Exercícios do Hara - Chakras Equilibrio do Lider, do guerreiro.

                                          

Exercícios do Hara - Equilibrio do Lider, do guerreiro.

 Entrando em equilíbrio com hara.

Pesquisado por Dharmadhannya. 

O guerreiro vencedor está centrado no Hara. O líder  tem um Hara forte predominante, comandante,  e sua voz ressoa uma nota harmônica que une as pessoas com a sua liderança para o bem de todos.
Se voce está deprimido, dominado, sem forças para continuar vivo, sem esperança procure trabalhar o hara. Pode ser que em outras vidas sua energia do hara foi ferida e vencida e agora, voce precisa de trabalhar a sua força, o seu poder Eu sou tudo aquilo que é. Eu sou.

Se voce perdeu o controle da sua vida, está sendo levado sem forças, sem iniciativa, sem entusiasmo. O taichi,  a natação, o canto, a dança podem ajudar a equilibrar o hara. Mas, para mim o tai-chi é o melhor...

Pode ser que voce tenha medo da sua força, do seu poder interior, vive com culpa e com medo. 
O medo revela o hara sem forças da vida.

Aos pensamentos que são expressão do EU SOU são denominados hara de Kangaeru. Quando o som da voz da pessoa passa pelo corpo e ressoa como expressão do homem interior, eles dizem que é hara goe (a voz do ventre), a voz do Eu Sou a Divina Presença em ação .

 O Poder da voz ocupa espaço com o som, e tem o poder de expansão infinita com a harmonia, com o magnetismo pessoal.

OM Hari Om. Eu sou tudo aquilo que é.

O hara integra a Personalidade com a Alma ou  Espirito. 
Pés nos chão - cabeça nas estrelas.

Em meu trabalho descobri que a maneira como a pessoa se expressa é reflexo do estado de seu sistema energético sutil e do seu nível de integração. A fala, a postura, os movimentos, os pensamentos, se a pessoa espera alcançar a plenitude, tudo precisa estar centralizado no hara.

Até a tonalidade da voz e onde ela ressoa é importante. Para ser um homem pleno tudo precisa estar centralizado no hara. Quando a voz não vem de hara, as dificuldades aparecem. Abre-se uma lacuna entre o EU SOU e os órgãos de expressão.

Nesse caso, os sentimentos vêm da razão e não do EU SOU. Se sentimentos profundos, que fluem do EU SOU pelo inconsciente, quiserem se manifestar e a voz estiver presa, cessa a comunicação.

 Quando as emoções estão controladas, e equilibradas, a mente voa e libera o contato com os mundo superiores - não podemos negar a existência dos nossas emoções, instintos.

Sintomas típicos do desalinhamento do Hara:

• Perda de magnetismo

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Conflitos internos;

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Perda de concentração e foco.

• Perda de aterramento - desalinhamento energético;

• Perda de força interna, de entusiasmo para a luta  - empoderamento;

• Perda de sentido interno de segurança;

• Falta de confiança na vida;

• Perda de amor próprio, imaturidade emocional;

• Luta na descoberta de sua verdadeira identidade;

• Sentir-se abandonado, sozinho, vulnerável;

• Sentir-se viver sob ataques psíquicos;

• Problemas de sobrevivência - uma sensação de querer sair do planeta;

• Ataques de ansiedade ou de pânico;

• Perda de identidade com o Eu Superior e sua vida na Terra;

• Dificuldade em receber ou aceitar coisas boas;

• Usando as funções da mente egoica e do coração separadamente ao invés de juntas;

• Sentir-se perdido e sozinho;

• Sentir-se preso à própria vida;

• Impossibilidade de seguir em frente;

• Falta de direção na vida;

• Falta inspiração ou criatividade;

• Frustração pela falta de realização e sucesso;

• Incapacidade de lidar com o mundo;

• Incapacidade de se manifestar;

• Perda de habilidades de cura;

• Incapacidade de distanciar-se da energia de outras pessoas - impregnar-se continuamente da energia ou problemas negativos alheios;

1. Ponto Transpessoal ou Estrela da Alma 

Equivale, no corpo emocional, ao chakra Coroa do corpo etérico. Esse ponto, de aparência transparente situado acima do chakra da Coroa e do corpo físico, é uma conexão com a Alma Profunda e com todos os nossos componentes energéticos além dos níveis físico/etérico.

