Meditação Criando um SANTUÁRIO Interno

Meditação Criando um SANTUÁRIO Interno

EXERCÍCIO 

 CONSTRUÇÃO DO SANTUÁRIO

Conte de 20 a 1... Entre em nível bem profundo de relaxamento. . Imagine-se em contato com a natu­reza.

 (Pode ser um jardim verdejante, uma colina, uma clareira no meio da floresta, ou no topo de uma montanha. Ou você pode achar que está no fundo do mar.)

 Escolha um lugar... Certifique-se de es­tar onde você gosta...

Neste lugar irá construir seu Santuário que poderá ser de qualquer dimensão, formato, estilo, cor ou de­coração. ..

Escolha a dimensão, o formato e o estilo...

Crie as paredes do santuário... Escolha suas co­res ...

Escolha o teto... Coloque nele uma clarabóia para a entrada de luz... Pode escolher o tamanho, a for­ma e o material da clarabóia...

Escolha e crie o piso... Escolha o material e as co­res dele...

Crie a porta de entrada... Escolha a dimensão, o material, a forma e as cores... Crie janelas ou vi- trais... Escolha a dimensão, o material, a forma e as cores deles...

Crie outra porta especial pela qual, quando você qui­ser, possam entrar pessoas que o ajudem em seus projetos...

Crie um altar... Escolha a dimensão, o formato, o material e a cor que quiser... Coloque onde você quiser. ..

Agora você vai precisar de alguns assentos... Es­colha cadeiras, bancos ou almofadas... Escolha os assentos que gostar... Crie os assentos de qual­quer tamanho, forma, quantidade, material e cores que desejar...

 Certifique-se de que são exatamente como você gosta e que estão no lugar que você de­seja. .. Você poderá sentar-se neles a qualquer ho­ra e sentir-se-á imediatamente relaxado...

Quando você entrar no santuário ele lhe trará automatica­mente relaxamento para poder orar profundamente, e lhe dará energia bastante para elaborar qualquer projeto...

Agora irá criar alguns objetos específicos a este lu­gar particular.

Crie uma pia de água benta... Escolha bem o tama­nho, a forma, o material e a cor... Coloque-a onde achar melhor...