A falta de amor próprio - baixa autoestima
A autoestima define seu lugar no mundo, sua força, sua força de vontade, suas escolhas e o seu destino.
A baixa autoestima revela sua carência,
sua necessidade de ser aceita, de ser amada.
A criança que é castigada diariamente aprende a pensar que não merece amor e ser amada.
"Eu sou muito feia e por isso ninguém gosta de mim. Preciso agradar a todos para ser aceita".
A auto estima revela o seu amor próprio, que não permite a desvalorização e a agressão do outro, e assim protege sua criança interior.
Se você maltrata uma criança, ou diz que não gosta de "pirralhos", possivelmente não aprendeu a si amar, e não cuida da sua criança interior, e poderá permiter ser humilhada...
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Dharmadhannya.
Exercícios para estabelecer o contato
com a nossa criança interior
Como este está proximo o dia das crianças,
decidi propor para aqueles que estão em busca de autoconhecimento, alguns
exercícios que ajudam a entrar em contato com a criança interior.
Existe dentro de cada um de nós uma criança, que
precisa ser cuidada, amada e tratada com carinho. Essa criança dentro de nós
remete a criança que fomos um dia. Ela nunca morre e irá nos acompanhar durante
todo o percurso das nossas vidas.
Todas as nossas emoções e sentimento ficam
registrados na nossa memória corporal e muitas das nossas vivências,
principalmente desagradáveis da infância continuam registradas em nós.
Isto
faz, com que mesmo que nós tenhamos atingido a idade adulta, do ponto de vista
emocional, continuamos a reagir de forma infantil diante da diversidade da
vida.
Se sofremos muitas situações de violência, negligência, desamparo,
incompreensão, abandono e mágoas durante o período da nossa infância, se não
trabalharmos internamente esses sentimentos, vamos carrega-los nos nossos
futuros relacionamentos.
Repetindo dessa forma, vivências que gostaríamos de
evitar. Se conectar com a nossa criança interior é uma das melhores maneiras de
curar mágoas do passado. Durante os exercícios seja muito carinhoso, paciente e
gentil consigo mesmo.
