Falsos colegas de trabalho

 

10 maneiras de lidar com falsos colegas de trabalho

Nem sempre é possível ignorar colegas falsos, pois vocês podem ter que trabalhar juntos. Aqui estão algumas dicas para lidar com pessoas falsas no trabalho.

Aprenda a lidar com colegas falsos.

Escrito por: Shruti Bhattacharya

Um colega de trabalho ou colega age de forma super amigável pessoalmente, mas te critica pelas costas? Embora muitas pessoas sejam cooperativas e amigáveis, algumas podem ser falsas e insinceras. Estar perto de pessoas falsas no trabalho pode ser desgastante e frustrante.

 No entanto, para ser saudável e feliz, você precisa estar cercado de pessoas genuínas, em vez daquelas que fingem se importar com você. Existem sinais que ajudam a identificar pessoas falsas no trabalho.

 Depois de identificá-las, você deve tomar medidas para lidar com elas. Afinal, você tem que trabalhar com elas todos os dias e não pode estar estressado o tempo todo. Aqui estão algumas maneiras de lidar com pessoas falsas no trabalho.

Como identificar pessoas falsas no trabalho?

Aqui estão algumas maneiras de identificar falsos colegas de trabalho:

1. Comportamento inconsistente

Pessoas falsas costumam apresentar comportamento inconsistente. Podem agir de forma amigável em um momento e, em seguida, frias ou indiferentes. "Fique atento a mudanças abruptas em seu comportamento, especialmente em relação a diferentes indivíduos ou em situações variadas", diz a psiquiatra e psicoterapeuta Dra. Jyoti Kapoor .

Colegas falsos

Pessoas falsas frequentemente apresentam comportamento inconsistente.

2. Muitos elogios

Embora elogios e elogios sejam comuns em ambientes profissionais, pessoas falsas tendem a exagerar. Elas podem te cobrir de bajulação excessiva, muitas vezes de forma insincera ou superficial. Preste atenção se os elogios parecem genuínos ou se são apenas uma forma de ganhar favores.

3. Falta de empatia

A empatia é uma característica fundamental em relacionamentos genuínos, incluindo os de trabalho. Pessoas falsas podem não ter empatia e demonstrar pouca preocupação com os sentimentos ou dificuldades dos outros. "Elas podem ignorar suas preocupações ou deixar de oferecer apoio quando você mais precisa", diz a especialista.

4. Critica você pelas costas

Cuidado com colegas que frequentemente se envolvem em fofocas ou falam mal dos outros pelas costas. Pessoas falsas podem espalhar boatos ou prejudicar colegas de trabalho para promover seus interesses. Se alguém se envolve constantemente nesse tipo de comportamento, é um sinal de alerta.

 5. Manipular para ganhar atenção

Indivíduos falsos frequentemente empregam táticas de manipulação para atingir seus objetivos. Eles podem usar charme, mentiras ou até mesmo intimidação para conseguir o que desejam. Desconfie de colegas que tentam manipular situações ou explorar outras pessoas para ganho pessoal.

6. Sempre tende a ser egocêntrico

Pessoas falsas tendem a ser egocêntricas e priorizar as próprias necessidades em detrimento das dos outros. Podem buscar constantemente atenção, elogios ou reconhecimento, muitas vezes em detrimento dos colegas. Observe se alguém domina as conversas com frequência ou sempre redireciona as discussões para si mesmo.

7. O jogo da culpa

Indivíduos autênticos assumem a responsabilidade por suas ações e erros. Em contraste, pessoas falsas podem transferir a culpa para os outros ou inventar desculpas para evitar a responsabilização. Se um colega de trabalho se recusa constantemente a assumir seus erros, isso pode indicar falta de sinceridade.

8. Assumir compromissos falsos

A confiança é essencial em qualquer relacionamento, mesmo no trabalho. Pessoas falsas podem fazer promessas que não pretendem cumprir ou não as cumprem. Observe se alguém cumpre a palavra com consistência ou se frequentemente não cumpre seus compromissos.

