Como Criar um mapa mental

Como criar um mapa mental

A forma do seu quadro de afirmação é inteiramente sua, mas aqui estão algumas sugestões para você começar. Selecione um meio com o qual você se sinta confortável trabalhando.

Ideia 1: Faça uma colagem

Assim como um quadro de visão, você pode fazer uma colagem de imagens desenhadas à mão, ou recortadas em revistas ou impressas na Internet.

 Se você quiser viajar mais, encontre fotos do local que você sempre quis visitar. Se você quer cuidar mais do seu corpo, encontre imagens de dar água na boca de alimentos saudáveis ​​que honrar o seu corpo como o templo.

Ao organizar sua colagem, seja honesto consigo mesmo: o que você realmente deseja?

Ideia 2: Faça uma lista

"Até que você saiba o que realmente deseja dizer sim, continuará dizendo sim a tudo o resto."  -  pode preferir fazer uma lista escrita. Anote tudo o que você ama, que o faz feliz ou algo que deseja trazer para sua vida.

As primeiras tentativas das pessoas de criar um quadro de afirmação geralmente se concentram em ter e receber .

Nós encorajamos você a se certificar de que suas listas são mais importantes do que apenas uma lista de compras.

 Você pode incluir o desenvolvimento de uma qualidade como coragem, gratidão ou perdão, por exemplo. Talvez você queira praticar uma habilidade como meditação, ioga, pintura ou culinária.

Ideia 3: Criar um mapa mental

Talvez você queira fazer um mapa mental. Existem exemplos maravilhosos de mapas mentais na internet que você pode procurar por idéias.

Pergunte a si mesmo: "O que eu quero aprender?" e "O que eu quero experimentar?" Inclua sua afirmação favorita ou um mantra pessoal, por exemplo.

Faça o que fizer, mantenha-o em uma página.

Quais são os seus sagrados sim?

Você cria seu quadro de afirmações ouvindo-o. Você está ouvindo suas Sagradas afirmações do “SIM”, que pertencem a você. Eles não são sobre o que você deve fazer com sua vida; eles são sobre seguir sua alegria.

Eu sou um ímã que atrai Prosperidade e Riqueza

Afirmações para o Sucesso, Riqueza e Prosperidade.

Sou um Ímã que atrai riqueza.

 Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

Neste exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.

Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.

o meu bem chega de todas as partes e de todos.

Penso que mereço as melhores coisas da vida.

Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.

Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.

Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.

Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.
Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.

A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.

Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.

Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.

É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.

Você é uma pessoa autêntica?

Os 20 Hábitos de Pessoas Autênticas

Encontrar alguém que vive sua vida fiel a si mesmo é algo realmente raro.

É preciso ter coragem e autoconfiança para ser quem você realmente é, apesar das opiniões e reações de terceiros.

Se você está pronto para mostrar ao mundo o seu verdadeiro eu, aqui estão 20 coisas que as pessoas autênticas fazem de forma diferente.

1. Elas não têm medo de expressar suas opiniões, mesmo que essas opiniões sejam diferentes das opiniões da maioria.

2. Eles nunca aplicam um conselho dado sem consultar seu guia interior.

3. Eles são movidos à ação pelo motor interno, ao invés de gatilhos externos.

4. Eles são orgulhosos pelas suas características únicas que os fazem se destacar na multidão.

5. Eles têm rituais diários exclusivos, como fazer o café de forma especial ou meditar à luz de velas antes de ir para cama.

6. Eles permitem que os seus amigos e as pessoas se reúnam para mostrarem seu verdadeiro eu.

7. Eles procuram por conversas de profundidade, e não para fofocas ou notícias sem sentido.

Meditação da Liberação do dharma

           EXERCÍCIO : LIBERTE-SE DA NEGATIVIDADE

Destino e Livre-arbítrio

Cada um de nós tem um Destino individual, predeterminado pela alma, para alcançar os propósitos cármicos. Mas nesse destino temos o dom do livre-arbítrio, podemos mudar o nosso caminho, nossa trajetória. Esse dom nos dá a oportunidade de explorar nosso destino e examinar seus propósitos e potenciais.

 Quando com­preendemos plenamente isso, podemos viver nosso karma sem stress.

Exercício

1. Coloque-se de pé diante de um espelho de corpo inteiro, com as mãos estendidas e as palmas voltadas para cima. Olhe di­retamente para o seu reflexo e diga: LIBERE, LIBERE, LI­BERE.

2.                  Durante o dia, enquanto caminha, abra as mãos e estenda bem os dedos, dizendo eom firmeza: LIBERE, LIBERE, LIBERE.

Esse procedimento é ideal e prepara a mente consciente para o processo de liberação durante a meditação. Esse exercício preliminar deve ser praticado diariamente — é um hábito maravilhoso para se adquirir. 

Faça-o durante a ducha pela manhã ou antes de ir para a cama. Essa atividade informa à mente consciente que você não está mais dis­posto a conservar padrões negativos de energia.

