Memória - É PERMITIDO ESQUECER
Neurologista esclarece as verdades e os mitos sobre a
memória da redação
Todo esquecimento é sinal da doença de Alzheimer? Afinal,
como deve ser a alimentação para deixar a memória afiada? Será que os
exercícios físicos realmente fazem bem para o cérebro? Quando o assunto é
memória fica difícil conseguir guardar tanta informação, e mais complicado
ainda é saber quais dessas informações, de fato, são verdadeiras.
Por exemplo, lembra daquela velha história de que esquecer
faz parte do envelhecimento. Esqueça. De acordo com a neurologista e membro do
Departamento de Neurologia Cognitiva e do Envelhecimento da Academia Brasileira
de Neurologia (ABN), Sônia Brucki, isso não passa de um mito. “A ideia de que
com o passar dos anos a diminuição da memória seja normal não é verdade. O
envelhecimento saudável propicia a preservação de nossas funções cognitivas,
inclusive da memória”, afirma ela.
A seguir, a neurologista esclarece o que é verdade e o que
não passa de mito.
A diminuição da memória na terceira idade é normal.
Mito. O ideal é que todos nós envelheçamos de forma saudável
e com nossas funções cognitivas intactas. Os idosos quando comparados a
indivíduos jovens apresentam escores menores em testes de aprendizado, demoram
mais a aprender, mas uma vez ocorrido o processo o restante é normal. Existe
uma diminuição na velocidade de processamento psicomotor, porém, estas
alterações não levam a comprometimento no dia a dia.
