13 atitudes que pessoas
mentalmente fortes evitam
Sempre somos orientados
à coisas que devemos fazer, e quase nunca ao que devemos evitar. A
psicoterapeuta e assistente social Amy Morin listou as 13 atitudes que pessoas
mentalmente fortes evitam para irem além. Confira alista destes conselhos
precisos e objetivos que podem transformar a sua vida.
A força mental é importante para no dia a dia lidar com os problemas. Muito se fala em resiliência, a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar às mudanças, e numerosos artigos citam as principais características da força mental: tenacidade, perseverança, otimismo e a infalível habilidade de se levantar e seguir em frente. Entretanto, podemos definir a força mental identificando as coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem.
1. Perder tempo
sentindo pena de si mesmas
Você não vê pessoas
mentalmente fortes sentindo pena de si mesmas ou suas circunstâncias. Elas
aprenderam a assumir a responsabilidade por suas ações e resultados, e têm uma
compreensão inerente de que muitas vezes a vida não é justa. Elas são capazes
de emergir de uma situação difícil com consciência e gratidão pelas lições
aprendidas. Quando uma ocasião acaba mal para elas, pessoas fortes simplesmente
seguem em frente.
