25 benefícios incríveis
do capim-limão para sua vida
Voce sabia que o capim-limão é bom para insônia?
Veja aqui...
O chá e o óleo
essencial do capim-limão funcionam como verdadeiros remédios para prevenir e
tratar uma infinidade de doenças
Capim-cidreira (Cymbopogon citratus) O mais comum das três. Também é chamado de capim-santo, capim-limão e capim-cheiroso. Quase não possui caule, e suas folhas são estreitas e compridas.
Capim-cidreira (Cymbopogon citratus) O mais comum das três. Também é chamado de capim-santo, capim-limão e capim-cheiroso. Quase não possui caule, e suas folhas são estreitas e compridas.
Escrito por
Raquel Praconi Pinzon
Também chamado de
capim-cidreira e capim-santo, o capim-limão é uma erva originária da Ásia
bastante utilizada no Brasil para fins terapêuticos.
Embora muitas de suas
aplicações tenham origem popular, vários efeitos benéficos atribuídos ao
capim-limão já foram comprovados cientificamente.
O principal exemplo
disso é a propriedade antimicrobiana do óleo dessa planta sobre o Helicobacter
pylori, a bactéria causadora da gastrite.
Os efeitos terapêuticos
do capim-limão se devem a substâncias como citral, geraniol, metileugenol,
mirceno, citronelal, ácido acético e ácido caproico, que também são
responsáveis pelo perfume característico da planta.
Quer saber mais sobre
essa erva? Confira a lista de benefícios que o capim-limão pode trazer para a
sua saúde e bem-estar:
Leia também: 15
benefícios fantásticos da grama de trigo para sua saúde e beleza
Benefícios para o
organismo como um todo
Fonte de nutrientes:
ele é fonte de vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato e
minerais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco e
ferro;
