Respirando em harmonia - 5° Chakra da Garganta.
Uma vez que saibamos estabelecer contato com a energia
da respiração, a respiração se tornará numa fonte infinita de energias
vitalizantes, de força de vida, de prana, de harmonia com a Unidade.
Porque o respirar indica os ritmos da vida, do
respirar do universo - o modo com que respiramos assinala a disposição das
nossas energias magnéticas. A agitação ou a excitação torna a respiração
irregular e rápida; mas quando estamos calmos e equilibrados o nosso respirar é
regular, lento e suave.
Podemos
modificar também nosso estado mental e físico o pela maneira de respirar. Até
quando estamos muito perturbados nos podemos acalmar e equilibrar respirando
lenta e regularmente.
Nosso foco e atenção em nossa respiração irá nos
proteger da manipulação emocional do outro, que precisa nos irritar para nos
controlar mentalmente e entrar em nossa mente para nos desequilibrar.
Quando a respiração é consistentemente calma e
regular, a energia aumenta e a saúde melhora. Dormimos melhor. Todo o organismo
mental e físico se equilibra em profunda harmonia.
A mente faz-se lúcida e o corpo alerta e sensitivo: a
audição é mais clara, as cores são mais brilhantes e é possível saborear melhor
os gostos da experiência.
As tonalidades
de sentimento são mais ricas, de modo que pequenas coisas podem ser desfrutadas
tremendamente, como uma pequena gargalhada.