 Embora a energia que ele contém tenha sido reduzida, é maior do que a do chakra da Coroa - mas menor do que a de muitos sistemas energéticos localizados além dele. A energia do Ponto Transpessoal amplia nossas fronteiras em direção a todo o universo e expande nosso ser até o nível da Alma Profunda e em direção a uma espiritualidade mais profunda do que o chakra da Coroa pode nos oferecer.

Alguns agentes de cura atribuem este chakra ao corpo etérico, como uma extensão da Linha de Kundalini, mas ele na verdade está num nível inteiramente diferente.

2. Chakras da Visão

Um par de pequenos pontos atrás de cada olho, que têm coloração prateada ou cinza. Eles são parte do sistema de visão psíquica, juntamente com o chakra do Terceiro Olho, no corpo etérico, e com os chakras da Luz, no corpo Mental. 

Além disso, os chakras da Visão também permitem que algumas pessoas usem seus olhos como lasers na cura psíquica. Mesmo que o Terceiro Olho esteja aberto, a recepção de imagens através da visão psíquica requer a abertura e desobstrução desses chakras.
3. Chakra Corpo Causal 

É um chakra de recepção sonora localizado na nuca, no ponto de encontro entre o crânio e o pescoço. Ele faz parte do Complexo da Garganta, e sua cor pode ser de um azul-prateado ou violeta-avermelhado. Sua função é recebera comunicação proveniente de fora do nivél físico e manifestá-la ou traduzí-la em informação que seja útil na Terra.

 É um chakra importante na atividade de canalização [incorporação mediúnica] e na conversão de informações inconscientes em conscientes, como na psicografia e na cura com guias espirituais. Outros chakras de recepção e comunicação localizados em outros níveis alimentam o chakra do Corpo Causal, embora sempre com níveis reduzidos de energia. Esse centro é todo potencial (o Não-Vazio) e é o receptor das impressões provenientes do ponto transpessoal. Desse lugar a energia espiritual parte para os outros centros, "ligando e sintonizando o impessoal com o pensamento humano". O centro tem de estar ativado e equilibrado para poder levar a cabo a sua função de dar sustentação mental ao propósito de vida da pessoa.

4. Chakra do Timo

Equivale ao chakra do Coração é o chakra do corpo emocional, às vezes chamado de Coração Superior, localizado acima do chakra do Coração da Linha de Kundalini. Sua cor é azul-piscina ou turquesa.

 Este centro fornece proteção para o coração e para o sistema imunológico, pois a glândula do timo e a imunidade a doenças são emocionalmente relacionadas. A dor emocional e a compaixão são as emoções principais para este chakra. Em seus níveis mais elevados, o chakra do Timo traz a energia do Cordão de Prata, na parte de trás do Complexo do Coração, para dentro do corpo emocional. 

Enquanto o chakra de Hara (ver a seguir) é o centro focal da encarnação terrestre, o chakra do Timo é o foco de nossa conexão com o que somos para além da Terra. Os Eus Energéticos, que entram pelo Cordão de Prata, fundem-se com o corpo emocional por meio deste chakra.

5. Chakra do Diafragma 

Está localizado entre o timo e o chakra do Hara, na altura do músculo do diafragma, logo acima do plexo solar. Sua cor é verde-limão. Duane Packer e Sanaya Roman, em seus vídeos Awakening Your Light Body, mostram nesse local uma abóbada membranosa de energia que designam pelo som seminal "mumin". A abóbada é um filtro que separa as energias espirituais das materiais, deixando passar apenas as mais sutis. A ativação desse centro provoca a eliminação e a desintoxicação de todos os bloqueios à consecução do propósito de vida da pessoa. É uma limpeza de toda a Linha do Hara.

O centro do equilíbrio físico fica nessa parte do corpo. No Ch'i Kung todo trabalho energético começa e termina nesse centro, que é a fonte da encarnação e o lugar da qual a força vital flui para o resto do corpo.

 O chakra do Hara liga a vontade de viver com a vivificante energia terrestre que provém do chakra da Terra. Diz Barbara Ann Brennan:
 "Foi com vontade, e somente com ela, que você tirou um corpo físico do ventro da sua mãe, a terra. É também nesse centro que as agentes de cura vão buscar forças bastantes para regenerar o corpo, contanto que plantem a linha hárica bem fundo no ventre da terra, no seu núcleo em fusão."

7. Chakra do Períneo 

É de um castanho-avermelhado profundo. Os estudiosos do Reiki II o conhecem como Hui Yin; para as praticantes indianas de meditação e ioga, é o cadeado da raiz; para a acupuntura e o Ch'i Kung é o "portal da vida e da morte". Esse ponto energético está localizado (no corpo emocional) entre os orifícios da vagina e do ânus - o ponto é o mesmo nos homens e mulheres.

