Como aproveitar o poder
do Qui
Em um parque na China,
um homem idoso faz uma performance misteriosa. Os espectadores mantêm-se
irritados quando o homem de cabelos grisalhos se defende sem esforço contra um
grupo de homens mais jovens e mais fortes; jogando-os no chãocomo bonecos
de pano. O velho é mestre da energia
chi; e ele afirma possuir uma força invisível que ele pode projetar
à vontade de dentro de seu corpo.
Os espectadores
intrigados continuam a olhar enquanto o velho mestre assume três, quatro e até
seis homens ao mesmo tempo, sem mostrar o menor esforço.
Ele os separa com
um simples movimento de varredura de sua mão como se ele fosse protegido por um
campo de força. O ato parece sobrenatural.
No entanto, o mestre
explica que alguém
é capaz de aproveitar esse poder.
Você acredita que todos os seres
vivos
possuem essa energia invisível?
O que é chi?
Chi (pronunciado chee)
é a força vital que flui através de todos os seres vivos. Ele passa por
muitos nomes como: ki , no Japão; Prana , na
Índia; e até foi referido como energia eletromagnética ou biológica ,
no oeste. Todas as formas de medicina chinesa de acupuntura a ervas são
baseadas em torno dessa energia misteriosa.
O Chi flui através de
caminhos chamados meridianos. Há doze maiores meridianos no corpo
humano. Cada um deles está associado a um sistema de órgãos particular,
como os pulmões, o coração, os rins, etc.
Em um espécime
saudável, o chi flui uniformemente, tornando o corpo vibrante e forte. Se
o chi é fraco ou "bloqueado", você pode se sentir cansado, dolorido e
até mesmo emocionalmente perturbado.
Trabalhando e circulando seu chi
Existem muitas técnicas
para trabalhar com chi. Talvez os mais conhecidos são a acupuntura,
tai-chi, yoga, meditação e qigong (pronunciado chee gong).
Um acupunturista usa
agulhas e várias centenas de pontos de acupuntura para quebrar bloqueios e
criar fluxo.
Outras práticas, como o
qigong, envolvem varrer suas mãos através da aura energética em torno de você
que, por sua vez, agita o chi nos meridianos do seu corpo, onde suas mãos
passam.
Os benefícios do exercício de chi
incluem:
● Aumento de energia e
vitalidade
● Melhor qualidade de
vida na velhice
● Um sono mais profundo
e mais repousante
● Mente pacífica e
atitude positiva
● Equilíbrio na
respiração, freqüência cardíaca e pressão sanguínea
● Sensação profunda de
espiritualidade
