Fazer o Bem

                                         Fazer o Bem

                                   Revista OGLOBO

Fazer o bem incluir boas ações na sua lista de promessas para 2018?

Mostramos como ajudar o próximo com o bolso ou com o braço Por  Fernanda Baldioti e Mariana Nicodemus

O começo do ano costuma vir

acompanhado de novas promessas.

Está aí uma oportunidade para se lembrar de quem precisa e incluir boas ações na sua lista de resoluções para 2018. Não sabe por onde começar? A quem ajudar? Listamos 15 instituições com trabalhos sérios e inspiradores no Rio, no Brasil e no mundo.

Se você não pode contribuir com dinheiro, doe seu tempo participando da construção de uma casa ou servindo refeições a moradores de rua. Não faltam organizações que necessitam de voluntários empenhados e cheios de energia para colocar em prática seus projetos.

Há, claro, muitas outras entidades além das citadas aqui. Para conhecer mais algumas, basta entrar no site da campanha abraceobrasil.org, da BrazilFoudantion, que reúne 100 ONGs certificadas e que ajudam diversos setores em todo o país.

1.GASTROMOTIVA

O projeto criado por David Hertz oferece capacitação em gastronomia para pessoas em situação de vulnerabilidade social. As doações em dinheiro garantem a formação de turmas no Rio, em São Paulo e em cidades de outros três países. Também é possível se voluntariar para trabalhar como garçom por uma noite no Reffetorio Gastromotiva, na Lapa, onde são oferecidos jantares para pessoas carentes com alimentos excedentes que seriam desperdiçados, www.gastromotiva.org

Beleza do rosto da mulher

Faça os movimentos certos ao passar produtos de tratamento no rosto

E potencialize MUITO os efeitos de seus cremes e séruns.

Por Raquel Drehmer

access_time13 jul 2018, 08h00

 (Ile Machado/MdeMulher)

Usar os produtos indicados por seu ou sua dermatologista de confiança para tratar a pele do rosto é o primeiro passo para manter a saúde e a beleza da região. Melhor do que apenas aplicá-los é fazer isso com os movimentos certos, que ajudam a potencializar os efeitos de cremes e séruns.

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• 10 jul 2018 - 23h07

A dermatologista Helua Gazi explica que a massagem facial para a aplicação de produtos de tratamento atua “no sentido de atingir os feixes musculares e os feixes de drenagem da pele”. Por isso, ajudam também a desinchar o rosto. “Ela sempre estica a pele, nunca retrai”, completa.

Fazer movimentos delicados é o conselho da também dermatologista Cinthia Orasmo. “A pressão deve ser sutil. Se for feita muita força, a pele pode ficar sensibilizada.”

Confira nas animações abaixo como são movimentos ideais para aplicar seus produtinhos em cada parte do rosto, de acordo com as indicações de Cinthia e de Helua.

Ah, importante lembrar: cada movimento deve ser repetido cerca de 20 vezes, ok?

Visão Transformadora

VISÃO TRANSFORMADORA

A seguinte sequência de imagens e meditações curtas o convidam a trazer uma mente mais criativa para transformar as diversas ativi­dades comuns da vida cotidiana.

Certa vez, passamos um tempo com um professor americano nativo chamado Thundercloud, que nos ensinou uma linda oração- bênção de medicina aquática.

 Ao beber água, você faz a seguinte ora­ção:

 “Que possa essa água, enquanto flui através de mim, tornar-se um medicamento e fortalecer a terra, purificar e prover alimento às pessoas, e renová-las.”

Você consegue imaginar como sua vida mu­daria se, pelo menos algumas vezes ao dia, ao abrir a torneira, beber água ou urinar, você se lembrasse dessa oração?

Meditação com o Mestre Interior

Meditação com o Mestre 

Pairando no espaço acima e diante de você, visualize e afirme a pre­sença de um ser amoroso de luz. Essa visualização pode ser um Buda radiante, um anjo, um grande mestre ou um santo.

Agora, do coração desse ser de luz à sua frente, imagine raios de luz se espalhando através da vastidão do tempo e espaço para atin­gir os corações de todos os seres notáveis e despertos no universo inteiro.

 Imagine que esses raios de luz trazem a energia, a sabedoria, o poder, o amor, as bênçãos e a presença de todos esses seres notá­veis de volta ao ser que está sendo visualizado à sua frente e que, quando isso acontece, sua visualização torna-se poderosa e vitaliza- da pelas suas bênçãos.

O ser luminoso e amoroso o contempla com uma piedade e com­paixão ternas e pacíficas, com extremo amor.

Repouse no campo radiante de bênçãos, como se estivesse to­mando banho de sol. Enquanto a luz o invade, imagine-a purifican­do toda a ignorância em seu interior e transportando-o para um estado de clareza e luminosidade.

Agora imagine que do alto desse ser luminoso e amoroso raios de luz branca refulgem e despejam na coroa de sua cabeça, fluindo através de seu corpo inteiro. Essa arrebatadora luz branca purifica e transforma todos os hábitos e tendências prejudiciais que estão ata­das ao corpo. 

Ela restaura a inteireza, restabelece a vitalidade, purifi­ca as enfermidades, cura as feridas e neutraliza qualquer doença latente que porventura haja dentro de você. Renova e revitaliza o sis­tema nervoso e clareia os sentidos.

De maneira semelhante, visualize que do centro da garganta desse ser luminoso raios abençoados de luz vermelha irradiam e adentram o centro de sua garganta. Essa luz vermelha purifica toda a negatividade da fala e das comunicações, transforma todos os maus hábitos de mentir, exagerar, caluniar, falar grosseiramente dos outros e toda a conversa fiada e impensada que serve apenas para desperdiçar alento e vitalidade. 

