Meditação - estado meditativo

Meditação- Osho

Afinal, é possível meditar apenas nos momentos em que nos preparamos para isso ou é possível viver em um estado meditativo? Eis uma reflexão sobre o tema com o nosso mestre OSHO:

Encontrando tempo para meditar

“Querido Osho,

Eu sou um advogado. Eu não sei como meditar e estou ocupado todo o tempo. Por favor, poderia me sugerir o que fazer?

É importante compreender isto, porque todos os professores de meditação no mundo dizem que você tem que separar um tempo para meditação. Os muçulmanos têm que meditar cinco vezes ao dia. 

Por cinco vezes eles devem fechar suas lojas, seus negócios, se forem realmente muçulmanos. Mas isto é absolutamente impraticável. Se o homem está dirigindo um trem ou viajando num avião, e se tiver que parar cinco vezes, isto não vai ser meditação, isto vai ser um massacre!

Minha abordagem para meditação é totalmente diferente. Eu não lhe digo que você tem que ter um tempo separado para meditação. 

Meditação deve ser exatamente como a respiração. Você não tem um tempo separado para ela, de modo que pela manhã você respira e depois vai para seu trabalho e esquece de respirar. Você segue fazendo suas coisas e continua respirando.

Meditação deve ser alguma coisa que corre como uma subcorrente (*) ao longo de todas as atividades de seu dia. Eu vou lhe sugerir uma meditação simples.

 Não interessa o que você estiver fazendo – pode estar cavando um buraco na terra, plantando novas roseiras em seu jardim, trabalhando em sua loja ou defendendo uma causa no tribunal de justiça. O que você estiver fazendo, faça com toda consciência, faça com atenção total.

Eu lhe direi o que significa isto. Certa vez Buda estava passando por Shrivasti com seu discípulo mais querido, Ananda. Uma mosca veio e pousou em sua testa. Exatamente como nós faríamos, ele simplesmente abanou sua mão e a mosca se foi. 

Então ele parou e levou sua mão muito cuidadosamente e conscientemente. A mosca não estava mais lá, mas ele abanou sua mão com grande graça. Ananda não conseguiu entender o que estava acontecendo. 

Ele disse, ‘A mosca estava ali há poucos instantes mas ela já se foi. Agora, o que você está fazendo?’

O segredo e o Poder da Chama Violeta

O segredo   e o Poder da 

Chama Violeta

Transmutando seu carma negativo

 A aura reflete pensamentos e sentimentos positivos, mas também pode refletir sentimentos como raiva, ódio, ciúme ou frustração. Isso inclui as vibrações que você coleta das pessoas ao seu redor, bem como o seu próprio carma acumulado e o registro de vidas passadas.

Então, talvez você ande o dia todo arrastando a raiva que um taxista mal-humorado lhe enviou, ou sua própria frustração por causa de uma briga que teve com sua esposa durante o café da manhã.

A energia negativa pode se manifestar de várias maneiras, de doenças ou acidentes a padrões inculcados de comportamento que impedem a convivência com os outros. Essa negatividade é registrada em sua aura, que é o campo de energia que envolve seu corpo físico.

 Você pode se sentir infeliz com o peso das experiências traumáticas, seja desta vida ou de outras pessoas. A energia negativa se solidifica e se acumula ao seu redor. Você pode pensar em si mesmo como botas de cimento. Mas não cobre apenas os pés.

Essa negatividade se assemelha a um redemoinho de energia na forma de um tímpano que o circunda da cintura para baixo. Eu chamo de cinto eletrônico. Os psicólogos chamam isso de subconsciente e inconsciente. Como no caso de Cintia, a energia negativa acumulada pode impedi-lo de ter sucesso nesta vida.

A solução é a chama violeta, "o milagroso dissolvente" que desfaz a energia negativa. Recitar decretos de chama violeta cinco ou dez minutos pela manhã ou à noite irá ajudá-lo a manter uma sensação de paz ao longo do dia, independentemente do que acontece com você.

Uma vez que você comece a usar a chama violeta para limpar sua aura, descobrirá que ela é capaz de causar mudanças positivas em todos os níveis do seu ser. 

Sentir raiva e inveja é normal?

Sentir raiva e inveja é normal?

A inveja - Pesquisam  nos revelam...

Resumo

Inveja : Quem está livre dela?