9. Revela ser excessivamente amigável

Pessoas falsas costumam manter relacionamentos superficiais baseados em conveniência ou utilidade. Podem ser excessivamente amigáveis ​​pessoalmente, mas distantes ou distantes quando não estão interagindo diretamente. Observe se as interações de um colega com você parecem genuínas ou superficiais.

10. Pode emitir uma sensação de negatividade

Confie nos seus instintos e preste atenção à energia que alguém traz para o ambiente de trabalho. Indivíduos falsos podem ser tóxicos e transmitir uma sensação de negatividade, drama ou tensão por onde passam. Se estar perto de um colega de trabalho constantemente deixa você exausto ou desconfortável, isso pode ser um sinal de falta de sinceridade.

Como lidar com falsos colegas de trabalho?

Ao identificar colegas falsos, você deve saber o que fazer. Aqui estão algumas dicas:

1. Interaja com eles, mas tenha limites

Mantenha suas interações com falsos colegas profissionais e corteses. "Evite se rebaixar ao nível deles ou se envolver em comportamentos negativos, pois isso pode prejudicar sua imagem", diz o especialista.

2. Desenhe um limite

Estabeleça limites claros para se proteger da manipulação ou exploração por parte de pessoas falsas. Imponha seus limites educadamente, mas com firmeza, e mantenha-se fiel a eles, seja em relação a informações pessoais, carga de trabalho ou colaboração.

Limites para colegas falsos

Estabeleça limites ao lidar com colegas falsos.

3. Não deixe que as emoções turvem seu julgamento

Mantenha a objetividade ao lidar com pessoas falsas. Concentre-se em fatos e evidências, em vez de emoções ou suposições. "Isso pode ajudar você a avaliar as situações com mais precisão e responder adequadamente", diz o especialista.

4. Nem todo conflito requer uma posição

Nem toda interação exige um confronto, mas é importante para a pessoa falsa. Decida quais questões valem a pena abordar diretamente e quais você pode deixar para lá. Guarde sua energia para situações que realmente impactam seu trabalho ou bem-estar.

5. Mantenha-se longe de fofocas

Evite participar de fofocas ou espalhar boatos sobre falsos colegas, pois isso só perpetua a negatividade e o drama. Em vez disso, concentre-se em construir relacionamentos positivos com colegas de trabalho genuínos que compartilham seus valores.

6. Mantenha um registro de comportamento suspeito

Mantenha um registro de qualquer comportamento ou interação preocupante com indivíduos falsos. Documentar incidentes específicos pode fornecer evidências caso você precise abordar a situação com um supervisor ou com o departamento de RH.

 7. Construa seu sistema de suporte

Se você estiver com dificuldades para lidar com um falso colega, não hesite em buscar apoio de colegas de trabalho, mentores ou supervisores de confiança. Eles podem oferecer orientação, perspectiva ou assistência para lidar com a situação de forma eficaz.

8. Fale por si mesmo

Assertividade é fundamental ao lidar com pessoas falsas. Comunique seus limites, expectativas e preocupações sem ser agressivo ou confrontador. Defenda-se e faça valer seus direitos com respeito.

9. Concentre-se no seu trabalho

Mantenha o foco em seus objetivos e prioridades profissionais, apesar de quaisquer distrações ou interrupções causadas por pessoas falsas. Canalize sua energia para o trabalho e busque a excelência, independentemente de influências externas.

10. Cultive conexões positivas com colegas genuínos

Invista seu tempo e energia construindo relacionamentos genuínos com pessoas genuínas que compartilham seus valores e ética de trabalho. Cerque-se de pessoas que exalam positividade e o apoiam a superar os desafios no ambiente de trabalho.

À medida que você gradualmente se afasta de pessoas falsas, busque ajuda e apoio emocional de seus colegas de trabalho, amigos, familiares ou de um terapeuta genuínos. Você também deve priorizar seu bem-estar, fazendo coisas que o deixe feliz e realizado. Mais importante ainda, use a experiência para aprimorar seu discernimento na escolha de parceiros e na identificação de conexões verdadeiras.

Postado por Dharmadhannya