Como MEDITAR?
Eu fiz alguns comentários com a letra azul. ( Dharmadhannya)
Alinhamento:
a) INFERIOR: dos três corpos da personalidade
1. Corpo Físico 2. Corpo Etérico ou Duplo Etérico ou
Corpo Etérico ou Perispírito “
3. Corpo Astral
O Duplo Etérico é, um corpo fluídico, que se apresenta como uma duplicata energética do indivíduo, interpenetrando o seu corpo físico, ao mesmo tempo em que parece dele emergir.
O duplo etérico emite, continuamente, uma emanação energética que se apresenta em forma de raias ou estrias que partem de toda a sua superfície. Ao conjunto dessas raias é que, geralmente, se denomina aura interna. É também na superfície do duplo etérico que concentram os “Chacras” e o “Fluído Vital” .
4. a. Corpo Mental Inferior
b) Corpo Mental SUPERIOR: Integração da Personalidade com a Alma
5.Corpo Mental Superior
6. Corpo Búdico 7.
Corpo Átmico ou Espírito
Alinhamento inferior
1.Relaxamento Físico
2.Aquietação Emocional
3. Domínio da Mente
Alinhamento Superior
Invocação
Meditação – Contemplação
.A meditação não pode ser ensinada - se produz por si mesma.
.Serenar á mente e entrar em silêncio requer uma prática diária.
Serenar a mente é calar a voz dos muitos “eus” da personalidade
ou “eu inferior”
.
Dispor de um ambiente e de uma atitude adequados.
.O lugar, o momento, a saúde física e o estado mental devem propiciar a introspecção.
Regularidade na prática: lugar e hora. Condiciona a mente, reduz suas atividades. Atmosfera carregada de força espiritual: nascer e por do sol.
.Lugar adequado: vibrações positivas vão se assentando na peça = aura magnética (seis meses). Queimar incenso, colocar flores, música, gravuras, etc...
.Postura adequada: sentar-se orientando-se para o leste ou para o norte; postura firme e confortável; costas retas mas não tensa: aquieta a mente, estimula a concentração, corrente psíquica flui livremente.
.Roupa adequada: leve, não apertada(a mesma).
.Respiração adequada: respiração profunda e abdominal para oxigenar o cérebro. Respiração rítmica, regulariza o prana, a energia vital.
.Exercícios adequados: relaxamento, aquietação emocional, domínio mental(concentração).
a) Relaxamento Físico:
Sente-se em posição cômoda, com a espinha dorsal reta, mas não rígida, os pés acavalados; as mãos repousando sobre as coxas; a cabeça reta ou levemente inclinadas sobre o peito.
Estabeleça um ritmo de respiração calmo e regular, isso o ajudará a obter o relaxamento e harmonização das correntes vitais.
Procure relaxar-se completamente. Examine cada músculo, cada junta, começando dos pés e subindo às pernas, ao tronco, ao pescoço e à cabeça.
Diga de modo inaudível: cada músculo está relaxado, cada junta está solta. Não há nenhuma tensão em mim, mas um completo relaxamento. Não há cansaço, mas um senso de calma, de bem-estar e de harmonia.
Em seguida desidentifique-se do seu corpo físico. Coloque-se acima dele e diga: “Eu tenho o corpo físico, mas eu não sou este corpo físico. Ele é apenas um instrumento de expressão do meu EU”.
Passaremos agora ao mundo das emoções.
Procure aos poucos, aquietar as emoções; elas se acalmam, se dissolvam. Não há mais preocupações, nem uma tristeza. Uma grande quietude se faz presente, uma paz profunda, um benéfico senso de serenidade.
O corpo emotivo está perfeitamente tranquilo, como um lago de montanha calmo e cristalino. Nem mesmo uma leve encrespadura altera a sua superfície límpida, que reflete as cores do céu ou pico das montanhas: paz, serenidade e calma.
Desidentificação do corpo emotivo: Eu tenho um corpo emotivo, mas não sou o meu corpo emotivo. Ele é apenas um instrumento do Eu que deve servir para expressar os sentimentos, os afetos, a sensibilidade.
Voltemos agora a nossa atenção para a nossa mente.
Com um ato decisivo de vontade, nos apossamos dela e a sentimos viva e desperta, depósito infinito de energias, sobre o nosso comando.
