pensar em algo?
Não, você não precisa se concentrar
ou pensar em algo especial. Pode haver uma carga extra de energia para as
afirmações quando você se permite imaginá-las sendo verdadeiras para você
agora.
Quanto tempo devo investir para me
beneficiar das afirmações?
Agora há uma resposta certa
aqui. Recomendamos uma vez por dia por no mínimo 15 minutos, por 30 dias
consecutivos para efeito máximo, mas procure regular o som - não muito alto,
pode prejudicar a audição.
No entanto, se isso não for
possível ou se você não quiser investir tanto tempo agora, basta fazer o máximo
que puder até que se sinta bem. Ouvir afirmações deve ser um ritual
agradável.
Quando a NASA treina pessoas para
missões no espaço - quando eles têm que aprender tarefas completamente novas,
programando esse aprendizado, eles têm que treinar todos os dias por um mínimo
de 30 dias consecutivos.
A experiência mostra que os
sinais neurológicos são reforçados ao ponto de “grudarem” após 30 dias. Mas
isso não é uma regra. Você pode experimentar a “evidência” das novas
mudanças ocorrendo já no mesmo dia em que você começa a ouvir as afirmações, às
vezes você tem que ter paciência, pois dias e semanas podem passar antes de
você começar a notar a mudança positiva. Aqueles que perseveram, colherão
os frutos de sua perseverança.
É seguro ouvir enquanto dorme?
Sim, é seguro. Às vezes, pode
impactar seus sonhos, já que seu subconsciente está trabalhando na integração
das afirmações.
E se algumas afirmações me
deixarem desconfortável?
Pode ser que uma parte de você esteja
resistindo à afirmação. Talvez esteja fora da sua zona de conforto, mesmo
que seja positivo. Outra razão pode ser que a própria afirmação pode fazer
você se sentir desconfortável - isso não é uma coisa ruim.
A afirmação “Eu me amo e me aceito”
certamente pode trazer à tona emoções de resistência se a pessoa não acreditar
nessa afirmação. Você sabe o que? Está bem. Apenas deixe-os
fluir.
Afirmações misturadas com música de
ondas cerebrais, solfeggios ou batidas binaurais são uma combinação de cura
poderosa e, quando a conexão mente e corpo começa a se curar, isso também pode
despertar emoções.
É perfeitamente natural e
seguro. É uma parte natural do crescimento e desenvolvimento pessoal e
espiritual.
O que são afirmações?
Tudo o que repetidamente dizemos a
nós mesmos em voz alta ou em nossos pensamentos é uma afirmação. O Sistema
de Ativação Reticular (SRA) é uma parte do nosso cérebro que cria palavras que
se repetem ao longo do tempo como parte da nossa identidade, positivas ou
negativas.
Exatamente como semear em um
jardim frutífero. Quando regamos e nutrimos as sementes todos os dias,
elas crescerão (a maioria delas). É como repetir uma afirmação.
Se você tem uma semente de
tomate ... você planta essa semente ... rega (foco) ... você pode esperar obter
maçãs? Não, claro que não. Você espera obter tomates. É assim
que nossa mente subconsciente funciona.
Não importa se você quer que as
sementes que você planta cresçam. Contanto que você os rege e os nutra
(afirme repetidamente), eles crescerão.
A Mente Subconsciente
Nossa mente subconsciente é a parte
profunda de nós que recebe 40 milhões de bits de informação a cada segundo,
após um processo de filtragem no cérebro, percebemos apenas 5 - 9 bits por
segundo.
Esses 5 a 9 bits por segundo
são a nossa percepção da realidade. No subconsciente estão todas as nossas
experiências passadas, como um computador registrando cada milissegundo. Quando
você olha para a superfície do mar, você só vê o que seus olhos podem perceber,
enquanto o mar pode ir a milhares de metros de profundidade.
Você não pode ver isso, mas
ainda está lá, ainda é uma parte da realidade. Como a mente consciente
(superfície) e a mente subconsciente (abaixo da superfície). A mente consciente
é a parte lógica e analítica de nós, enquanto a mente subconsciente é
completamente ilógica.
Por que é importante afirmar as
afirmações no tempo presente e positivo
Nossa mente subconsciente não sabe a
diferença entre passado e futuro; tudo está aqui e agora. Não sabe a
diferença entre sim ou não. Apenas reage como se fosse verdade (RAS).
É por isso que é tão importante
afirmar a afirmação positiva e como eles são verdadeiros agora.
“Eu sou saudável e cheio de energia”
é afirmado de forma positiva, aqui e agora. Ele é recebido como um comando
ao qual sua mente subconsciente reage como um servo obediente e leal.
“Eu quero ser saudável e enérgico”
fará seu subconsciente perguntar “quando”? Você quer ser saudável e
enérgico em alguns minutos? Horas? Dias? Anos? Quando? Simplesmente
não é específico o suficiente para o subconsciente reagir.