 Revista Mente e Cérebro

Por Jan Crusius e Thomas Mussweiler

DIFÍCIL DE SER ADMITIDO, O SENTIMENTO TEM NUANCES QUE VÃO DO INTENSO DESEJO DE DESTRUIR A FELICIDADE ALHEIA À MOTIVAÇÃO PARA BUSCAR REALIZAÇÕES PESSOAIS; ESTUDOS RECENTES REVELAM QUE RECONHECÊ-LO PODE NOS AJUDAR A SUPERAR LIMITAÇÕES.

É raro encontrar alguém que, em nenhum momento tenha sido alvo da inveja alheia. Ao mesmo tempo, porém, ninguém gos­ta de admitir que nutre esse sentimento em relação a qualidades, oportunidades ou posses de outra pessoa afinal, reconhecer isso pode ser interpretado como fraqueza ou mesmo defeito de caráter.

 Para atenuar o eventual mal-estar, muitos recorrem ao termo “inveja branca” para se referir a um sentimento de admiração “não destrutivo”.

O fato, porém, é que as várias manifestações e intensidades da inveja fazem parte do dia a dia e são, com alguma frequência, explicitadas nas artes e na cultura.

Numa passagem bíblica clássica, o invejoso Caim, filho de Adão e Eva, mata Abel, seu próprio irmão. Na Antiguidade, o filósofo grego Sócrates a considerava “a úlcera da alma”.

Em Otelo, de William Shakespeare, o sentimento move o personagem lago a destruir o protagonista. Na ...Divina comédia, Dante Alighieri descreve com de­talhes como almas carregadas de ressentimento por aquilo que não desfrutaram marcham pelo purgatório com as pálpebras fechadas para nunca mais verem o mundo através de “olhos invejosos”.

O fato é que de alguma forma, ainda que inconfessa, a maioria de nós está bastante familiarizada com esse poderoso sentimento, muitas vezes definido pela dor de ocupar uma posição inferior àquela que almejamos ou por querer o que é do outro.

 Esse desejo intenso pode ser direcionado tanto para uma reluzente Ferrari vermelha, como para uma conquista de trabalho ou ainda para uma característica física ou capacidade, como a de falar bem em público.

 Entre os sete pecados capitais, a inveja ocupa uma posição singular: nunca é divertida, como a gula ou a luxúria, por exemplo, que têm seu apelo calcado em algum tipo de satisfação.

ONDE MORA A DOR

A novidade é que o sentimento tem chamado a atenção de psicólogos e neurocientistas que começam a se dedicar a estudar suas nuances com mais profundidade. O neurocientista japonês Hidehiko Takahashi, pesquisador do Instituto Nacional de Ciência Radiológica, em Tóquio, conduziu um estudo sobre o desconforto mental que o sucesso alheio nos causa, com base em cor­relações neurais, publicado pela Science.

Atitudes que nos isolam dos amigos.

Atitudes que nos isolam dos amigos

Entrar em cena no filme da vida, como vítima e com raiva da vida e não assume responsabilidade dos seu destino.

"Podemos desenvolver comportamentos que afastam os outros de nós, assim como podemos colocar em movimento outros que os aproximam. No primeiro caso, podemos influenciar negativamente nossos relacionamentos com amigos ou familiares.

Assim, para cuidar daqueles que amamos e não ameaçar o nosso círculo de apoio, seria bom identificar e mudar esses comportamentos que afastam os outros.

Às vezes, esses comportamentos são motivados pela inveja. Uma emoção negativa que, em geral, prejudica os nossos relacionamentos e empobrece a nossa comunicação. Assim, para nos aprofundarmos nessa e em outras causas, analisaremos alguns destes comportamentos a seguir.

Comportamentos que afastam os outros

1.    Ter inveja do sucesso dos outros

O primeiro dos possíveis comportamentos que afastam os outros se baseia na emoção que apontamos antes, juntamente com um sentimento de falta de sucesso pessoal. Neste caso, se detectarmos esta dinâmica, o ideal é tentar desativar o “modo de comparação”.

É verdade que as comparações nos fornecem informações sociais valiosas. Elas podem nos dizer se somos os melhores ou os piores de uma classe, permitindo-nos usar essa informação a nosso favor.

No entanto, em um momento em que estamos especialmente sensíveis à inveja, elas dificilmente nos ajudarão.

