AUTO ESTIMA
Saskia
O que é Auto estima?
Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como
sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau.
A autoestima tem
dois componentes: o sentimento de competência pessoal e o sentimento de valor
pessoal.
Em outras palavras, a autoestima é a soma da autoconfiança
com autorrespeito. Ela reflete o julgamento implícito da nossa capacidade
de lidar com os desafios da vida (entender e dominar os problemas) e o direito
de ser feliz (respeitar e defender os próprios interesses e necessidades).
Assim, a autoestima é a chave para o sucesso ou para o fracasso. É
também a chave para entendermos a nós mesmos e os outros.
Ter
uma autoestima elevada é sentir-se confiantemente adequado à vida,
isto é, competente e merecedor, no sentido que acabamos de citar. Ter
uma autoestima baixa é sentir-se inadequado à vida, errado, não sobre
este ou aquele assunto, mas errado como pessoa.
Ter uma autoestima média é
flutuar entre sentir-se adequado ou inadequado, certo ou errado como pessoa e
manifestar essa inconsistência no comportamento - às vezes agindo com
sabedoria, às vezes como tolo - reforçando, portanto, a incerteza.
Autoestima é a
capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela. É a confiança em nosso
modo de pensar e enfrentar os problemas e o direito de ser feliz. Precisamos
ter a sensação de que somos merecedores de nossas necessidades, desejos e
desfrutar os resultados de nossos esforços.
Se um indivíduo se
sente inseguro para enfrentar os problemas da vida, se não tem autoconfiança e
confiança em suas próprias idéias, veremos nele uma autoestima baixa.
Ou, então, se falta ao indivíduo respeito por si mesmo, se ele se desvaloriza e
não se sente merecedor de amor e respeito por parte dos outros, se acha que não
tem direito à felicidade, se tem medo de expor suas idéias, vontades e
necessidades, novamente veremos uma autoestima baixa, não importa que
outros atributos positivos ele venha a exibir.
