As Graças da Gratidão:
1. Sentimento de plenitude e não de carência...
2. A gratidão vive em paz, nos une com os outros e nunca está só.
3. A gratidão é uma Graça que multiplica o que tem.
4. Na terra da gratidão a semente da amizade cresce.
Dharmadhannya
O cérebro e a Gratidão
Paty Pegorin
1) “Expressar gratidão muda nosso cérebro”
Este artigo super
interessante da Revista Galileu sobre o assunto mostrando um estudo que
comprova a alteração cerebral através da atitude grata!
Em resumo, este estudo comprova que
quando somos gratos determinadas áreas de nosso cérebro são estimuladas e que
quanto mais gratos somos, mais propensos estaremos a sentir gratidão no futuro
(e isto ajuda até em casos de depressão, por exemplo).
2) Quem é grato foca no lado SIM da
vida, onde as oportunidades estão.
Quem é constantemente grato está
focando no lado SIM da vida, ou seja, observando as grandes e pequenas bençãos
diárias de sua existência e isto muda o olhar: ao invés de buscar mais motivos
para reclamar, quem é constantemente grato começa a buscar soluções e encontrar
oportunidades.
