Durma melhor - Insonia - aplicação de digitopressura 2
Parte 2
Quando você conhece os pontos de digitopressura, voce pode dormir melhor. Eu estava com insonia e consegui dormir muito bem.
Procure os pontos que estão doloridos e pressione durante dois minutos. Antes de dormir faça massagens nos pés ajuda muito e nos pontos aqui indicados e se não melhorar procure a ajuda de um profissional.
IG4 Hgu - Fig. 183 .
Durma
melhor - Insônia - aplicação de digitopressura 2
1.
HEGU =
Intestino Grosso 4 (1G4) - ponto principal.
Localização: O ponto HEGU é localizado contra a face medial do 2°osso
metacárpico (indicador), ao nível de uma depressão que é ponto de origem de um
pequeno ligamento.
Aplicação da
digitopressura:
Sentado ou deitado, o paciente mesmo poderá usar seu polegar para pressionar o
segundo metacarpo por 3-4 minutos, eventualmente repetir após 15 minutos se a
dor persistir.
Aplicação da
acupuntura:
Inserção perpendicular, 1-2 cm de profundidade.
Aplicação da moxabustão: Neste tipo de patologia o tratamento será noturno,
isto é, aplicando-se um tratamento toda noite, antes de deitar, até a melhora
da patologia, depois em noites alternadas, durante um mês.
Utilização do ponto em outras
patologias: Eficaz para sedar
qualquer tipo de dor (aumenta as endorfinas circulantes no organismo).
