Eu sou a Unidade - Eu sou - Meditação

            Meditação - Eu Sou a Unidade - Eu Sou

Unindo-se a Brahma   
Dharmadhannya

Chegamos agora ao ponto em que podemos iniciar a meditação no estilo ioga, isto é, descansado, relaxado, após alguns minutos de exercício.

Devemos, mais uma vez, sentar-nos, com as pernas cru­zadas à frente. A postura do lótus, na qual os pés ficam colocados sobre as coxas, é impossível à maioria dos ociden­tais.

 Não parece que tenhamos sido feitos para ela. O sen­tar-se com as pernas confortavelmente cruzadas é igualmen­te bom. 

O importante na meditação ioga é manter o cor­po à vontade, embora alerta, de modo que possamos ignorá-Io e esquecê-lo. 

Se não conseguirmos manter a posição com as pernas cruzadas no meio de um aposento, poderemos sentar-nos perto de uma parede, de modo a conseguir certo apoio para as costas.

 Mas, se nos sentimos - incômodos ou julgamos impossível achar posição dessa maneira, podemos usar uma cadeira.

A ioga insiste que o corpo deve ser man­tido ereto. Dão para isso razões esotéricas, relativas à “ser­pente” supostamente enroscada na base da coluna vertebral, mas suspeito que a razão está no clima quente da índia, onde é muito fácil dormir dão logo nos recostamos.

"E ali sentado”, aconselha Krishna a Arjuna, “ereto e imóvel, com os; sentidos e a mente perfeitamente controlados e a alma unipolarizada, pratica o homem a ioga a fim de con­seguir a purificação da sua alma divina.”

“Mantenha o corpo, o pescoço e a cabeça eretos, fa­zendo os olhos convergir na base do nariz, pelo poder da visão interna.”

"Esteja firmemente estabelecido no espírito de Brahmacharya, livre de qualquer solicitude, todo focalizado em mim e a mim devotado com todo o seu ser.”

“Assim, em permanente contemplação do Ser Supremo, torna-se o iogue um poderoso soberano no seu próprio reino e entra na paz e no gozo supremo do nirvana.”

Assim começa a meditação ioga. Talvez a palavra mais importante do trecho acima seja “unipolarizado”, Krishna, aliás, já explicara êsse ponto a Arjuna:

"A mente resoluta é una e unipolarizada; os objetivos da mente irresoluta, porém, são ramificados e infindáveis.” Refrear a mente para que ela não salte de um objeto a outro constitui o primeiro passo da meditação. Numerosos meios foram sugeridos para conseguir-se isso.

1.                                     Comecemos simplesmente observando os pensamen­tos que fluem espontaneamente pela mente. Com a prática, esse fluxo pode ser rapidamente estancado de modo a per­mitir à mente descer para nível mais profundo.

2.                                      Inicialmente, porém, o fluxo deve continuar para que o observemos e, sem agitação, deixá-lo-emos correr, como algumas vezes deixa­mos o ar escapar de um cano d’água. Após algum tempo, devemos interromper o fluxo por alguns momentos e obser­var de relance a quietude que almejamos atingir.

Meditação com a Chama Trina

Meditação com a Chama Trina

A Chama Trina"acolhe" o nosso Átomo Permanente em nosso coração.

O átomo permanente carrega a memória e o registo Divino da nossa Centelha, a memória do nosso passado atávico e nos une com a Unidade, com a Luz dos raios e do Espirito Santo.

Quando meditamos com a Chama  Trina, estamos  expandindo a Consciência do amor Universal de Deus e expandindo a luz do seu corpo de Luz e queimando memorias negativas do carma do passado e nos unindo com o  dharma de todos os Budas, e da Fraternidade  Branca.
O Fogo aceso da Chama  Trina é o fogo da consciência, a luz da Divina Presença

Um coração fechado é um coração sem Alma.

se você foi traído, abandonado, e sente que está perdido e sem esperança, ascenda a Chama trina do seu coração com o silencio da mente, com o perdão, com gratidão e integração com a unidade.

