"Eu quero me amar mais hoje do que me amei ontem"

 

                    "Eu  quero me amar mais hoje do que me amei ontem"

Não, não estou sugerindo aqui que você seja gentil, amável e paciente com os outros. Estou pedin­do que seja gentil, amável e paciente com você.

E tudo o que você pode fazer agora é praticar um pouco todo dia. Só um pouquinho. E incrível a mudança que esse pequeno esforço é capaz de produzir. Você sabe que pode acordar de manhã e dizer: “Eu realmente quero me amar mais hoje do que me amei ontem.” Se você fizer essa afirmação, o Universo a acolherá e você descobrirá formas de realizar isso.

Para explicar o que entendo por paciência, gosto de usar o exemplo do jardim. Um jardim começa com um pequeno pedaço de terra onde você joga algumas sementes, rega, cuida e deixa os raios do sol agirem. No começo parece que nada acontece, mas, se você conti­nuar a fazer tudo isso, se você for paciente, o jardim irá crescer e florir.

Há muitos anos me contaram a seguinte história que guardei ate hoje: um homem plantou um coco em seu terreno e ficou esperando o coqueiro nascer. Passaram- se semanas e nada de a planta brotar. Finalmente, irrita­do, ele pegou uma enxada e golpeou a terra... matando o pequeno broto que começava a despontar.

Se você pensar em sua vida como um jardim, ou em sua mente como um jardim, ela será assim. De que tipo de jardim você gosta? O que é que você quer que acon­teça na sua vida? E quais são as sementes que você pre­cisa plantar para que essas coisas aconteçam? Então, escolha os pensamentos que contribuirão para a cri­ação do jardim de experiências que você deseja.

Se você plantar esses pensamentos no solo fértil do seu sub­consciente, eles se nutrirão e poderão crescer. Se cuidar deles e prestar atenção a eles, um dia você irá descobrir as mudanças que conquistou como uma maravilhosa, farta e linda colheita daquilo que você quer.

Sei que entre os meus leitores alguns vêm traba­lhando em si mesmos há muito tempo. Para esses, as coisas que digo no decorrer deste texto provavelmente reforçarão o que já sabem. Outros devem estar come­çando no caminho da autodescoberta e talvez resistam ao que digo, achando meio ridículo ou simplista.

 Que­ro só lembrar a vocês que a resistência à mudança faz parte do processo, porque temos uma forte tendência a nos acomodarmos ao conhecido, mesmo que seja uma situação que produz infelicidade.

Se você leu este texto até aqui e está se perguntan­do “Será que eu me amo?”, já entrou no caminho para aprender a se amar, porque provavelmente houve um tempo em que você nem sonharia em se fazer essa per­gunta.

 Então, à medida que você começa a pensar em ser gentil, amável e paciente consigo, você planta os novos pensamentos na sua mente.

Cuidar de um jardim significa observar as ervas daninhas. Elas são como um velho pensamento negativo - arranque-as fora o mais rápido possível.

 Afaste esses pensamentos negativos assim que os vir. Trate-se com a mesma gentileza e carinho com que trataria uma pessoa querida ou uma criança pequena. E tenha paciência para esperar os resultados irem aparecendo.

Saiba que é inevitável cometer erros durante o processo de aprendizagem e aceite como naturais os retrocessos, sabendo que os avanços serão retomados.

Por favor, não caia nunca na tentação do perfeccionis­mo. Aliás, convença-se de que perfeição não existe, o que existe é um processo e momentos de realização. Qualquer coisa que venhamos a aprender vai levar tempo, por isso valorize mesmo os avanços microscópi­cos e não se deixe derrotar pelos retrocessos.

Procure fazer agora o que vou sugerir: entrelace as mãos da forma mais espontânea. Repare qual polegar está em cima. Solte as mãos e volte a entrelaçá-las com o outro polegar em cima. Qual a sensação que isso dá? Parece estranho, meio difícil e pode até parecer errado, não é? Entrelace, solte e faça da primeira maneira. Abra de novo as mãos e coloque-as da segunda maneira, repetindo esse gesto mais duas ou três vezes. Agora, qual é a sensação? Já não é tão ruim, nem tão estranha, e você vai se acostumando aos pouquinhos, até parecer natural.

Isso acontece com qualquer coisa que você aprende. Na primeira vez que você tenta, parece errado, estra­nho, diferente, mas, à medida que pratica, vai se tor­nando normal e natural.

O mesmo acontece quando você está começando a fazer afirmações ou a mudar a sua maneira de pensar. Tudo de que precisa é de um pouco de prática e tempo. Só isso! 

Você sabe que não vai fazer tudo em um dia, não vai se amar totalmente em um dia, mas você pode se amar um pouco mais todo dia, todo dia você consegue um pouco mais, um pouco mais... até perceber, em dois ou três meses, que pode se amar mais do que pensava.

Postado por Dharmadhannya