Meditação para acalmar a mente.

 MEDITAÇÃO PARA ACALMAR A MENTE

Quando você faz a meditação formal como o primeiro propósito, para contactar sua própria Morada do Senhor, sua  alma, o Espírito Santo , sua Divina Presença o método é simples:

Relaxe, feche seus olhos e volte seus pensamentos interiores para a área men­tal entre os olhos, ou para a área emocional do coração.

Acalmar a mente, significa acalmar os pensamentos e permitir que a luz divina , a Alma ou o Espírito Santo "manifeste", "desça" à sua consciência.

Acalmar a mente, é silenciar a personalidade egocêntrica,  e assim, expandir a consciência divina do Eu sou, da nossa alma .

 Então fale palavras de relaxamento, paz e quietude para seu corpo e mente; 

Quando  estamos sem direção, perdidos - perdemos o contato com a luz da nossa alma,  nossa mente  fica confusa e nossa aura escurece;  a meditação nos conecta com a luz interior da alma, e assim podemos ter intuição, graça e inspiração divina.

“PAZ. HARMONIA. AMOR.

UNIÃO

ESTOU QUIETA; RELAXE E DEIXE IR.

 ESTOU QUIETA E SEI QUE EU SOU DEUS”. 

EU E O PAI SOMOS UM- SÓ CONSCIÊNCIA.

EU TENHO CONSCIÊNCIA DA DIVINA

 PRESENÇA VIVE NO MEU CORAÇÃO.

EU SOU A BELEZA DA HARMONIA DO AMOR 

UNIVERSAL DE DEUS.

Use algu­mas palavras ou frases espirituais que trarão vida à Infinita Inteligência dentro de você. 

Sinta a paz , a harmonia do amor universal de Deus no seu coração e irradie esta energia para tudo que há, para seu lar, seu trabalho, amigos, universo.

A fonte é infinita quando o amor é infinito.

Tal palavra ou frase corresponderá ao “mantra” usado pelos praticantes de meditação do oriente.

Pode existir um intervalo antes que exista uma resposta anterior. De qualquer forma, durante esse período de espera, movimente e expanda o seu ser ao nível mais alto de consciência.

 À medida que você chama a mente de volta para o texto espiritual você está ponderando, lá finalmente virá um “click” que indica que um contato interior está sendo feito.

 Isso geralmente gera um fluxo de vida, energia e paz. Quando isso acontece você tem exatamente experimentado o ato formal de meditação.