.jpg)
"Artrite - Chá que curam"
Doença crônica e sistêmica, a artrite manifesta-se em várias
partes do corpo e tem como característica as alterações
inflamatórias nas juntas e estruturas relacionadas. Estima-se que no Brasil
cerca de 1% da população tenha a doença que é mais comum em mulheres do que em homem
Sintomas e orientações médicas
Os sintomas mais comuns da artrite reumatoide são:
- Dor;
- Fadiga;
- Febre
baixa;
- Fraqueza
e rigidez;
- Dores
nas juntas.
As dores nas juntas normalmente são fortes e com inflamações
crescentes que iniciam-se nas juntas pequenas e afetam progressivamente todas
as juntas do corpo.
As orientações médicas relacionadas à dieta para quem é
portador da doença são:
- Consumir
pouca gordura e poucas calorias;
- Excluir
a maioria das fontes animais como carnes e laticínios;
- Aumentar
o consumo de peixe – seu óleo é benéfico;
- Eliminar
da dieta o açúcar refinado, farinha refinada de trigo, sal, temperos
fortes, álcool, chá preto e café.
Essas orientações são passadas, pois foram realizados
estudos que demonstraram que esse tipo de dieta pode aliviar os sintomas. Além
disso, é importante que consumam alimentos com vitaminas C, E, K, boro, cobre,
selênio, zinco, bromelina e ácido graxo ômega 3.
