Visualização Criativa
Visualize-se ou imagine-se tendo,
fazendo ou sendo o que quer, com todos os detalhes possíveis. Sinta, veja,
saboreie, toque, ouça. Note a reação dos outros diante do seu novo estado. Faça
com que tudo continue bem com você, sejam quais forem as reações das outras
pessoas.
Fazer exercícios de relaxamento /
usar a visualização, as imagens criativas / ler e estudar.
Agora pegue uma folha de papel e
escreva no alto: "eu me amo, portanto..."
Termine essa sentença das mais
variadas maneiras que quiser.
Releia tudo o que escreveu
diariamente e acrescente novas à medida que for pensando em outras coisas.
Seria bom você ler um dos livros de
norman cousins. Ele curou-se de uma moléstia fatal com risadas. Infelizmente,
não modificou os padrões mentais que haviam criado essa doença, de modo que
criou outra. No entanto, também usando o riso, ele curou-se de novo!
Por favor, não ouça o noticiário do
rádio ou televisão antes de ir dormir. As notícias em geral não passam de uma
lista de desastres e não é bom colocá-las dentro do seu estado de sonho.
As relações são espelhos de nós
mesmos. O que atraímos sempre reflete nossas qualidades ou nossas crenças sobre
relacionamentos. Isso vale igualmente para um chefe, colega, amigo, empregado,
amante, cônjuge ou filho.
O que não gostamos nessas pessoas são
coisas que nós mesmos fazemos ou desejaríamos fazer, ou então em que
acreditamos. Nós não as atrairíamos ou as teríamos em nossas vidas se elas de
certa forma não nos complementassem.
Se você tem um chefe crítico e
impossível de contentar, olhe para o seu interior. Seu comportamento, em algum
nível é igual ao dele ou então você tem uma crença do tipo: “chefes vivem
criticando e são impossíveis de agradar".
Se você tem um empregado que não
obedece ou não trabalha a contento, procure no seu interior para ver onde você
age da mesma forma e elimine esse padrão. Lembre-se de que despedir alguém é
fácil demais e não "limpa" o padrão.
Se você tem um colega que não coopera
e se recusa a participar ativamente da equipe, procure no seu interior para ver
por que atraiu alguém desse tipo.