2. Levar as críticas para o lado pessoal

Os comportamentos que afastam os outros são mais prováveis quando nos colocamos em uma atitude defensiva, atacando os demais para nos defendermos.

Eu sou um ímã que atrai Prosperidade e Riqueza

Afirmações para o Sucesso, Riqueza e Prosperidade.

Sou um Ímã que atrai riqueza.

 Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

Neste exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.

Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.

o meu bem chega de todas as partes e de todos.

Penso que mereço as melhores coisas da vida.

Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.

Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.

Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.

Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.
Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.

A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.

Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.

Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.

É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.

A NOSSA CONSCIÊNCIA E ESTADO DE EU SOU É DEUS

A NOSSA CONSCIÊNCIA E ESTADO DE EU SOU É DEUS

A Bíblia chama Deus pelo nome de Eu Sou, que significa existên­cia, vida e ser. O contato com essa Presença Interior é feito com o pensamento e o sentimento, e é para nós o que acreditamos ser.

 "Quem você diz que eu sou?"

 Você diria "Sou pobre, fraco, infeliz, um fracasso etc"? Se disser isso, estará chamando o nome de Deus em vão. Você estará blasfemando. Se disser "Estou doente", estará dizendo que Deus não se sente bem, o que é um absurdo. Você deverá dizer: "Sou forte, poderoso, carinhoso, harmonioso, bom, gentil, calmo e iluminado."

A forma de completar a sentença "Eu Sou..." determina se você será bem-sucedido, forte e próspero ou se será fraco, derrotado e cheio de sofrimento. As reações dos outros em relação a você também são determinadas pela forma como você se percebe.

Há alguns anos foi publicado um artigo sobre o magnata do petróleo Henry Flagler, no qual ele atribuiu o segredo do próprio sucesso à capacidade de ver um projeto ser finalizado. Ele fechava os olhos, imaginava uma grande indústria petrolífera, via os trens se movendo sobre os trilhos, ouvia os apitos e até sentia a fumaça.

Tendo visto e sentido o fim de sua prece, ele desejou os meios para a realização desses desejos. Se imaginarmos um objeto com clareza, receberemos o que necessitamos "de maneiras que desconhecemos"

Devemos estar dispostos a abandonar nossas ideias preconcebi­das, opiniões, teorias, crenças e outras posses, pois agora descobri­mos a única verdade duradoura. Após encontrar o Deus interior e nos reunirmos a ele, tudo será adicionado a nós.

Por exemplo, uma pessoa pode ter riqueza, segurança, uma maravilhosa posição social e todas as posses que o dinheiro pode comprar. Sabemos que o dinheiro é servo e não mestre, mas não pode fornecer saúde ou paz de espírito.

Essas coisas não estão à venda. Essa pessoa deve "subir a montanha", encontrar a paz e regozijar-se nela. A montanha é o estado exaltado ou "elevado".

 Elevado nosso desejo ou ideal ao ponto de aceitação sentindo a realidade dele. Em outras palavras, nós nos regozijamos pelo que se perdeu entrando na alegria da prece atendida.

Charles Baudouin, da New Nancy School, destacou um método singular para a realização de nossos desejos.

 Ele afirmou: "Uma forma muito simples de garantir isso é condensar a ideia que será objeto da sugestão e resumi-la em uma frase breve, que poderá ser gravada imediatamente na memória.

Depois, ela deve ser repe­tida várias vezes, como se fosse uma canção de ninar." Essa técnica chama-se "devaneio controlado da New Nancy School".

AVE MARIA DAS MULHERES

AVE MARIA DAS MULHERES 

Mãe, 

Aqui, agora e a sós 

Quero lhe pedir por todas nós 

Por aquelas que foram escolhidas 

Para dar a vida 

Mulheres de todas as espécies 

De todos os credos, raças e nacionalidades 

Todas aquelas nas quais a vida 

Está envolvida em sorrisos, lágrimas, tristezas e felicidades 

Aquelas que sofrem por filhos que geraram e perderam 

As que trabalham o dia inteiro 

Em casa ou em qualquer emprego 

Quero pedir pelas mães 

Que penam por seus filhos doentes 

Quero pedir pelas meninas carentes 

E pelas que ainda estão dentro de um ventre 

Pelas adolescentes inexperientes 

Pelas velhinhas esquecidas em asilos 

Sem abrigo, sem família, carinho e amigos