Para evitar o mau hálito
Escove os
dentes e a língua diariamente, mantenha-se hidratado e visite o dentista
regularmente. Hábitos simples previnem odores desagradáveis antes mesmo que eles comecem.
Hábitos diários de limpeza.
Escove os
dentes duas vezes ao dia durante dois minutos, usando um creme dental com
flúor.Limpe entre os dentes usando fio dental ou escovas interdentais uma vez
por dia.
Raspe a
língua delicadamente todos os dias para remover bactérias e restos de comida
presos. Use um enxaguante bucal que combata as bactérias para ajudar a manter
sua boca fresca.
Estilo de
vida e escolhas alimentares.
Beba água
com frequência ao longo do dia para evitar a boca seca.
Evite
fumar e limite o consumo de álcool, pois ambos ressecam e irritam a boca.
Faça
refeições regulares e inclua frutas e vegetais crocantes, como maçãs.
Diagnóstico
É
provável que seu dentista cheire seu hálito e o ar que sai do seu nariz,
classificando o odor em uma escala. Como a parte posterior da língua é a
principal responsável pelo mau cheiro, seu dentista também pode raspá-la e
avaliar o odor.
