"Quando o homem
encontrou seu verdadeiro eu achou também a felicidade.
Constantemente deveis
perguntar a vós mesmos: quem sou eu? Tal pergunta conduzir-vos-á à descoberta
de vós próprio, de algo que está escondido dentro de vosso ser e que se acha
além do vosso mental.
Desvendai primeiro este enigma e depois todos os outros
se tornarão claros. A procura da felicidade é a inconsciente procura do
verdadeiro eu, que é eterno.
Os cruéis e pecadores fazem mal e pecam, porque em
cada má ação e em cada pecado esperam encontrar sua própria felicidade. Por tal
motivo o mundo é muito infeliz, porque não conhece também seu verdadeiro eu.
Todos os homens, conscientes ou não, buscam o conhecimento do ego…
Quando o
homem, pela primeira vez, conhece seu verdadeiro eu, então, do fundo do seu
ser, levanta-se algo que toma posse. Esse algo acha-se do outro lado da mente e
é infinito, divino, eterno…
Uns denominam-no o "reino celeste",
outro, alma universal, e ainda outros, nirvada. Chamais como quiser, quem o
achou não perdeu a si próprio, mas, ao contrário, achou-se a si mesmo."
(Sri Ramana Maharishi)
Técnica das afirmações
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Paramahansa Yogananda
Regras preliminares
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1)
Sentar-se de frente para o Norte ou
Leste. Escolher uma cadeira de espaldar reto, sem suporte para os braços, que
deve ser coberta com uma manta de lã. A lã serve para isolar o corpo das
correntes magnéticas da terra, as quais tendem a ligar a mente às percepções
materiais.
2)
Fechar os olhos, concentrando a
atenção na região do bulbo raquidiano ( a parte posterior do pescoço), salvo se
as instruções específicas indicarem outra coisa. Manter as costas retas, o
peito erguido, o abdome retraído porém relaxado. Inalar profundamente, exalando
em seguida; repetir isto três vezes.
3)
Relaxar o corpo, mantendo-se imóvel.
Desalojar da mente todos os pensamentos inquietos e retirar a atenção de toda
sensação corporal, seja esta térmica, auditiva, etc.
