O Hara Center, localizado logo abaixo
do umbigo e entre os quadris, é uma região responsável por enorme geração de
energia. Na verdade, não é uma área desconectada, mas atravessa o plexo
solar e vai até a cabeça.
É por isso que, para um
funcionamento ideal, você desejará alinhar todo o corpo corretamente, por
exemplo, ao sentar-se e fazer exercícios respiratórios.
Desta forma, você evitará
quaisquer “Bloqueios de Chi”, o que significa simplesmente energia aprisionada
ou dissipada que corre ao longo desta conexão de alinhamento. Steve Morris
sempre disse que o quadril e a cabeça, que agem por meio do “motor espinhal”,
devem ser trabalhados e alinhados ao se aplicar golpes poderosos.
O Hara Center representa as bases da
terra, simbolicamente falando, das quais a energia pode ser retirada para
enviar para o céu (para a cabeça).
Esta região pode ser perigosa
para discípulos que não estudaram “O caminho”, que são as virtudes, mas uma vez
que você tenha fortalecido seu caráter, você pode sondar as
profundezas. Sinta-se à vontade para ignorar este conselho, mas acho que é
prudente.
O centro de Hara pode ser considerado
o “corpo do conhecimento”, porque quando foi totalmente desenvolvido e
organizado por meio da respiração, da atenção plena e das práticas de
meditação, ele se torna a autoridade que controla até mesmo o cérebro.
Sim, porque, realmente, o cérebro é
um receptor que pode formar imagens e interpretar sensações a partir de ideias
arquetípicas que depois são elaboradas pela experiência.
Há uma variedade de práticas benéficas para a ativação do hara chakra.
Ao ativá-lo (ou qualquer outro
chakra), queremos considerar que a ativação pode envolver um aumento ou uma
diminuição da energia.
Em alguns casos, a ativação nos
ajudará a estimular a energia adormecida.
Em outros casos, a 'ativação' pode se
assemelhar a uma desaceleração da energia. Porque?
Porque mais não é necessariamente melhor.
É possível que qualquer chakra esteja
em excesso e, nesses casos, trazê-lo de volta ao equilíbrio ajuda a ativar
seu verdadeiro potencial e propósito.
Há uma variedade de práticas sacrais
a serem consideradas que nos ajudam a explorar e expressar efetivamente o
potencial energético deste centro de energia.
Algumas dessas práticas incluem:
- Meditação
com foco sacral: Ao nos concentrarmos na região sacral ou no baixo
ventre durante a meditação , nos sintonizamos com esse centro
energético e, inconscientemente, começamos a nos abrir para o seu
potencial. Essas meditações geralmente incluem alguma forma de
visualização, quer envolva cores, turbilhões de energia ou alguma outra
imagem.