Somos os senhores dessas energias, somos os senhores dos nossos pensamentos e podemos fazê-los calar quando quisermos, colocando-os à parte. Eles não nos interessam mais, permanecem fora de nossa atenção, à margem da nossa consciência. No entanto há somente uma grande força silenciosa e vigilante.
Desidentificação do corpo mental. Eu tenho um corpo mental mas eu não sou este corpo mental. A minha mente obedece a minha vontade.
Eu sou o senhor da minha mente e do meu corpo, e asseguro que os domino. Eu sou um centro de consciência, de energia de força e de poder. Eu não sou os meus pensamentos, Eu Sou o Pensador.
Um profundo silêncio plano de expectativa permeia a nossa mente.
Os nossos três corpos estão alinhados. São concêntricos e uníssonos, vibram harmoniosamente. Somos como copos vazios e virados para cima a espera de ser enchido por uma força superior.
2. Alinhamento Superior
Voltemos agora toda a nossa atenção e toda a nossa aspiração fervente para a força dessa energia, o nosso Eu Superior, a nossa Alma , o Eu Divino, o Deus interior, e peçamos com intensidade e força:
Óh, tu que és eu mesmo centro de luz, centro de amor, Centro de vontade, faz descer sobre mim a tua energia vivificante e regeneradora, para iluminar a minha mente, meu coração, transforma minhas emoções, purificar minhas energias e o meu corpo físico.”
“Amado Eu Divino que EU SOU; quero conhecer Você.”
Imagine que esta luz dourada, esse amor essa Energia, desce sobre você iluminando-o.
Eu Sou Luz!
3. Passagem ao pensamento semente:
Volte agora a focalizar a mente: sinta-a outra vez viva e dinâmica, pronta a obedecer. Dirija toda a força pensante para o pensamento-semente que você escolheu.
Por exemplo: “Eu e o Pai somos um...”
Dentro de nós reside uma felicidade divina, a mesma felicidade que buscamos no mundo, pois, na realidade o ser humano é divino. O que nos faz pequenos é tão somente nosso entendimento incorreto.
A felicidade depende das nossas escolhas, das nossas palavras e atitudes e a integração com o Eu Superior ou Alma, nos reúne com a Consciência Divina que nos guia com os olhos da alma, com as palavras inspiradas pelo Espírito Santo.
Dentro de nós há um ser que conhece todas as ações do corpo e da mente e permanece intocado por elas - o Eu Superior, a Realidade Espiritual.
Na maioria das pessoas essa realidade do seu ser interior cheio de força, poder e luz passa desapercebida e são poucos, ainda, que usufruem de suas potencialidades superiores.
Eu sou luz!
Eu sou a consciência Divina Universal de Deus.
Eu sei que a minha consciência divina espelha a Consciência de Deus.
Eu Sou!
É importante MEDITAR?
É o processo de se fundir com o Eu Superior (Alma, Self, Espírito...) É o processo de ser um com a força que transcende e incorpora o eu individual.
Se perguntássemos “o que deseja o ser humano?” a resposta certamente seria que ele deseja a felicidade. Essa felicidade nós a buscamos através do nosso trabalho, dos nossos amigos e da nossa família e também através da arte e da ciência, através da comida, da bebida e das diversões. Tudo o que fazemos, nós o fazemos pela felicidade.
Por quê? Porque ainda não “despertaram” ainda vivem na “meca- nicidade”, na vivência automatizada.
Despertar significa “Evoluir”, isto é, tornar-se cada vez mais consciente sabendo ampliar o próprio campo de consciência, tanto para baixo que corresponde o nosso passado (subconsciente),
e para o alto que corresponde nosso futuro (Superconsciente) procurando viver plenamente o presente (Consciente), o hoje, no Agora Eterno.
E isso somente pode acontecer quando o homem começa a reconhecer o centro autêntico e real de seu ser, o verdadeiro Eu, que é por natureza espiritual e se acha em contato com a Realidade Eterna.
Quando isso acontece o homem entra na plenitude inseparável do Ser, além dos pares de opostos e das oposições entre matéria' e espírito. O homem sente que o seu fundamento de vida é a “Unidade”.
E essa unidade é “cósmica”, princípio maternal, isto é, a consciência original onde o espírito e a matéria não estão separados mas formam a Unidade do Ser, que é o passo fundamental para atingir a transcendência -
o retorno à vida original, ao “paraíso”, afim de comer o fruto da “árvore da vida” e através dele chegar a “ressurreição”.