Mergulhe no silencio da harmonia da vida. Lá, não lugar para a escuridão, e a luz do dharma move o mundo.

A meditação, a oração nos une com o Espírito Santo e nos libera de forças escuras, da dominação mental e espiritual negativa que nos une com os adversários no carma, que gera sofrimento e limitação para todos.

Sinta em seu coração o amor de Deus e o mundo irá sentir a luz magnética da União, da Unidade, da compaixão e do amor de Deus
Procurei fazer uma pesquisa profunda para compreender o poder divino da chama trina.

Dharmadhannya
Meditação

Comece visualizando chama trina ardente dentro de seu coração, um décimo-sexto de polegada em altura, lacrada dentro da câmara secreta de seu coração. Então assista à sua expansão, expansão, expansão, enquanto você medita no Amor:

Oh meu Deus! Eu humildemente invoco a expansão ao longo de meu ser e mundo, de Suas qualidades de Amor Divino - Sabedoria, Poder, Liberdade, Compaixão, Tolerância, Perdão, Paciência, Benevolência, Unidade, Fraternidade, Tato, Diplomacia, Cultura, Beleza, Perfeição, e Autodomínio para realizar a vontade de Deus.

Eu peço para ser ensinado por Sua Capacidade, para aumentar o Bem nos membros da raça humana, ajudar cada um a cumprir o seu plano divino, a liberar e desenvolver meus próprios talentos individuais e poderes, harmonizar, elevar, purificar e aperfeiçoar meu mundo de sentimento e de meus irmãos.

Meditando

CHACRA DO CORAÇÃO E CHAKRA DA CÂMARA SECRETA DO CORAÇÃO

Ponha a mão esquerda sobre o chakra do coração, no centro do peito. Durante toda a meditação, a mão esquerda deverá permanecer ali. Agora ponha a direita por sobre a esquerda.

Visualize no centro da cavidade peitoral um disco de fogo branco do tamanho de um prato. Gabriel disse que este disco branco é um “eletrodo de energia”.

Meditação - Expansão da consciencia infinita de Deus.

Meditação expansão da consciência infinita de Deus.

A vida pode ser uma sequência de detalhes mundanos, ou pode ser uma aventura inspiradora de experiências edificantes. Através da prática diária e regular da meditação, você pode começar cada dia, elevando a sua frequência da consciência acima do nível do trabalho diário e mundano, para os reinos espirituais da consciência.

Aqui estão sete facetas da consciência espiritual que se revelam como resultado da meditação diária. Qualquer técnica irá funcionar. A Técnica da Meditação Básica é particularmente eficaz.

A TÉCNICA DE MEDITAÇÃO COMPLETA DO SER INFINITO

1 - Reserve alguns momentos para relaxar completamente o seu corpo físico. Sente-se com a coluna ereta em uma cadeira com os seus olhos fechados e então, tensione os seus pés, dedos dos pés e os músculos da perna. Libere a tensão e deixe que os seus pés e pernas relaxem completamente. Faça o mesmo processo, comprimindo e liberando o seu estômago, peito e costas. Em seguida, os braços e mãos e, em seguida, pescoço e face.

2 - Em preparação, tome três respirações profundas e expire cada uma completamente.

3 - Agora, concentre a sua atenção no lento fluxo da respiração, enquanto ela entra e sai de suas narinas.

4 - A cada inspiração, repita mentalmente a afirmação: “EU SOU UM SER INFINITO”.

5 - Durante a expiração, permita que a sua atenção siga o fluxo do ar de suas narinas. Para induzir um efeito calmante imediato, torne mais lenta cada expiração.

6 - Para criar um espaço para que a sua consciência mergulhe na experiência de ser, faça uma pausa no final de cada expiração. Prenda a expiração do seu corpo, até que sinta a necessidade de inspirar novamente. Isto será geralmente por cerca de três segundos, às vezes, menos. Enquanto você estiver neste espaço tranquilo, inerte, não pense, apenas seja. Impressões sutis podem surgir do seu eu interior, neste Espaço de Ser.