O mau hálito
pode não ser
causado por doenças subjacentes. Algumas causas comuns são falta de higiene
bucal, desidratação ou alimentação recente com alimentos como cebola e alho.
Mau hálito (halitose)
Sintomas
Causas
Diagnóstico
Tratamento
Prevenção
O odor da respiração afeta a todos em
algum ponto. O mau hálito também é conhecido como halitose ou fetor oris. O
odor pode vir da boca, dos dentes ou como resultado de um problema de saúde
latente.
O mau hálito pode ser um problema
temporário ou uma condição crônica. De acordo com a American Dental Association
, pelo menos 50% dos adultos tiveram halitose durante a vida.
Quais são os sintomas do odor do
hálito?
Além de um cheiro ruim, você também
pode sentir um gosto ruim na boca. Se o sabor for devido a uma condição
subjacente e não devido a partículas de alimentos presas, ele pode não
desaparecer - mesmo se você escovar os dentes e lavar a boca.
O que causa o odor do hálito?
Má higiene dental
As bactérias decompõem as partículas
de alimentos presas nos dentes ou na boca. A combinação de bactérias e comida
em decomposição em sua boca produz um odor desagradável. Escovar e passar fio
dental regularmente remove os alimentos presos antes que se decomponham.
A escovação também remove a placa bacteriana
, uma substância pegajosa que se acumula nos dentes e causa odor. O acúmulo de
placa pode causar cáries e doenças periodontais. O mau hálito também pode ser
um problema se você usar dentaduras e não as limpar todas as noites.
Alimentos e bebidas fortes
Quando você come cebola, alho ou
outros alimentos com odores fortes, seu estômago absorve os óleos dos alimentos
durante a digestão. Esses óleos passam para a corrente sanguínea e chegam aos
pulmões.
Isso produz um odor que outras
pessoas podem perceber em sua respiração por até 72 horas . Beber bebidas com
odores fortes, como café, também pode contribuir para o mau hálito.
Fumar
Fumar cigarros ou charutos causa mau
cheiro e resseca a boca, o que pode piorar ainda mais o odor do hálito .
Boca seca
A boca seca também pode ocorrer se
você não criar saliva suficiente. A saliva ajuda a manter a boca limpa e reduz
o odor.
A boca seca pode ser um problema se
você tiver problemas nas glândulas salivares, dormir com a boca aberta ou tomar
certos medicamentos, incluindo aqueles que tratam a hipertensão e problemas
urinários.
Doença periodontal
A doença periodontal , ou doença gengival,
ocorre quando você não remove a placa imediatamente dos dentes. Com o tempo, a
placa endurece em tártaro. Você não pode remover o tártaro escovando-o e
tentando irritar ainda mais as gengivas.
O tártaro pode causar a formação de
bolsas ou pequenas aberturas na área entre os dentes e as gengivas. Alimentos,
bactérias e placa dental podem se acumular nas bolsas, causando um forte odor.
Problemas de sinusite, boca ou
garganta
O mau hálito pode se desenvolver se
você tiver:
uma infecção sinusal
drenagem pós-nasal
bronquite crônica
uma infecção em seu sistema
respiratório superior ou inferior
As pedras da amígdala, que tendem a
acumular bactérias, também podem ser uma fonte de mau hálito.
Doenças
Odor de hálito incomum pode ser um
sintoma de algumas doenças. Isso inclui:
doença renal ou insuficiência
doença ou insuficiência hepática
diabetes
apnéia do sono
distúrbio do refluxo gastroesofágico
(DRGE), que é uma causa relativamente comum de halitose
Diga pelo cheiro
Se você tem insuficiência renal ou hepática
ou diabetes, seu hálito pode cheirar a peixe. Quando seu diabetes não está sob
controle, seu hálito pode cheirar a frutas.
“Qual é o jeito certo de se combater
o mau hálito?”
Escove os dentes e a parte de
trás da língua pelo menos três vezes ao dia!
Redação AnaMaria
“Qual é o jeito certo de se combater o mau hálito?” -
“Qual é o jeito certo de
se combater o mau hálito?”
A halitose é causada
pela saburra lingual – placa bacteriana esbranquiçada, que também
pode ser amarelada ou amarronzada, que
se forma no fundo da língua.
Para evitar que isso aconteça, escove
os dentes e a parte de trás da língua pelo menos três vezes ao dia
(depois das refeições principais) e, para retirar o excesso de comida
entre os dentes, passe fio dental duas vezes.
É essencial também beber
bastante água ao longo do dia, ingerir alimentos crus, principalmente
frutas, que são ótimos para a limpeza dos dentes, evitar alimentos
como ketchup, mostarda, picles, alho e cebola, que só pioram o mau
cheiro, e respirar pelo nariz, já que respirar pela boca
provoca ressecamento e descamação da mucosa bucal.
1. Qual
é a principal causa do mau hálito?
Na grande maioria dos casos, a vilã é
aquela massa esbranquiçada que se forma na língua, composta por restos
alimentares, descamação epitelial (minúsculos pedacinhos de pele que se
desprendem dos lábios e bochechas) e bactérias. A placa bacteriana acumulada
nos dentes, gengivas e amídalas também provoca um cheiro desagradável.
2. Como saber se temos o problema?
Apesar de constrangedor, se você
suspeita que tem halitose, o melhor a fazer é perguntar para alguém próximo,
porque a gente acaba se acostumando com o próprio cheiro e não consegue
identificar o problema. Escolha um familiar ou uma amiga de confiança.
3. Isso
é uma coisa normal?
O mau hálito matinal é normal, sim.
Quando dormimos, não produzimos saliva, importante para manter o equilíbrio e a
limpeza da boca. Comer alimentos com cheiro forte, como alho e cebola, também
provoca halitose, mas passageira. Mas quem tem mau hálito em outras situações
precisa de tratamento.
4. Que
tipo de tratamento é o mais recomendado?
Para definir a opção ideal, o
especialista deve confirmar a origem do problema
na consulta, após conversar com o
paciente e realizar exames para medir o hálito e avaliar a saliva.
5. Quantas
pessoas sofrem com o problema no Brasil?
Segundo a Associação Brasileira de
Halitose, aproximadamente 30% da população tem mau hálito.
6. Dá
para prevenir?
Sim, inclusive a prevenção é o melhor
remédio. Basta seguir direitinho as orientações do quadro ao lado.
6 dicas para ter o hálito sempre
fresco:
Tome bastante água
Pelo menos 2 litros por dia.
Faça refeições regulares Coma a cada
três horas, evitando jejuns prolongados. Evite álcool e cigarro Nem precisa
dizer porquê, né? Capriche na higiene bucal. Use escova, fio dental e não se
esqueça de limpar a língua! Adote uma dieta balanceada Alimentos com fibras,
como frutas e verduras, estimulam a produção de saliva.
Faça visitas
periódicas ao dentista. Elas ajudarão a prevenir problemas nos dentes e nas
gengivas
Postado por Dharmadhannya
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