O homem quando recomeça a sentir a unidade original da vida e passa a conhecer o verdadeiro sentido da conscientização e da Ampliação da Consciência, passa a entender em que medida o desenvolvimento que lhe é destinado está bloqueado pelo modo como o seu coração se prende ao ego que fixa e como seu ego habita num coração impuro.
O homem pressente a necessidade de uma tomada de posição totalmente diferente; sente a exigência de uma nova posição e de um novo começo.
A Ampliação da Consciência Cósmica tem como ponto de partida o homem diante de seu objetivo de vida, cercado por um oceano de energia das mais diversas fontes - telúrica, cósmica, mineral, vegetal, etc. – inter-relacionando-se com elas, influenciando e sendo influenciado, sentindo o impacto dessas energias em toda a sua estrutura anatômica energética, isto é, seus “campos de força” físico, emocional, mental e espiritual.
O imperativo categórico do Oráculo de Delfos nos dizia: “Conhece-te a Ti Mesmo”; a tradição hindu nos questiona: “Quem e o Que sou Eu?”; o ensinamento cristão nos convida: “Procurai em primeiro lugar o Reino de Deus”. Sabemos de que temos dentro de nós a réplica do universo, pois, “assim como é em cima é embaixo”.
Precisamos, portanto, através do estudo de nossa anatomia, particularmente dos centros energéticos sutis, das energias e sistemas doa campos vibratórios e dos aparelhos de transmissão e recepção, descobrirmos novamente e interdimensionalidade - vivemos e atuamos em várias dimensões ao mesmo tempo.
Redescobrir o significado e a importância da União Consciente com Deus percebendo que apesar da aparente diversidade há apenas uma substância, uma Fonte.
E o homem, identificando-se com seu Eu Divino - o Eu Sou - está diretamente ligado ao espírito e a matéria: ao primeiro, através das faculdades superiores e à segunda através da materialidade.
Atravessará, o homem, os Umbrais da Morte, na percepção consciente, sem medo e sem culpa, de que essa transição de um estado de consciência para outro é a mais importante e fascinante experiência da vida.
Erguer-se-á dentre os mortos e nessa suprema transmutação - a glória da ressurreição - elevará a matéria aos esplendores da Luz, do Amor e da Vida.
A Ampliação da Consciência Cósmica não está filiada a nenhuma corrente ou instituição religiosa ou filosófica específica.
Os assuntos desenvolvidos dizem respeito tão somente ao patrimônio comum da humanidade no que se refere a Psicologia Espiritual, a Ciência da Alma, esperando contribuir no que for possível, para o autoconhecimento e o pleno desabrochar da Espiritualidade no homem.
Pensamos que somos o corpo. Cremos que somos uma determinada estrutura física, com mãos, pés, pernas e olhos. Pensamos que somos um homem ou mulher que pertence a uma classe ou país determinado.
Identificamo-nos com nossos pensamentos, com nossos talentos, com nossas ações, boas ou más.
Ou então com os nossos sentimentos, com nossos amores e ódios, raivas e afetos, simpatias e antipatias e principalmente com os nossos medos, receios e negativismo. No entanto, nenhuma dessas coisas é o que realmente somos.
A meditação é ao mesmo tempo uma ciência e uma arte.
.Efeitos: Equilíbrio e harmonia em todos os níveis.
.Consequências: Melhor saúde física
Estabilidade emocional Competência mental
Tudo isso e mais progresso espiritual!
“...o côntuplo e mais a vida eterna...”
. Sua aura fica iluminada com o amor e com o magnetismo divino.
Sua proteção espiritual é a sua Graça para o sucesso.
.Os Prêmios: De valor incalculável, são a PAZ e a HARMONIA nos níveis mais profundos do ser.
Este texto é de Teobaldo Tadeu Paim Borges,
eu fiz uma compilação,
um resumo do texto e alguns comentários com a letra azul.
Pesquisado por Dharmadhannya
Psicoterapeuta Transpessoal
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Estou neste momento me unindo com o Poder e a Força da Unidade,
com o poder de todos os anjos, querubins, Serafins, Elohim.
Melchizedek, Sandalfon, Metraton,
Gabriel, Rafael, Haniel, Miguel, Camael, Tsadkiel,
Raziel, Uriel, Samuel.
Os anjos seguem na frente abrindo meus caminhos
e me protegendo Com a Justiça Divina. Amém
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