Como cultivar a consciência do momento presente

 

Como cultivar a consciência do momento presente

A consciência do momento presente traz calma, paz e compreensão à sua vida. Expõe o seu ego e coloca você em contato com o seu verdadeiro eu, a sua consciência. Aqui estão algumas citações para ajudá-lo a permanecer totalmente presente no momento:

“A vida lhe dá bastante tempo para fazer o que quiser, se você permanecer no momento presente.”

“O mundo inteiro se abre quando aceitamos este momento, este exato momento.”

“O karma, quando bem compreendido, é apenas a mecânica através da qual a consciência se manifesta.”

“Olhe para o mundo como um reflexo do seu estado interior.”

Citações sobre como encontrar um propósito

Em algum momento da sua vida, você pode se perguntar Qual é o meu propósito? Esta questão vem do fundo do seu Eu, e cabe a você determinar qual é o seu talento único, valor infinito, propósito ou dharma. Para ajudá-lo a imaginar o sucesso e as possibilidades espirituais e motivá-lo em seu caminho para a autodescoberta.

“Quando você expande sua consciência, eventos aparentemente aleatórios serão vistos como se encaixando em um propósito maior.”

“Não existem acidentes... existe apenas algum propósito que ainda não entendemos.”

“A vida contém propósito, significado, direção e objetivos.”

“Estou aqui para servir. Estou aqui para inspirar. Estou aqui para amar. Estou aqui para viver a minha verdade.”

“Mesmo quando você pensa que tem sua vida totalmente planejada, acontecem coisas que moldam seu destino de maneiras que você nunca imaginou.”

Citações sobre como aproveitar a energia espiritual

A energia espiritual é a energia do universo. É uma grande fonte de criatividade e vem da sua consciência pura. Aproveite a energia do universo e ganhe energia espiritual com a ajuda destas.

“Você é um ser espiritual tendo uma experiência humana. Você não é um ser humano tendo uma experiência espiritual.”

“A energia espiritual é daquelas que nunca acaba.”

“Vivemos como ondas de energia no vasto oceano de energia.”

Essas citações são uma ótima maneira de inspirá-lo a agir - seja curando seu coração, abraçando a mudança, meditando com mais frequência, permanecendo presente, encontrando seu dharma ou aproveitando sua energia espiritual. Continue avançando!

Sentindo-se inspirado? Descubra como o diário pode ajudá-lo a se curar e registre o que essas citações significam para você.

Quando a vida fica difícil, muitas pessoas recorrem a uma frase motivacional em busca de inspiração. As citações podem ser uma grande fonte de incentivo para você agir e mudar seus pensamentos; eles podem ajudá-lo a acreditar em si mesmo para superar obstáculos, alcançar seus objetivos e ter sucesso. Quando você reserva um tempo para refletir sobre essas citações, elas também podem ser um grande catalisador para introspecção, diálogo interno, autoconsciência e mudança interior.

Citações sobre cura

Curar seu corpo, mente ou coração pode ser uma tarefa árdua, especialmente se você achar difícil reservar tempo para você.

Esteja você se recuperando de depressão, dor de cabeça, doença, perda ou apenas precise ser conduzido no caminho certo, deixe que essas citações lhe dêem o espaço e o incentivo de que você precisa para se curar.

Aqui estão algumas citações para ajudá-lo a superar as lutas, expandir seu coração e cuidar de seu corpo:

“O uso do amor é para curar. Quando flui sem esforço das profundezas do eu, o amor cria saúde.”

“Se você restaurar o equilíbrio em si mesmo, estará contribuindo imensamente para a cura do mundo.”

“O sono é quando nossa alma realmente refresca nosso corpo.”

“Quando você vive cada momento de forma completa e aprecia plenamente o mundo ao seu redor, você não acumula estresse; portanto, a atividade diária dinâmica beneficia diretamente a qualidade do seu sono.”

“O segredo da atração é amar a si mesmo.”

Citações sobre como abraçar a mudança e a transformação

Sejamos realistas: a mudança pode ser difícil de aceitar. Você pode resistir porque acredita que perderá algo valioso ou teme não ser capaz de se adaptar ao que está por vir. Seja qual for o caso, a mudança e a transformação são uma grande parte da vida e uma grande experiência de aprendizagem. Aqui estão algumas citações para motivá-lo a abraçar a mudança e o poder por meio da transformação:

“Simplesmente com uma mudança de opinião você pode mudar sua vida.”

“Cada vez que você se sentir tentado a reagir da mesma maneira, pergunte se deseja ser um prisioneiro do passado ou um pioneiro do futuro.”

“Nosso futuro é criado a partir de escolhas que fazemos a cada minuto.”

“O passado se foi, o futuro não está aqui, agora estou livre de ambos. Neste momento, eu escolho a alegria.”

“Sempre siga suas paixões. Nunca se pergunte se é realista ou não.”

“Você deve encontrar o lugar dentro de você onde nada é impossível.”

“No processo de desapego você perderá muitas coisas do passado, mas se encontrará. Será um Eu permanente, enraizado na consciência e na criatividade. Depois de capturar isso, você conquistou o mundo.”

“Se você se render à incerteza, nada dará errado.”

“Karma é experiência, e a experiência cria memória, e a memória cria imaginação e desejo, e o desejo cria carma novamente.”

Citações sobre como adicionar meditação à sua vida

Começar uma prática de meditação pode ser emocionante e intimidante. Aqui estão algumas citações para inspirar você a praticar diariamente:

“Oração é você falando com Deus. Meditar é permitir que o espírito fale com você.”

“A meditação não é uma forma de aquietar a mente. É uma forma de entrar no silêncio que já existe.”

"Parar. Respire fundo três vezes e sorria por todo o corpo, observando o que está acontecendo em seu corpo. Prossiga agora com gentileza e compreensão.”

“Para fazer as escolhas certas na vida, você precisa entrar em contato com sua alma. Para isso, é preciso vivenciar a solidão, da qual a maioria das pessoas tem medo, porque no silêncio você ouve a verdade e conhece as soluções.”

Aqui reunimos as  principais citações do Dr. Deepak Chopra para ajudá-lo a permanecer positivo, aumentar sua confiança e elevar seu espírito.

Postado por dharmadhannya