Para afirmar que sou, você diz que é
verdade agora, e se você repetir ou ouvir afirmações como parte de um ritual
diário - seu cérebro vai trabalhar duro para fazer isso se tornar realidade.
Você precisa acreditar nas
afirmações?
Não, você não precisa acreditar 100%
neles, mas se você não acreditar neles enquanto ouve áudios, então recomendamos
que você não os descarte, apenas deixe-os fluir. Seu subconsciente irá registrá-los.
Acreditamos que as afirmações que
usamos em nossos áudios são positivas em todos os aspectos e terão um impacto
positivo no ouvinte.
No entanto, também entendemos que as
afirmações podem desencadear resistência, embora sejam positivas.
Eles precisam ser verdadeiros
na minha vida agora?
Não, as afirmações que você ouve ou
repete conscientemente para si mesmo não precisam ser verdadeiras.
Muitos atletas, empresários e outras
pessoas que conhecem o poder das afirmações as usam como parte de seu ritual
para manifestar objetivos - ANTES de terem se manifestado na realidade
física. Essa é a genialidade das afirmações - elas se tornam
verdadeiras. É por isso que é tão importante se tornar o mestre de seus
pensamentos.
Exemplos de afirmações
Sou estúpido
, sou esquecido,
Nunca serei amado
não sou importante
, sou pacífico
, sou insignificante
, tenho sorte
, estou alegre
, estou grato por estar
tão farto de ...
Estou cansado de ficar doente.
Estou zangado
, estou amargo
, estou satisfeito
, sou criativo
, sou amoroso e compassivo
, sou tolerante
, sou paciente
, estou feliz
, estou satisfeito
, estamos felizes
, somos amáveis
, sou inteligente
, sou amigável
, somos valiosos
, estou em paz
, bom o suficiente
, sou saudável
, sou interessante
, sou digno
, sou criativo
Sou generoso
, estou livre
, estou seguro
, sou o universo
, sou um com a criação
, sou um mestre criador
, estou criando minha vida com meus pensamentos
E se algumas afirmações me deixarem
desconfortável?
Pode ser que uma parte de você esteja
resistindo à afirmação. Talvez esteja fora da sua zona de conforto, mesmo
que seja positivo.
Outra razão pode ser que a
própria afirmação pode fazer você se sentir desconfortável - isso não é uma
coisa ruim.
A afirmação “Eu me amo e me
aceito” certamente pode trazer à tona emoções de resistência se a pessoa não
acreditar nessa afirmação. Você sabe o que? Está bem. Apenas
deixe-os fluir.
Afirmações misturadas com música de
ondas cerebrais, solfeggios ou batidas binaurais são uma combinação de cura
poderosa e, quando a conexão mente e corpo começa a se curar, isso também pode
despertar emoções. É perfeitamente natural e seguro.
É uma parte normal do
crescimento e desenvolvimento pessoal e espiritual. Com o passar do tempo, sua
mente age e pensa positivamente e sua vida segue o caminho da boa sorte, existe
áreas de nossa vida, que são mais difíceis de solucionar, porque não temos
necessidade.
Observe a área que está mais carente
e verá que é “normal” para sua “consciência” sua carência. Então é preciso investir com
tenacidade e fé, para mudar o caminho e encontrar o certo.
Quanto tempo até eu notar
mudanças positivas?
Não há uma resposta certa
aqui. Quando a NASA treina pessoas para missões no espaço - quando eles
têm que aprender tarefas completamente novas, programando esse aprendizado,
eles têm que treinar todos os dias por um mínimo de 30 dias consecutivos.
A experiência mostra que os
sinais neurológicos são reforçados ao ponto de “grudarem” após 30
dias. Mas isso não é uma regra. Você pode experimentar a “evidência”
das novas mudanças ocorrendo já no mesmo dia em que você começa a ouvir as
afirmações, às vezes você tem que ter paciência, pois dias e semanas podem
passar antes de você começar a notar a mudança positiva. Aqueles que
perseveram, colherão os frutos de sua perseverança.
Você também precisa estar aberto aos
sinais, pessoas e oportunidades que se apresentam a você quando usa afirmações
em seus rituais diários.
Isso é especialmente importante
se você estiver usando muitas afirmações em que uma ação de sua parte é
necessária.
Você se torna um ímã poderoso,
e a Lei da Atração está trabalhando para você. No entanto, será necessário
que você também execute as ações necessárias. Muitas pessoas esquecem essa
parte. AÇAO COM MOTIVAÇÃO!
É sempre necessário, de alguma
forma, que as mudanças ocorram. Se você quiser descer o rio e receber um
barco. Você não vai descer aquele rio antes de agir, colocando o barco no
rio, pule nele e comece a remar. O barco não sai sozinho no rio.
Postado por Dharmadhannya
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