Ki o Hara  e a Respiração e o movimento

Eu fiz alguns comentários com a letra azul.

Assim como se usa a expressão “sopro de vida” no mundo inteiro, a palavra respirar é sinônimo de estar vivo. É natural que para viver uma vida equilibrada e saudável seja preciso aprender a forma correta de respirar.

É sempre difícil compreender a essência de qualquer técnica ou habi­lidade. No Japão, refere-se às vezes ao domínio de uma técnica, usando-se a expressão kokyu o nomikomu, que significa, literalmente, dominar a respiração e quando “dominamos”, nossa mente está consciente da respiração,  controlamos a mente, as emoções, os impulsos e quando o corpo e mente estão sintonizados, o Espirito está no comando.

Se voce está em depressão possivelmente não está respirando bem. A cura da depressão começa com exercícios físicos e respiração.

Querer viver e amar a vida e tudo que há produz vida e felicidade em nossa vida. 

"A vida gosta de quem gosta dela"

Pessoas felizes são felizes porque encontraram a gratidão e o amor à vida.

Faça exercícios de respiração e repita.

Eu inspiro a força e a alegria da vida.

e expiro a força e a alegria da vida.

Caminhe e repita várias vezes.

O seu cerebro pode não estar produzindo endorfinas que produzem alegria...

Ao caminhar sinta a sua respiração, o seu corpo, a sua vida, sinta no ar o Grande espirito no ar, nos ventos te abraçar.

Sinta a Graça da vida  em sua respiração. 

Eu sou a beleza da harmonia do Amor.

Eu sou.

Eu inspiro luz e expiro luz.

Eu sou luz da minha alma, a luz da Unidade.

Eu sou luz da beleza da harmonia do amor.

Quando estamos sufocados por uma energia intrusa, ficamos sem forças.

Procure na vida a força da vida, a força da luz, a força dos anjos. Faça  yoga e exercícios de respiração.

Dharmadhannya

“Respiração diafragmática, meditação e inconsciente”

Neste artigo a minha proposta é apresentar outros caminhos que podem facilitar o acesso ao inconsciente, com técnicas mais aprofundadas de respiração que nos re-une com essa enigmática relação entre a mente consciente e a mente inconsciente.

Todos nós temos momentos impensados, que normalmente chamamos de intuição. Exemplos: muitas pessoas relatam que pensavam em um amigo quando o celular tocou. Inacreditavelmente era o amigo lembrado segundos antes.

Outra situação semelhante é quando estamos na rua e, sem nenhum motivo, mudamos nosso trajeto e encontramos com alguém querido que não víamos há muito tempo. Nesses casos, costumamos dizer: “mas que coincidência”.

Muitas coincidências são produzidas pelo nosso inconsciente. Caso interessante foi relatado pela imprensa e estudado por especialistas nos Estados Unidos, quando um ladrão invadiu um apartamento. Muito educado, prendeu a dona do imóvel no quarto, sem trancar a chave.

A Respiração Divina - Prana

       

"Prana - alento vital"

“O Senhor prove todas as nossas necessidades”

Meditar sobre o Prana, na respiração é  entrar em contato com a consciência da essência da vida de Brahma, do Criador de muitos nomes,  da generosidade e abundância da vida.

Se o  Divino mora no coração, e tudo é Brahma, então eu Sou Brahma e respiro e inspiro como Brahma.

Eu sou o que sou. DharmadhannyaEL

"'Prana' é o nome com que se designa um princípio universal, a essência de todo movimento, força ou energia, que se manifesta na gravidade, na eletricidade, na revolução dos planetas ou em todas as formas de vida, desde a mais elevada até a mais baixa.

 Podemos chamá-lo a alma da Força e da Energia, em todas as suas formas; o princípio que, operando de certo modo, produz a forma de atividade que acompanha a vida". (2)

Já foi afirmado que ninguém sai de uma escola hindu conhecendo o que a ciência e filosofia da Índia afirmam como certo, sem que tenha passado demoradamente pela análise das afirmações dos mestres sobre prana e a respiração.

Se estas duas palavras não são as mais importantes para o hindu, elas tornam, no entanto qualquer tema de grande e imprescindível importância. Notemos que qualquer exposição da sabedoria dos Rishis esta filiada à respiração e Prâna, no homem e no espaço; exemplo frisante temos em Rama Prasad:

“O universo compreende todas as manifestações que nos são familiares, ao mesmo tempo sobre o plano mental e o plano físico.  Todas saíram dos tattvas.