Querer ser feliz é uma escolha

As crianças, os adolescentes deveriam ter aulas,sobre este tema, uma reflexão sobre suas escolhas, e sobre o futuro. A escolha que define nossos amigos define o nosso caminho, para onde vamos e o final da história. 

Jesus disse: "Diga com quem tu andas, que te direi quem tu és"... 

Querer ser feliz é uma escolha. 

Mas um adolescente, saber escolher? 

A escolha do prazer e sua consequencias... 

Ao escolher uma droga,será que o jovem ele nunca pensou no final da sua história. A dependência nos torna escravos e o jovem pode ser obrigado a "vender sua alma para o crime", para a decandencia moral e espiritual, para financiar o víciol. 

A dependência química faz escolhas e define o futuro. 

Quem "escolher ser escravo do vício? Quem escolhe um final dramático em sua vida - a morte, a cadeia, ou a perda de novas oportunidades profissionais e existencias. 

Nossas escolhas nos oferecem felicidade ou dor... 

Escolha o caminho certo e o final será possivelmente feliz. 

"Eu fiz a minha parte." 

Dharmadhannya

O desafio de fazer escolhas certas

Viver é fazer escolhas.

Escrito por Luiz Marins

Viver com sabedoria é saber fazer as escolhas certas.

O que quero dizer é que constantemente estamos sendo desafiados a fazer escolhas. É claro que não podemos fazer ou ter tudo o que desejamos.

Para fazer ou ter o que queremos é preciso constantemente abrir mão de outras coisas que igualmente gostaríamos de fazer ou ter. É a isso que eu chamo de o desafio de fazer as escolhas certas.

Meditação - anjos curadores

"Meditação com os Anjos da Liberação e Redenção"

Como os anjos realizam o trabalho de cura e de liberação.

Os anjos da cura trabalham a partir de uma consciência grupal. Embora tenham uma consciência individual, combinam suas energias e, quando precisam usá-la, extraem-na de todo o grupo de anjos da cura.

 Quando você lhes pede ajuda, criam um corpo e uma mente que podem manipular mais luz. Para fazer isso, eles trabalham nos planos da alma sob a direção da sua alma e do anjo solar. Seguem leis que substituem as leis físicas conhecidas no plano terrestre para desenvolver e fortalecer os corpos físico e emocional. À medida que ajudam a limpar e a purificar o corpo estão abrindo o caminho para você construir uma relação mais vigorosa com a sua alma.

Os anjos da cura usam minúsculas partículas de luz e cor para ativar os códigos no centro das células para curar e regenerar o corpo. Essas partículas formam ondas de amor, luz, vibrações, sons e cores e trazem luz cintilante às células e aos sistemas de planos superiores

 Os anjos da cura sabem exatamente o grau de intensidade que devem ter essas ondas para promover a cura do indivíduo e a evolução celular. Às vezes, você pode sentir essas correntes como ondas suaves. Outras vezes, elas se parecem com ondas de energia fortes e impetuosas que fluem através de você.

À medida que os anjos da cura se aproximam mais de você a fim de partilhar seu conhecimento e poder de cura, eles descobrem de que tipo de cura e regeneração você necessita e esperam até que você abra caminho para receber a cura. Trabalham, em primeiro lugar, no campo energético com o corpo etérico.

O campo de energia consiste em energia sutil ao redor do corpo; é feito de uma substância sutil que poucas pessoas podem ver. É fluido e muda de momento a momento, à medida que pessoas entram no seu campo de energia ou à medida que seus próprios pensamentos e emoções mudam.

Você poderá sentir essa parte de si mesmo, que vibra numa frequência mais alta que o corpo físico, se colocar a palma da mão a alguns centímetros acima do umbigo e, lentamente, aproximá-la e afastá-la do corpo algumas vezes.

Note como há uma mudança na energia que circunda a sua mão à medida que ela entra em contato com o campo de energia que cerca o seu corpo.

Note também que você se sente mais calmo e pode até mesmo respirar mais profundamente quando pressiona com a mão o campo de energia. Enquanto brinca com essa energia, você pode desenvolver uma sensibilidade mais aguçada para perceber o corpo etérico.

Os seres angélicos o ajudam trazendo a substância sutil do espírito até o corpo por meio de frequências luminosas, cromáticas e sonoras. À medida que eles o ajudam a limpar o seu campo energético, o seu corpo começa a produzi células novas e vibrantes, que tomam a sua mente mais lúcida.

Meditação ESFERA DE LUZ

Meditação ESFERA DE LUZ

Sentando-se sossegadamente com os olhos fechados ou ligeiramen­te abertos, imagine uma esfera luminosa de luz, como o sol, brilhan­do no espaço à frente e acima de você. 

Deixe essa esfera ser uma representação idealizada de todas as qualidades mentais, físicas, emo­cionais e espirituais que você mais deseja energizar e incorporar em sua vida, nesse momento  (saúde, luz magnética, carisma, expandindo amor, inteligencia, sabedoria).

 Imagine nitidamente que está absorvendo todos os raios dessa fonte de luz e sua energia de relaxamento, cal­ma, clareza e força interior, como se estivesse tomando banho de sol. 

Sinta esses raios o encharcando, penetrando o corpo e a mente — mais profunda e completamente com cada respiração. Deixe esses sentimentos de calma, força interior e harmonia crescerem e resplan­decerem dentro de você.

Agora imagine que dessa esfera luminosa e brilhante saem fi­lamentos de luz em direção a todos os cantos do universo, a todas as fontes de inspiração, cura e energia harmonizadora de que você pre-

cisa nesse momento.