“Quando comecei a contabilizar minhas bênçãos, minha vida mudou da água para o vinho. ” Willie Nelson
Talvez
você já tenha ouvido dizer que devemos enumerar nossas bênçãos. Quando você
pensa nas coisas pelas quais deveria ser grato, é exatamente isso que está
fazendo.
Mas você pode não ter se dado conta de que
enumerar suas bênçãos é um dos exercícios mais poderosos que você pode fazer -
capaz de revolucionar sua vida de forma mágica!
Quando
demonstra gratidão pelo que tem, por mais simples que seja, você vê tudo
progredir na mesma hora. Se for grato pelo dinheiro que possui, ainda que seja
pouco, verá esse dinheiro aumentar magicamente.
A gratidão
revela a Graça da multiplicação.
A carência carrega a semente da ingratidão.
Se for grato pelo seu relacionamento com outra
pessoa, mesmo que ele não seja perfeito, as melhorias que verá nele parecerão
um milagre.
Se você abençoar, voce agradece e ilumina o caminho.
Se for grato pelo seu emprego, mesmo que não seja o
trabalho dos seus sonhos, as coisas começarão a mudar, você passará a gostar
mais dele e atrairá diversas oportunidades profissionais.
Por outro lado, quando não identificamos nossas bênçãos, podemos cair na armadilha de enumerar as coisas negativas. Fazemos isso quando falamos sobre aquilo que não temos.
Também enumeramos coisas negativas quando criticamos as pessoas e jogamos a culpa em cima delas, quando nos queixamos do trânsito, do tempo que perdemos nas filas, do atraso dos outros, das falhas do governo, da falta de dinheiro ou do clima.
Quando
colocamos nosso foco nas coisas negativas, elas também aumentam, e, além disso,
anulamos as bênçãos que estavam a caminho. Eu já fiz os dois - contabilizar
minhas bênçãos e enumerar as coisas negativas - e posso garantir que a primeira
é a única forma de ter abundância na vida.
“É melhor perder a conta enquanto você enumera suas bênçãos do que perder suas bênçãos enquanto enumera seus problemas. ” Maltbie D.
Assim que acordar, ou o mais cedo que puder, enumere
suas bênçãos. Você pode escrever sua lista à mão, digitá-la no computador ou
usar um diário para reunir toda a sua gratidão em um só lugar. Por hoje, faça uma
simples lista contendo dez bênçãos pelas quais se sente grato.
Quando Einstein agradecia por algo, ele pensava no motivo de sua gratidão. Quando você pensa por que se sente grato por uma coisa, pessoa ou situação, a gratidão é mais profunda.
Não se esqueça de que a magia da gratidão ocorre de acordo com a intensidade do seu sentimento. Então, a cada um dos dez itens que acrescentar à lista, explique por que se sente grato por ele.
Veja abaixo algumas idéias:
•
Sou verdadeiramente abençoado por... o que?- porque motivo?
•
Estou muito feliz e grato por... o quê?,
porque - motivo?
•
Sou sinceramente grato por o quê?,
porque - motivo?
•
Agradeço de todo o coração por o quê?,
porque motivo?
Depois que terminar de fazer sua lista das dez
bênçãos, releia cada uma delas. Quando chegar ao fim de cada bênção, diga a
palavra mágica três vezes: obrigado, obrigado, obrigado. E depois
sinta-se grato por essa bênção da forma mais intensa possível.
Uma maneira de aprofundar esse sentimento é dar graças ao Universo, a Deus, ao Espírito, ao Bem, à vida, ao seu eu superior ou a qualquer outra entidade ou conceito de sua preferência.
Quando direciona a gratidão a algo ou alguém, você a sente de forma mais intensa e ela passa a ter mais poder e gerar mais magia. E por isso que culturas antigas e algumas tribos indígenas direcionavam sua gratidão a símbolos como o sol.
Elas estavam simplesmente usando símbolos físicos para representar a fonte universal da bondade. E, ao se concentrar neles, sentiam mais gratidão.
O exercício de enumerar suas bênçãos é tão simples e tem um poder de transformação tão grande que você deve acrescentar mais dez bênçãos todos os dias à sua lista durante os próximos 27 dias.
Talvez pareça difícil encontrar dez coisas pelas quais você deve ser grato todos os dias, porém, quanto mais pensar a respeito, mais perceberá que tem motivos de sobra para sentir gratidão.
Analise com atenção sua vida; você recebe - e continuará a receber - muitas coisas boas. Portanto, há muito, muito pelo que agradecer!
Você pode ser grato pela sua casa, sua família, seus amigos, seu trabalho e seus animais de estimação. Pode ser grato pelo sol, pela água que bebe e pelo ar que respira, pois sem qualquer uma dessas coisas você não estaria vivo.
Pode ser grato pelas árvores, pelos animais, pelos oceanos,
pelos pássaros, pelas flores, pelas plantas, pelo céu azul, pela chuva, pelas
estrelas, pela lua e por nosso lindo planeta Terra.
Você pode ser grato pelos seus sentidos: pelos olhos, que lhe permitem ver; pelos ouvidos, que lhe permitem escutar; pela boca, que lhe permite saborear; pelo nariz, que lhe permite cheirar; e pela pele, que lhe permite sentir o tato.
Pode ser grato pelas pernas, que usa para andar; pelas mãos, que usa para fazer quase tudo; pela voz, que lhe dá a possibilidade de se expressar c se comunicar com o próximo.
Pode agradecer pelo sistema
imunológico que o mantém saudável e por todos os órgãos que sustentam o seu
corpo para que você possa viver. E quanto ao esplendor da mente humana, que
nenhum computador do mundo consegue reproduzir?
Veja abaixo uma lista de temas que o ajudarão a se lembrar das principais áreas nas quais você pode buscar bênçãos que merecem
gratidão. Você pode acrescentar qualquer assunto que quiser, de acordo com o
que seja importante para você em um determinado momento.
Temas para a gratidão mágica:
•
Saúde e corpo
•
Trabalho e sucesso
•
Finanças
•
Relacionamentos
•
Paixões
•
Felicidade
•
Amor
•
Vida
•
Natureza: planeta Terra, ar, água e sol
•
Bens materiais e serviços
•
Qualquer assunto de sua preferência
Você se sentirá melhor e mais feliz sempre que enumerar suas bênçãos e poderá usar sua sensação de bem-estar para medir a quantidade de gratidão que sentiu.
Quanto maior for sua gratidão, mais pleno irá se sentir e mais rápido sua vida irá mudar. Em alguns dias você ficará feliz em questão de instantes, em outros o processo será um pouco mais demorado.
Mas, se continuar a enumerar suas bênçãos diariamente, você notará
uma diferença cada vez maior na maneira como se sente e verá os aspectos
positivos da sua vida se multiplicarem como em um passe de mágica.
Lembrete Mágico
Não deixe de ler o exercício mágico de amanhã ainda
hoje, pois há algo que você precisa fazer antes de começar sua prática.
Exercício Mágico Número 1
1.
Logo que acordar, faça uma lista de dez bênçãos
em sua vida pelas quais você se sente grato.
2.
Escreva porque se sente grato por cada uma
dessas bênçãos.
3.
Releia sua lista em silêncio ou em voz alta.
Quando chegar ao final de cada item, diga as palavras mágicas obrigado,
obrigado, obrigado e sinta o máximo de gratidão possível por essa bênção.
4.
Repita os primeiros três passos deste exercício
mágico todas as manhãs durante os próximos 27 dias.
5.
Leia o exercício mágico de amanhã ainda hoje.
6.
Postado por Dharmadhannya
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