Uma nova
pesquisa revelou que o mau funcionamento do nosso sistema linfático pode fazer
com que o organismo acumule gordura em dobro. A saída é desbloqueá-lo para
emagrecer. Veja só como isso é simples, rápido e barato!
DianeNeubüser
[ ] Dores que
começam na nuca e se espalham para o topo da cabeça [ ] Facilidade em contrair
gripes, resfriados e outras viroses [ ]
Fadiga [ ]
Rigidez
ou dor entre os ombros e a espinha [ ]
Muco nas vias aéreas, principalmente
pela manhã[ ]
Pele seca, porém com acne, especialmente no
colo, pescoço e rosto [ ] Sensação de frio mesmo quando está quente [ ]
Celulite,
pele flácida e rugas [ ] Cabelo
fino [ ] Acordar sentindo comichão nas mãos e nos braços
Quantas afirmações você assinalou? Três ou mais? E
sinal de que está com o sistema linfático preguiçoso* e isso não é bom... Ele é
constituído de uma vasta rede de vasos que serve para drenar fluidos dos
tecidos e transportá-los para o sistema circulatório.
Os fluidos são a excreção de toxinas e
substâncias que as nossas células não irão mais utilizar. Uma vez filtradas e
drenadas pela linfa, são eliminadas pelo corpo por meio da urina e das fezes.
“Quando esse sistema não funciona ou está lento
demais (por motivos como má alimentação, problemas circulatórios, sedentarismo
ou alguma doença), os fluidos podem vazar do sistema venoso para o restante do
organismo.
O resultado é o acúmulo do líquido numa
camada logo abaixo da pele, que provoca inchaço, piora a aparência da celulite
e, ainda, gera desconforto físico com sensação de cansaço e peso”, explica a
fisioterapeuta Valquíria Meira, da Clínica Alessandra Rascovski (SP).
Um estudo realizado pela Universidade de
Stanford (EUA) revelou que o problema leva o organismo a duplicar o estoque de
gordura e, assim, nos faz engordar.
Essa reação em cadeia começa com o acúmulo de
toxinas, que culmina num processo inflamatório e impede que as moléculas de
gordura caminhem para as células e sejam transformadas em energia (e depois
queimadas com as atividades do dia a dia).
Quando não metabolizadas, as moléculas se
aglomeram no tecido adiposo. O quadro é mais comum em mulheres com mais de 40
anos e, entre elas, estima-se que 80% têm dificuldade em manter o peso por
causa do sistema linfático deficiente.
Confira
o que fazer para liberar esses fluidos.
Uma
massagem suave, sem muita pressão, pode fazer fluir 78% do líquido estagnado
pela circulação. A técnica mais famosa, por causa do resultado estético
instantâneo, é a drenagem linfática.
