O poder e a força da meditação

 

Quando estamos em contato com a Alma,  com  a Fonte estamos “protegidos” do controle mental internos e externos, não somos levados pela emoção, abrimos o terceiro olho da Alma e purificamos nossa alma. Quando estamos re-unidos com a Alma estamos re-unidos com a Superalma com a Unidade

1.      A Flauta

Depois do estado de tranquilidade alcançado com os Exer­cícios Preliminares, sente-se na postura de meditação e ouça uma música tocada com uma flauta. Com os olhos fechados, visualize uma flauta doce de madeira, vazia, es­paço oco.

Penetre nessa flauta, nesse espaço. Sinta-o, perceba-o.

Observe agora o sopro entrando na flauta oca. Ouça: a flauta começa a soar.

Vai-se modulando uma doce canção melódica e harmonio­sa. Siga essa música, acompanhando o brotar de cada nota. Perceba a qualidade que daí emana.

Dê-se conta de que você é o flautista, a melodia, a flauta e o Sopro Divino.

Permaneça em silêncio por alguns minutos.

2.      A Taça

Depois de fazer os Exercícios Preliminares, sente-se com os olhos fechados em postura de meditação.

Visualize em sua tela mental uma taça. Observe bem como ela surge para você: de que é feita, sua cor, seu formato, seu ta­manho, o som que ela emite quando você tamborila com seus dedos delicadamente sobre ela.

 Passeie por seus contornos, subindo e descendo, pelo lado de fora e por dentro. Se ela estiver cheia, esvazie-a. Observe o vazio desta taça e ao mesmo tempo o espaço preenchido pelo ar!

Encha agora a sua taça com água pura e cristalina — bem devagar, até a borda.

Eu Sou a Fonte- Espelho da Mente de Deus- Eu Sou.

Eu Sou um Espelho da mente de Deus.

Eu Sou a Fonte.

Expansão da CONSCIÊNCIA

Imaginemos os pensamentos como gotas de água. Um pensamento ou uma gota de água não têm um grande peso.

Se repetirmos um pensamento vezes sem conta, será como uma pequena mancha no tapete, depois uma pequena poça, de seguida será uma lagoa e, com a continuação transformar-se-á num lago e finalmente num oceano.

 Que espécie de oceano estamos a criar? Um oceano poluído e tóxico no qual não se pode nadar, ou um oceano límpido e azul que nos convida a desfrutar as suas águas refrescantes?

As pessoas às vezes dizem-me: "Eu não consigo parar um pensamento." A minha resposta invariavelmente é a seguinte: "É claro que podes."

 Quantas vezes recusamos desenvolver um pensamento positivo? Basta apenas informar a nossa mente de que é isso exatamente o que vamos fazer. Parar os pensamentos negativos é uma decisão que tem de ser tomada.

Não estou a dizer que temos de lutar contra os nossos pensamentos quando queremos mudar as coisas. Quando os pensamentos negativos aparecem, vamos dizer simplesmente: "Obrigado por partilhares as tuas ideias."