Vitaminas e a Insonia
Atenção, esta lista de
vitaminas muito importante, mas o Cromo me chamou a atenção porque o médico
receitou para minha tia para insônia, e foi bom. Mas consulte seu médico e leia
as informações. Grata. Suelen
Pesquisado por Dharmadhannya
"Minerais - Minerais"
Funções, fontes e Sintomatologia do déficit
“Cromo”:
Sintomas do déficit: Neuropatia periférica; Alteração do metabolismo dos carboidratos; Sudorese noturna; Sono agitado com pesadelos; Pânico e fobias; Diminuição da capacidade de concentração e memorização; Extremidades trêmulas e frias; Dor de cabeça tipo enxaqueca.
Sintomas do déficit: Neuropatia periférica; Alteração do metabolismo dos carboidratos; Sudorese noturna; Sono agitado com pesadelos; Pânico e fobias; Diminuição da capacidade de concentração e memorização; Extremidades trêmulas e frias; Dor de cabeça tipo enxaqueca.
Mineral essencial no metabolismo dos açúcares e gorduras. É importante na prevenção da intolerância à glicose e diabetes, pois é um co-fator da insulina. Diversos estudos mostram a importância do cromo tanto no controle do diabetes quanto no controle da hipoglicemia. O cromo normaliza as taxas da insulina no sangue.
Ele faz parte do fator de tolerância à glicose que auxilia no
transporte plasmático da insulina, permitindo a sua melhor fixação nos
receptores celulares da insulina, facilitando a sua ação. No indivíduo com
hipoglicemia auxilia na normalização das taxas de insulina e glicose no plasma
aliviando os sintomas da hipoglicemia.
