OS MISTÉRIOS
DO SONO - Nossas forças Mentais
Prentice
Mulford
postado por dharmaDhannyaEL
Qualquer pensamento, ainda que não expresso, é alguma coisa que vai à pessoa, à
coisa ou ao lugar para o qual é dirigido, O vosso espírito dirigiu-se, pois, no
correr do dia, a mil ou talvez a dez mil direções
diferentes.
E, ao pensar, agis. Todo pensamento representa
emissão de forças. Projetando ou expandindo assim as nossas forças, durante
dezesseis ou dezoito horas consecutivas, à noite já não nos resta no corpo o
suficiente para alimentá-lo.
E é por isso que ele cai no estado de insensibilidade a
que se denomina sono. Em tal estado, o espírito recolhe as suas forças
dispersas, os seus pensamentos projetados longe; torna a entrar no corpo com as
forças assim concentradas e dele toma novamente posse. Suponde muitos regatos a
correrem em diversas direções, reuni-os em um só e tereis a força que faz girar
a roda do moinho.
Se pudésseis
reconduzir imediatamente todo o vosso espírito ao seu centro e reunir as suas
forças dispersas, tornar-vos-íeis tão bem dispostos, apenas em tantos minutos
quantas as horas que gastaríeis para repousar.
Este segredo conhecia-o Napoleão I, e era assim que se
sustentava com pouquíssimo dormir, durante as suas campanhas, nas quais tinha
necessidade de ter sempre à disposição o máximo das suas
forças.
É um poder este que todos podem adquirir com um certo
exercício de descanso.
Trata-se, antes de mais nada, de pôr o corpo em um estado
de repouso tão perfeito quanto possível, evitando todos os movimentos físicos
involuntários, como o balancear de ombros, o bater dos pés, o tamborilar dos
dedos, etc.
Todos esses movimentos involuntários malgastam-nos as
forças e, o que é pior ainda, habituam o nosso inconsciente a destruí-las e
desbaratá-las.