 Ele é o portal energético pelo qual o Ki da Terra entra no corpo - subindo pelas pernas, passando pelos genitais e sendo em seguida armazenado no chakra do Hara, para ser distribuído.
 É o lugar onde as intenções e propósitos de vida se ativam e ancoram realidade no plano físico. A posição Hui Yin, na qual a vagina e o ânus se fecham (no caso dos homens, somente este último) a fim de trancar o chakra do períneo, provoca a ativação e a depuração da energia da Linha do Hara em todo o sistema hárico.

8. Chakras do Movimento

Há um par de chakras menores, localizados atrás dos joelhos, são chamados de chakras do movimento. Sua coloração é verde-folha ou bronze. Ele orienta a pessoa nos caminhos da vida.

9. Chakra de Ancoragem

Um par de centros castanhos nas solas dos pés, chamados de centros de ancoragem, enraízam a Linha do Hara no Ki da Terra e estabelecem o propósito da pessoa nos movimentos da manifestação física.

A linha energética nascida no ponto transpessoal desce verticalmente pelo corpo e penetra na Terra. Barbara Ann Brennan não considera esse terminal como um chakra, mas eu o considero como tal e dei-lhe o nome de chakra da Terra. A escritora Katrina Raphaell o chama de Estrela da Terra e o localiza vinte centímetros abaixo dos pés, porém, ele pode localizar ainda mais fundo, até onde a pessoa for capaz de ancorar-se na terra e ligar-se à intenção de estar aqui.

 Quanto à sua cor, um negro brilhante. É um centro que no Ch'i Kung também é conhecido como Ki da Terra, ou seja, a energia vital que a pessoa abosorve do centro da Terra. Tanto o ponto transpessoal quanto o chakra da terra se situam além do físico, acima e abaixo dele, como pontos de ancoragem da Linha do Hara.

Todos os centros da Linha do Hara são identificados no Ch'i Kung e na acupuntura. Além do chakras, a própria Linha do Hara é composta por um fluxo de energia. 

http://jiujitsubronline.blogspot.com/2011/02/hara-tanden-centro-do-corpo.html

Sons harmônicos

Os cânticos e os mantras têm o poder centralizar a voz no hara.

Durante séculos os mantras foram praticados e seguidos no Tibete, no norte da Índia, em mosteiros budistas do Japão e da China, e até em algumas tribos de pigmeus da África. Antigas músicas folclóricas e cantores andinos da América do Sul usavam os sons quando entoavam suas cantigas.

Esse tipo de musicalidade é usada em muitos contextos religiosos. O canto gregoriano do final da Idade Média apresenta uma bela variedade harmônica. Os músicos orientais e seus apreciadores mais sensíveis às tonalidades consideram o som apenas um instrumento à serviço da formação harmônica.

A tradição tântrica mantém até hoje o costume de atrair força e energia através da entonação de cânticos para chakras superiores. O Chakra da garganta trabalha em harmonia com os superiores.  Depois de cerca de oito séculos de esquecimento, a Europa voltou a dar importância aos sons harmônicos em seus cânticos.

Hoje esse tipo de canto oferece ao homem uma maneira inefável de se encontrar no hara. Por meio dele é possível lembrar e recuperar o passado, descobrir sons, tons e frequências de energia há muito esquecidos. Tudo isso conforta e acalma, permitindo que haja um relaxamento e uma entrega total do homem ao EU SOU, a união dos Eus.

Siga as orientações do exercício abaixo, e comece a entoar seus próprios cânticos.

Sente-se confortavelmente, as costas retas, respiração iogue. Encoste a ponta da língua no céu da boca enquanto inspira.

 Depois expire, curvando a língua levemente. Deixe o ar sair com um pouco de força, mas sem pressionar os dentes. A boca e a língua devem manter uma pequena abertura entre elas. A ponta da língua vira-se para trás e a abertura permite que o ar passe. É por essa passagem que o som é formado.

• Escolha um tom que seja adequado a você. O melhor é que venha diretamente do hara.

• Faça com que as laterais da língua toquem os dentes.

• Use o palato superior e o nariz para cantar, e não a garganta.

• Ao formar o som, escorregue a língua para a frente em direção aos dentes para o sons saírem mais altos. Escorregue para trás para saírem mais baixos.

• Contraia (faça um bico) e estenda os lábios alternadamente, abrindo e fechando a boca, se quiser mudar a tonalidade dos sons.

