O Sopro do Coração
Ter tempo para criar esta conexão profunda que parece fundamental neste momento. Muitas vezes, é útil criar uma cena imaginária, um lugar sereno onde você pode levantar a sua mente de seus encargos do momento.
Para muitos, ter uma ação física que pode ser repetido irá fornecer uma conexão que transcende o corpo, mente e espírito. Fazer as duas coisas podem libertá-lo em um novo estado de harmonia condicionado em um tempo muito curto.
Quando a mente está sintonizada com a luz, do amor erguendo as mãos para o seu coração e respiração para o calor de suas mãos podem começar um processo conhecido na física como arrastamento.
Espiritualmente você está sintonizando todo o seu ser com a batida do seu coração, que o liga profundamente ao amor de Deus. Como você diminuir suas respirações, você começa a equilibrar os seus batimentos cardíacos e sua respiração.
Este padrão de respiração rítmica começará a acalmar a sua mente, e trazer um sentido de harmonia ao seu corpo em um curto espaço de tempo, quando ele se torna um ritual familiar.
Mestres nos deram mantras, orações ou frases durante séculos para abrir o coração ao amor de Deus. Usando uma frase quando você respira no seu coração está oferecendo assistência a si mesmo que leva você a um estado mais centrada.
No momento, você pode ser apenas capaz de coaxar, "Ajude-me Anjos." Mesmo assim, sabemos que tudo que você disser será suficiente, se sua intenção é receber apoio amoroso e orientação naquele momento.
