Aprender a amar a si mesmo é um desafio que dura a vida toda. No entanto, você pode reprogramar um modelo prejudicial. Você pode mudar sua autoimagem e, consequentemente, os relacionamentos que atrai.
Use a sabedoria da Fonte para dar esse salto. Peça que lhe sejam mostrados meios de você aprender a se amar e se aceitar mais plenamente.
NOSSOS RELACIONAMENTOS servem como constantes reflexos de nós mesmos. Energia atrai energia — portanto, olhe quem o cerca para ver onde você realmente está.
O exercício que se segue baseia-se nessa afirmação, que você deve assimilar nos níveis mais profundos de seu ser.
Recebendo amor
PREPARAÇÃO. Se possível, vá a um lugar especial, um lugar onde você habitualmente se sinta muito bem mesmo. O ideal seria exercitar-se ,ao ar livre, mas nada impede que se crie uma atmosfera adequada dentro de casa. Neste caso, use uma música inspiradora.
Será preciso se deitar; portanto, prepare cobertor, travesseiro etc. Se for verão, um dos melhores lugares para se fazer este exercício é num bote ou num barco, flutuando na água, uma vez que isso aumenta a sensação de apoio amoroso que você experimentará.
A ABSORÇÃO DO AMOR. Deite-se o mais confortavelmente possível. Estenda os braços com as palmas das mãos voltadas para cima.
Descruze as pernas, relaxe a musculatura e feche os olhos.
Sinta-se acomodando-se na terra (ou na água), como se ela o estivesse pegando no colo. Se estiver ao ar livre, sinta o cheiro do ar fresco, das folhas, ouça o canto dos pássaros e o zumbido dos insetos. Deixe- se ser ninado pela terra.
