A amizade corre dançando pelo mundo

 

A amizade corre dançando pelo mundo

Um chamado "A amizade corre dançando pelo mundo, conclamando-nos a acordar e cantar em seu louvor."

O círculo de amigos Faça esta meditação toda vez que precisar de um apoio adicional. Imagine-se em meio a um círculo formado por seus amigos mais queridos. Eles o fitam com os olhos brilhantes, e uma luz dourada sai de seus corações até você. Envolvido pelo calor de seu amor, você se sente seguro e amparado.

Seja amigo de si mesmo Para construir verdadeiras amizades precisamos ser amigos de nós mesmos. Feche os olhos e imagine-se encontrando com você mesmo pela primeira vez. Comece a conversar: compartilhe seus medos e preocupações, suas esperanças e sonhos; mostre compaixão pelos seus sentimentos. Conclua com um gesto de apreciação e prometa reencontrar-se consigo mesmo em breve.

Uma alma, dois corpos "0 que é um amigo? Uma só alma morando em dois corpos." ARISTÓTELES (384-322 a.C.)

Trocas silenciosas "Se a amizade está firmemente estabelecida entre dois corações, eles não precisam trocar novidades." SA'ÍB DE TABRIZ (C. 1601-1677)

Visualize uma bênção Sente-se em frente a um amigo, junte as mãos em taça e coloque-as sobre o coração. Imagine a luz branca e brilhante de uma bênção fluindo de seu coração para suas mãos. Estique-as e derrame a bênção no alto da cabeça do seu amigo. Trace com as mãos o contorno da cabeça, enquanto imagina sua bênção fluindo para ele.

Uma carta de amor. Feche os olhos e pense em um de seus amigos mais queridos. Imagine-se escrevendo para ele, falando das muitas coisas que ama nele. Visualize a expressão em seu rosto ao ler a carta, que confirma o quão especial ele é para você. Depois faça isso de verdade.

0 ritual da doação Ao embrulhar um presente, medite sobre o amigo ao qual este é destinado. Ao envolver o presente com papel, imagine que está abraçando seu amigo com amor.

O presente generoso da amizade "Se tivermos riquezas, mas não amigos, nunca seremos felizes. Se tivermos amigos seremos felizes, mesmo sem riquezas." Epicuro (c. 341-270 a.C.)

A canção do coração "Um amigo é alguém que sabe a canção do seu coração, e pode cantá-la quando você esquecer a letra." Anónimo

EPICURO (C. 341-270 a.C.)

Fé Quando perdemos a fé em nós mesmos, são os amigos que a carregam para nós até que termos forças para segurá-la por nós mesmos.

Sussurros de amor Quando se sentir solitário, imagine um de seus amigos mais queridos ao seu lado. Ele lhe diz o quanto você é especial e que sempre terá um lugar em seu coração. Você sente os lábios dele em sua testa quando ele lhe dá um beijo de despedida.

social. Confiantes sobre sua estima, nos sentimos livres para expressar plenamente nossa personalidade.

Pensar alto "Um amigo é aquela pessoa diante da qual posso pensar alto." RALFH WALDO EMERSON (1803-1882)

Uma flor para um amigo Vá a uma floricultura ou jardim e apanhe uma flor para cada um de seus amigos. Arrume as flores em um vaso, pensando neles enquanto o faz. Medite sobre a beleza das flores e em como elas refletem as qualidades de seus amigos. Reconheça para você mesmo os benefícios que recebeu das energias positivas desses amigos em sua vida.

Em torno do fogo Feche os olhos e imagine uma reunião em torno da lareira com seus amigos mais chegados, enquanto uma nevasca cai lá fora. Sinta suas mãos aquecidas pelo fogo, e seu coração pela companhia. Olhe bem para os rostos animados ao seu redor e aprecie sua beleza, cada um como um floco de neve ou uma impressão digital.

Uma música especial Cada um de nós tem uma música especial — uma melodia particular do espírito, caráter e experiência. Escolha um amigo próximo e fique cinco minutos ouvindo sua melodia especial. Termine esta meditação com aplausos interiores por tudo o que esse amigo traz à sua vida. Mike George

desconheço o autor

Postado por Dharmadhannya