Quando você cantar as vogais (u, o, a, e, i) separadamente vai descobrir que cada uma ressoa de uma parte diferente do corpo:

U vem da parte inferior da espinha

O — vem do abdômen

A — vem do coração, do tórax

E vem da garganta

1 — vem do terceiro olho

Hm — vem da coroa

Aconselho que se pratique o cântico dos sons pelo menos dez minutos por dia. Entoe todas as vogais para que todas as partes de seu corpo sejam ativadas pelas vibrações. Ao terminar, relaxe dez minutos de olhos fechados, respiração iogue. Observe como está se sentindo física, mental e emocionalmente. Quando terminar, conte de um a cinco em silêncio. Depois abra os olhos. Você vai se sentir desperto, relaxado e centrado no hara.

Hazrat Inhalat Khan diz:

A musica é a harmonia do universo... e essa harmonia e a própria vida manifesta no homem miniatura do universo, O que há de mais admirável na música é que por meio dela — sem concentração ou pensamento — entra-se em profunda meditação. A música liga o consciente ao inconsciente, a forma à ausência dela. Se existe algo que pode ser entendido pela mente, mas não tem forma alguma, isso é a música.”

“A tarefa de resgatar o centro básico verdadeiro pode ser cumprida somente por aqueles que, com perseverança, sinceridade, paciência e sem medo da dor, superam tudo o que obstrui o hara, e favorecem aquilo que ele expressa. É necessário um trabalho de ancoragem para as pessoas distraídas, irrequietas, estressadas e estressantes, e intensamente ocupadas em controlar tudo ao redor delas.

 As pessoas naturalmente ancoradas nos chakras superiores  tende a centrar e a focalizar as pessoas, porque acalma o corpo  delas e cria um lugar acolhedor e tranqüilo para viver. A necessidade de controlar os outros desaparece,e porque a ancoragem proporciona ao corpo um modo de controlar a si mesmo, de liberar energias  e emoções represadas e de purificar-se sempre que necessário. Tente e verá.

Não é possível tornar-se um ser humano pleno sem resgatar o centro da Alma (hara superior) e do corpo harainferior). Esse equilíbrio é tão importante que levar a respiração de volta ao hara não é suficiente. Tudo o que se faz  tem que estar enraizado nele. Karlfried  Durckheim

Estudando as acumulações de energia psí­quica, pode-se notar que a energia age de maneira semelhante à pulsação do Cosmos — os fluxos e re- fluxos acumulam poder. Não é sábio esperar somen­te os fluxos, pois como, então, pode o poder se acumular?

Como um tecido finíssimo, cria-se uma teia de cooperação, unindo os centros pelo fio ar­dente., que mobiliza a Força da Vontade Divina e  a Tenacidade que move o mundo. Como um complexo resplendor do Universo, a energia psíquica brilha com os fogos.

Ela pode ser chamada de Atma. Uru e Agni são necessários para trazer o Svati da consciência.

Alguém pode dizer: “Se a conscientização da energia psíquica leva aos confins do Universo, não é melhor evitar esta energia complexa?” Não se po­de, realmente não se pode evitar aquilo que, por si mesmo, se aproxima de nós.

As pessoas perdem muito, esperando o cumprimento somente por seus próprios caminhos. Como elas pensarão sobre os mundos distantes? Ter- se-á que mudar muitas listas e tabelas.

Vós notais que, mesmo sobre circunstân­cias importantes, Nós falamos, algumas vezes, de maneira breve, apenas mencionando. Isto significa que, na hora atual não se deve complicar as ondas do espaço.

Pode-se observar isso em pessoas que parecem falar com o pescoço ou com a cabeça. Ou naqueles que quando estão tristes ou enraivecidos produzem um som rouco. A hara goe, a voz que vem do hara, é pura e genuína. 

Profunda, forte, firme, ressoa por todo o corpo, revela equilibrio, liderança, magnetismo, força, controle emocional e poder. As pessoas sentem-se inconscientemente seguras quando ouvem alguém falar assim. No Japão, se a voz não provém do centro vital, a pessoa é considerada falsa, desleal e imatura.

Mas, se você está com o coração cheio de ódio, inveja, ambição, e o seu personalidade preocupa-se em vencer a qualquer preço, assim, nunca a voz de Deus falará na sua voz.

A força do Mago está no Bem e ele se preocupa com a Unidade.

Quem irá falar na sua voz?
O poder de Deus existe para o bem de todos.

A HARA LINE

Hara line - a linha de Hara - é um canal energético, assim como a Kundalini, que possui um sistema específico de chakras.