Todos os níveis de consciência penetram em cada aspecto do seu ser. Quando você faz um esforço deliberado para livrar-se de toda a negatividade, ela deixa o subconsciente e passa para o nível consciente.

O ponto final de saída desse resíduo negativo são os poros e outros canais do corpo físico. Por isso, tomar uma ducha ou um banho de imersão após essa meditação é uma ideia excelente que irá complemen­tá-la.

Se possível grave esta meditação e ouça antes de dormir ou ao acordar...

A negatividade está relacionada ao  rancor ...

Onde vai voce levar o ódio que tem no coração e espalha por onde passa o veneno do ódio, raiva, vingança, inveja... 

Tristeza

A tristeza nos afasta da alegria da alma. Procure ser grata por tudo que tem, esqueça o passado, libere as perdas, pare de se culpar, perdoe-se, libere o outro com o perdão, o agora nos permite mudanças e renovação, e um novo amanhã.

A harmonia é a mãe do amor e da paz.

O maior tesouro da vida é viver em harmonia.

O ódio nos transforma em monstros, feios e sem luz;

Quando perdemos nossa fé, a esperança fica no escuro e sem esperança não seguimos em frente. Estamos cegos para a felicidade.

MEDITAÇÃO : LIBERAÇÃO E RENOVAÇÃO

Enquanto relaxa, veja-se trajando um manto AMARELO bri­lhante, disposto e pronto para a prática espiritual. Espere...

Olhe diretamente para a frente e, com a sua visão interior, veja a ampla paisagem campestre. Ela é marrom, com pouca ou nenhuma vegetação. O sol brilha e você está esperando para começar a sua jornada pessoal. Espere...

A Pineal - o poder do pensamento e do desejo

"A glândula pineal é o órgão de transmissão do pensamento, tal como o olho é o órgão da visão. A glândula pineal, na maior parte das pessoas, é rudimentar, mas está evoluindo e não retrograda, e é possível apressar a sua evolução de forma que ela possa exercer sua função própria, a função que, no futuro, ela dará a todos." 1

 Se alguém pensa detidamente numa só ideia, com atenção concentrada e contínua, irá se tornar consciente de um ligeiro tremor, ou sensação de formigamento na glândula pineal. O tremor é produzido no éter que satura a glândula e gera leve corrente magnética que ocasiona a sensação de tremor nas moléculas densas da glândula.

 Se o pensamento, desejo, vontade for bastante forte para causar a corrente, então o pensador sabe que teve sucesso ao levar seu pensamento a uma agudeza e a uma força que o tornam capaz de ser transmitido.

A vibração do éter na glândula pineal produz ondas no éter circundante, como ondas de luz, apenas menores e mais rápidas. Essas vibrações se difundem em todas as direções, movimentando o éter, e essas ondas etéricas, por sua vez, produzem vibrações no éter da glândula pineal de outro cérebro, e dali são transmitidas para os corpos astral e mental, em sucessão regular, chegando dessa forma à consciência.

Integrar a mente ao Supraconsciente

Como Programar o Supraconsciente.

Quantos de nós se deitam à noite sem que as preocupações nos assaltem o espírito? Tal como o camelo, nos re­colhemos à noite com nossas cargas às costas.

São muitos os escravos das preocupações à noite que, ao deitar-se, se entregam ao hábito de remoer os problemas do dia. O costume de pensar na cama é valioso e precisa ser cultivado.

Mas devemos reservar esses instantes para meditar em coisas aprazíveis. Esse período de meditação deve ser po­sitivo e construtivo. “Ondas de intuição, ideias criativas, novas maneiras de solucionar problemas e Inspirações e pensamentos aparecem nas pessoas, enquanto estão no estado alfa.“

Ir para Alpha é muito bom para programar a sua mente. No Estado Alfa Você pode programar sua mente, suas células, seu corpo, para a cura, para a harmonia interior e exterior, e entrar em contato com seu Eu Superior, ou Supraconsciente para modificar maus hábitos, controlar ansiedade e negatividade e muito mais.

Você também pode programar sua mente para ajudar você a atingir seus objetivos e tornar seus sonhos realidade!

 Medite em seus desejos e anseios e na maneira de os realizar construtivamente.

A primeira proposição da nossa hipótese de trabalho diz que o Supraconsciente está sujeito a controle pela sugestão,  a sonolência nos leva a um estado Alfa, e neste estado de “consciência” podemos alcançar planos superiores de Luz e expandir nossa mente e ligar a “tomada” com a mente Universal de Deus.

 E a quinta proposição afirma que o Supraconsciente tem domínio absoluto sobre as funções e condições do corpo. Por­tanto, se você dormir acalentando pensamentos positivos — ideias alegres e construtivas — sua mente e seu corpo serão os beneficiários de seu pensamento durante suas horas de sono. E seu sono — você verificará — será profundo e repousante.