Segredos e Métodos para praticar a Respiração”.
Primeira Parte
Quando voce está concentrado em
sua respiração voce está protegido do vampirismo, de uma mente dominadora, de
obssessores, perda de energia, pensamento compulsivos, emoções
desconcontroladas, muitas vezes da depressão principalmente, se voce faz
exercícios físicos e caminhadas, ajuda muito.
Quando sua mente está centrada,
voce está no centro em harmonia com o Espirito, com a Alma. Você está protegido,
pode ouvir sua intuição e estar ligado com o seu Anjo da
Guarda, ao seu Eu Superior.
Se a
mente está sendo dominada pelo ambiente, pelo ódio, descontrole emocional, com a
meditação eacom a concentração na respiração, voce está no controle da sua vida e na
roda do dharma.
A Inteligência
fixada no Espírito que respira é o centro do Ser ao redor do qual a mente e os
sentidos giram é a Inteligência que é a fundação da vida e das sensações.
O Todo é Espírito
– Mente Viva Infinita – Consciência - É
Luz Clara...
“A consciência
da respiração é o caminho para a consciência.
Respirar é trazer nossa força da vida em uma espiral de sintonia com a hélice universal que carrega toda a força no cosmos.
Todos respiramos o mesmo ar. esse ar é Spiritus (latim "respiração de vida"). A presença do Spiritus dá vida. O Ar é a presença da essência da vida.
A magia da consciência da respiração é a consciência do Espírito da
Unidade.
"Segredos e Métodos para praticar
a Respiração”.
As práticas de
parar e observar tem por finalidade atingir a liberação, isto é, a liberdade da
prisão.
A que estamos
presos? Antes de tudo, caímos na distração que nos faz perder a plena atenção.
Vivemos como se estivéssemos num sonho. Somos arrastados de volta ao passado e
empurrados para o futuro.
Estamos presos
às nossas tristezas, agarramo-nos à raiva, aos sentimentos de intranquilidade e
medo. Aqui “liberação” significa ir além e deixar para trás essas condições a
fim de vivermos totalmente despertos, com alegria e suavemente, tranquilos e em
paz.
Viver dessa
maneira significa que a vida vale a pena ser vivida. Vivendo assim, somos uma fonte
de alegria para nossa família e para aqueles que vivem conosco e em torno de
nós.
O budismo
muitas vezes se refere à “emancipação”, isto é, ir além e abandonar nascimento
e morte. Sentimo-nos ameaçados pela morte. Quanta intranquilidade e medo têm
sido criados pelo medo da morte!
A meditação
nos permite ficarmos livres dessas prisões de intranquilidade e medo.
Por favor, use
quaisquer métodos que sejam... Respire! Você está vivo mais
adequados à sua situação presente e, em primeiro lugar, pratique-os. Ao parar,
observar já está presente, mais ou menos; ao observar, há um parar natural.
